【百名院士的红色情缘】崔俊芝:搞科研就是要做前人没有做过的事******
崔俊芝,计算数学、计算力学与软件工程专家,他早年从事有限元方法研究 ,研制出中国第一个平面问题通用有限元程序,首先揭示了接触体内 的应力状态与加载路线的相关性 ,针对科学和工程应用软件研制的方法论,提出了一种算法自适应组织的方法和系统构造模式 ,还针对复合材料性能预测及其结构 的分析问题,发展了一种宏观结构和细—微观构造相耦合的、材料与结构—体化分析的高阶多尺度分析方法。
教你五步把疼痛说清楚******
人在一生中或多或少都会经历疼痛困扰,91%的中国人经历过身体疼痛 ,34% 的人每周都会经历身体疼痛。很多疾病最初被发现也 是因为疼痛。能够正确描述你的疼痛有助于医生更准确找到背后 的原因。然而 ,很多患者花费了很多时间也说不清自己怎么个痛法。
本周是中国镇痛周,学会下面“5步描述法”,您就对自己 的疼痛情况掌握得八九不离十了。如果您还会自备一个笔记本 ,并能动态记录疼痛 的变化,那就更能让医生迅速读懂你的痛!
第一步 :告诉医生疼痛的部位
是脖梗子 、肋叉(三声)子 、胯骨轴子 ,还是波棱盖儿、脚脖子 ?如果说不清楚 ,可以当场掀开衣服给医生看。
如果是线上复诊的患友,可以画张示意图或者找张人体照片标记出疼痛 的部位,帮助医生理解 。
第二步:想想疼痛时间与频率
“持续时间”是指疼痛第一次出现的时间 ,是一周前 、两月前 、半年前 、还 是五年前 。
“发作频率”是指一直痛(持续性)还 是一阵儿一阵儿的,也就 是阵发性的 。如果是阵发性的 ,那么每次发作时间有多长,每阵发作间隔有多长 。
很多患者不知道的 是 ,有时候经过治疗 ,疼痛的程度也许缓解不明显,但 是发作频率降低 、发作时间缩短,也 是病情改善 的标志。
第三步 :试着描述一下疼痛的性质
这就 是医生口中常问 的“怎么个疼法儿”?
表达能力强 的患者 ,通常会给出各种各样有意思的形容 。比较具有代表性以及专业性 的描述大致如下 ,大家对号入座即可:酸痛 、胀痛、火烧痛、针扎痛 、串电痛、蚂蚁爬 、绞痛、一碰就痛 、刀割痛……
第四步 :进阶到描述“疼痛 的程度”
这便 是俗称 的“有多痛”。
向医生形容有多痛 ,可以利用视觉模拟量表给疼痛程度进行打分 。如果我们将疼痛程度分为10级,最痛打10分 ,完全不痛打0分 ,从无痛、轻微疼痛、轻度疼痛 、中度疼痛、重度疼痛到剧烈疼痛,您 的疼痛程度可以打几分?
如果还是不能理解或者不好描述的话,简单告诉医生,夜间 是否影响睡觉 、白天是否影响工作生活也 是可以 的。
第五步:回忆诱因及影响疼痛因素
“诱因”指的 是首次出现症状时可能的诱发原因 ,比如劳累、剧烈运动、外伤……
“加重或缓解因素”指的 是疼痛出现以后,什么情况下会轻一点,什么情况下会重一点。比如休息、弯腰 、排便 、用药之后会好一些 ;按压 、运动、睡眠不足之后会加重等。
文/崔旭蕾 陈思(北京协和医院)
(文图 :赵筱尘 巫邓炎)