北京今日晴天继续控场 昼夜温差大注意防寒保暖******
中国天气网讯今天(1月10日),北京又将 是暖阳在线的一天,预计白天 的最高气温在6℃左右,但夜间 的最低气温只有-6℃上下 ,昼夜温差可达12℃,公众早晚外出需注意做好防寒保暖工作。
昨天 ,北京在蓝天与阳光中揭开本周帷幕,白天的最高气温在6℃左右 ,整体比较舒适,是风和日丽的一天。
今天 ,北京 的天气格局变化不大 ,依然晴天控场 。根据北京市气象台今晨6时预报,今天白天,北京晴,北转南风2~3级 ,最高气温6℃;夜间晴间多云,南转北风1~2级,最低气温-6℃ 。
明天 ,北京 的天空将有所转阴 ,预计白天晴转多云,北转南风2~3级 ,平原地区最高气温5℃,山区最高气温3~5℃ ;夜间多云转阴 ,南转北风1~2级 ,平原地区最低气温-2℃ , 山区最低气温-6~-3℃。
气象部门提醒 ,本周后期将有强冷空气入侵,北京可能出现雨雪降温天气 ,公众需关注临近预报预警,提前做好防寒保暖工作,外出注意交通安全。
一到过年娃就积食 ?这份攻略请收好******
新华社沈阳1月18日电(记者于也童 洪可润)每年春节期间,因积食前往儿童医院就诊 的小患者都显著增加。孩子积食有哪些“蛛丝马迹” ?积食了该怎么办?哪些食物可以促进消化 ?记者近日采访了沈阳市儿童医院中医科主任兰颖,带来一份春节期间儿童积食预防、处理 的“攻略” 。
中医认为 ,儿童积食是指孩子对某些特定食物突然摄入过多 ,超过了脾胃的运化能力 ,导致脾胃功能减弱 。积食后 ,大一些 的孩子会说自己“肚子胀” ,而对于不能很好表达自己感受的孩子 ,家长又该如何判断孩子是否积食?兰颖介绍 ,家长可以观察孩子的以下几方面表现 :一是 是否突然厌食 、容易烦躁啼哭,睡不安稳;二 是孩子是否出现舌苔中间变厚的情况;三是孩子 是否出现嗳气,反出酸腐的味道 。“如果孩子有以上情况,那家长就要考虑孩子积食 的可能性 。”兰颖说。
对于积食的孩子 ,兰颖给出一份中医缓解积食的推拿“小妙招”,家长在家就可以帮助孩子做。“孩子胸中与肚脐连线 的二分之一处 , 是中脘穴,家长可以用手掌根旋转按揉 ,每日两次;孩子足底心处是涌泉穴 ,家长可以用拇指压按涌泉穴,旋转按揉30-50下,每日两次 。”兰颖说。
积食后 ,家长还可以为孩子做一些促消化的饮食 。“比如我们可以将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内,加清水煮沸 ,用小火煮约15分钟 ,最后用纱布过滤取汁食用,山楂中富含有机酸 、果胶质 、维生素等,与胡萝卜搭配 的山楂汁可健胃消食生津 。”兰颖说。
兰颖表示,避免积食 ,家长一定要注意让孩子饮食有节 。“同一种东西过量摄入时 ,就超出了脾的运化能力 。孩子没有成人克制力强 ,看到喜欢的东西会不停地吃,父母不要因为过节而放纵孩子‘吃个够’ ,没有规律 、没有节制 ,反而会伤害到孩子。”
专家提示 ,积食不 是小问题,需要时刻注意让孩子“保脾护胃” 。如果孩子出现严重的呕吐、腹泻等症状 ,或者积食后长时间未愈 ,则需及时带孩子前往医院就诊 。
(文图:赵筱尘 巫邓炎)