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高铁车厢过小年：旅“兔”增年味 新规“悦”旅途******
(新春走基层)高铁车厢过小年：旅“兔”增年味 新规“悦”旅途
中新网长沙1月15日电 题：高铁车厢过小年 ：旅“兔”增年味 新规“悦”旅途
作者 鲁毅 金阳 章秋
小年纳福瑞，归途享年味。1月15日，农历腊月二十四，是中国南方小年 ，从湖南株洲西开往上海虹桥的G1348次列车上 ，车厢内张灯结彩 ，窗花 、对联、一只只可爱又喜庆 的小兔子贴画爬上座椅、跃上窗台，处处洋溢着浓浓 的兔年年味。
该趟列车由中国铁路广州局集团有限公司长沙客运段动车二队G11/G12组值乘，“兔年”味十足的车厢是他们为旅客准备 的节日祝福。
8时54分，G1348次列车准点从株洲西站驶出 ，列车工作人员为旅客们准备 的小年“大餐”也正式开始。
工作人员向乘客讲解铁路新规 。2023年春运，是新版《铁路旅客运输规程》(以下简称新规)实施后迎来 的首个春运。一堂“新春迎新规”宣讲小课堂成为小年“大餐” 的“头菜”。青年列车长丁利首先向旅客们发放新规宣传手册，提醒出行注意事项，讲解购票乘车新规定 的具体内容 ，随后，又组织乘客参与铁路新规知识抢答。
“年满多少周岁 的儿童应当购买全价票？”
“14岁！”
“学生优惠票哪些时间可以购买 ？”
“学生优惠票不再规定乘车时间限制，每学年 的任意时间都可以！”
……
“一问一答间，铁路新规就被旅客记住了！”团员列车员袁婧璐趁着现场氛围正热 ，还号召旅客将新规手册分享至朋友圈和家庭群，让更多人了解铁路新规的便民惠民措施 ，并为抢答成功和点赞数多 的旅客送上列车新春礼包。
“这一趟出行收获颇多 ，详细了解了铁路新规定的变化点，知道出行需要注意 的地方 ，让我们这些带小孩出门 的家长更加安心 、省心 。”捧着刚收到 的新春礼包，旅客刘先生难掩喜悦。
春节期间，疫情防控更加不能松懈。党员列车长师彪为大家讲解出行期间防护知识 ，示范正确佩戴口罩和洗手“七步法”。
高铁车厢里过小年。 长沙客运段动车二队供图最后 ，青年列车长陈想带领着乘务员肖琳和何全喜为乘客带来一段热情四射的手势舞 ，为出行 的旅客送去温暖与欢乐。同时，一张张新年“福”字 、一袋袋寓意兔年吉祥 的大白兔奶糖等送到了乘客手上 。一时间 ，歌声 、欢笑声充满了车厢。
全程参与的旅客黄女士激动地说：“已经有两年没回家过年了 ，这次在列车上和大家一起贴窗花 ，让我想到以前在老家 ，过年前要将剪好的窗花贴在屋子里 ，给家里增添过年 的喜气。感谢铁路工作人员让我提前体验了回家的温暖，这次经历也一定会成为我春运回家路上最美好 的回忆！”
小小一张火车票，一站是旅途 ，一站 是家乡 。列车长陈想说 ：“为乘客服务 ，践行‘悦旅途 ，悦精彩’ 的服务理念， 是每一位铁路工作人员的责任，我们会在每一次值乘中 ，积极宣传新规利好 ，提升服务质量 、延伸服务内容 ，让旅客体验更美好 的出行。”(完)
如何区分风寒和风热？怎么选药更对症、更有效？中医如何治疗“刀片喉” ？【科学防疫小贴士】（78）******
