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日本2022年贸易逆差创新高 打破近10年纪录******

　　中新网1月19日电 据日本共同社报道 ，日本财务省数据显示，日本2022年贸易逆差高达19.9713万亿日元 ，创下1979年以来 的历史最高额 。

　　据报道，财务省19日公布的2022年贸易统计初值(以通关为准)显示 ，出口减去进口 的贸易收支为逆差19.9713万亿日元(约合人民币1.05万亿元) 。这是有可比数据 的1979年以来的历史最高额 ，大幅超过2014年创下 的12.8161万亿日元纪录 。

　　原油、煤炭等资源价格高涨及日元贬值导致进口额大增 。出口虽也有所增加 ，但不及进口。

　　据悉 ，日本连续两年呈现贸易逆差。进口额为118.1573万亿日元 ，较上年增长39.2% ；出口额为98.1860万亿日元 ，也增长18.2% ，均创下历史新高。

　　同时公布 的2022年12月贸易收支为逆差1.4485万亿日元，连续17个月呈现逆差 。

久缠 的痛经与脱发 ，竟 是“隐形消耗” 的代价******

　　医案——小敏，21 岁，经行腹痛半年余 ，伴有脱发 、汗多

　　小敏今年21岁 ，是一位在读 的设计专业大学生 。这个学期 ，她准备毕业实习 ，要设计一系列作品 ，由于经常熬夜 ，每天都与冰咖啡奶茶打交道。然而，在半年前 ，她每次例假都会痛经 ，有时还需要服用止痛药。尤其 是今年入冬以来 ，每次来例假都不得不请病假 ，只因痛得直不起腰板。近来她还掉头发严重 ，出汗也很多，常手脚冰凉，尤其是膝盖以下就像被冰水浸泡 ，多穿也不觉得暖和 。她还经常觉得腹部胀满。上一次来例假时有很多血块 ，血色暗红 ，腰酸腰痛 。于 是在闺蜜 的陪伴下 ，向德叔求治 。

　　德叔解谜——气滞血瘀 ，寒凝胞宫

　　痛经 的病机主要为冲任气血运行不畅，经血流通受阻 ，以致“不通则痛”或冲任子宫失于濡养而“不荣而痛”。小敏平日嗜食寒凉 ，寒湿伤于下焦、客于胞中，经血因寒湿凝滞，溢泻不畅而痛经，伴有腹胀 、手脚冰凉、腰酸等不适 。加之小敏经常熬夜 ，滋养不了肝血 ，发为血之余，便易出现脱发 。治疗上 ，德叔采用温脾肾之阳 ，养肝血 ，佐以疏肝调经止痛 。小敏服用中药1周后 ，手脚冰凉明显缓解 ，痛经也缓解了 。

　　预防保健——穴位养生，激发阳气

　　冬至已至。冬至之前地表尚有“积热”，冬至之后则 是真正寒冬。小敏这类痛经的“冰美人”应做到“三暖” ：头暖、背暖和足暖 。冬至是阴阳二气自然转化之时 ，此时艾灸 、按摩或拍打神阙 、大椎、至阳、足三里等穴位 ，可激发身体阳气，驱逐体内寒气 ，保持身体 、手足温暖并增强体质，预防疾病 。也可于冬至前后四天，用艾条灸神阙穴(将艾条点燃后 ，以肚脐为中心，由远至近转圈熏灼肚脐周围)。注意不要灼伤皮肤，艾灸时有温热感即可 。每天一次 ，每次15分钟～20分钟。

　　德叔养生药膳房——

　　圆肉红枣饮

　　材料：当归15克 ，桑寄生15克 ，桂圆肉30克 ，红枣(去核)2-3枚 。

　　功效：温经散寒补肝肾。

　　烹制方法 ：上述食材清洗干净后 ，加入清水750毫升(约3碗水量)，武火煮沸后改文火煮40分钟 ，代茶饮 。此为1-2人量 。

　　提示 ：每次月经干净后第三天连续服用3-5天 。

　　当归羊肉煲

　　材料：羊肉300克，山药(鲜品)80克，当归15克，陈皮3克，红枣去核2-3枚 ，枸杞20克，生姜3-5片，精盐适量。

　　功效 ：温中散寒止痛。

　　烹制方法 ：诸物洗净 ，羊肉切块放入沸水中焯水备用，山药削皮切块备用 ；上述食材放入煲中，加清水1750毫升(约7碗水量)，武火煮沸后改文火煲1.5小时，加入适量精盐调味即可。此为2~3人量。（记者 林清清 通讯员 沈中）

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）