在中成药使用中，很多药适应症有风寒和风热 的区别，大家应该如何区分自己的症状 是寒还 是热 ，怎么选药更对症更有效 ？ 《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》以及各地出台的指南指引，推荐了很多中成药，个人参照这些方案 ，该怎样选药 ？应注意避免哪些用药误区 ？ 针对本轮疫情中患者出现 的“刀片喉” ，中医如何看待 ？在治疗时是否更有优势，应该如何缓解 ？ 北京中医医院院长刘清泉为您权威解答。 在中成药使用中 ，很多药适应症有风寒和风热 的区别 ，大家应该如何区分自己 的症状 是寒还 是热，怎么选药更对症更有效 ？ 对于新冠病毒感染，从中医来看是“疫病”，通俗的说， 是传染性很强 的外感病。对于外感病，无论其具有风寒或风热的属性，都会出现发烧、怕冷、乏力 、咽喉疼痛等症状。因此 ，无论风寒或风热引起 的临床不适，具有解表功能治疗感冒的药物都会有疗效 。当然如果有专业医生运用中医理论进一步区分风寒、风热进行治疗会更有效。 对于临床表现为发热、怕冷很明显、肌肉酸痛 、咽干咽痛 、乏力 、鼻塞流涕、咳嗽等症状 的 ，多属于风寒导致 ，宜服用具有疏风解表功效 的中成药，如感冒清热颗粒 、荆防颗粒、正柴胡饮颗粒 、清解退热颗粒等。 对于临床表现为发热 、咽痛明显，怕冷不明显，肌肉酸痛 、乏力 、咳嗽等症状 的 ，多属于风热导致 ，宜服用具有疏风清热 、兼有化湿解表或清热解毒功效的中成药 ，如连花清瘟胶囊或颗粒 、金花清感颗粒 、疏风解毒胶囊 、宣肺败毒颗粒 、清肺排毒颗粒、热炎宁合剂（颗粒）、银翘解毒颗粒 、蓝芩口服液 、复方芩兰口服液 、痰热清胶囊、双黄连口服液 、抗病毒口服液等。 患者可根据自身症状 ，选择其中一种中成药 ，按照说明书剂量服用1-2天后，如症状无明显缓解或持续加重，请及时到正规医疗机构就诊 。切勿盲目同时服用多种功效类似 的中成药。 特殊重点人群，尤其 是老年人合并慢性基础疾病的 、肿瘤患者 、免疫相关疾病患者、慢性肾功能衰竭在做常规透析 的患者等 ，这些人群如果感染了新冠病毒以后，吃中成药 的时候一定要向专业医师咨询，在医生指导下用药 。 《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》以及各地出台的指南指引，推荐了很多中成药 ，个人参照这些方案，该怎样选药？应注意避免哪些用药误区？ 在参照《指引》用药时，应注意以下几方面。 一 是经早期治疗 ，一般3天之内体温逐渐正常，之后一些患者会出现咽喉疼痛 、咳嗽、声音嘶哑等症状 ，此时宜服用具有宣肺止咳功效的中成药，如急支糖浆、止咳宝、通宣理肺丸 、连花清咳片 、杏贝止咳颗粒等 ；咽喉疼痛明显者加用3天利咽止痛功效 的中成药，如六神胶囊、清咽滴丸 、金喉健等 。 二是部分病人出现明显 的乏力，以及胃肠道症状如呕吐、腹泻等 ，此时多兼有湿邪 ，宜服用具有化湿解表功效的中成药，如藿香正气水 、复方香薷水等 。但此时不宜服用清热解毒类中成药 ，以免导致腹泻或者消化道症状加重。 三是儿童出现发热、咽干咽痛 、咳嗽者 ，可用金振口服液 、儿童清肺口服液等 ；如发热 、食少腹胀 、口臭、大便酸臭或秘结者 ，可用小儿豉翘清热颗粒 、小儿柴桂退热颗粒、醒脾养儿颗粒等。因儿童体质特殊，在服药之前最好咨询儿科中医师。对于婴幼儿 ，还可以采用一些非药物治疗手段 ，比如推拿、捏脊，或者中医刮痧，来缓解患儿症状。 对新型冠状病毒感染 ，要理性用药 、合理用药，切忌病急乱投医、盲目用药。 一 是照说明书选择相应药物服用 ，看清楚药物的适应症、禁忌症以及不良反应等情况； 二是用药48小时若症状未见缓解请及时到医院就诊或咨询专业医师 ； 三 是中西药不宜同时服用，应至少间隔30分钟，同一类型药物不建议重叠服用； 四 是一般服药时间5-7天 ，不建议过度服药。 针对本轮疫情中患者出现 的“刀片喉”，中医如何看待 ？在治疗时 是否更有优势，应该如何缓解 ？ “刀片喉” 是声门和声带周围 的黏膜发生了充血水肿 ，一般来说 ，在病程 的第3-5天时表现明显。在呼吸道病毒感染急性期结束，病毒复制被抑制 ，炎症减轻，水肿改善后，将会逐渐恢复。 从中医来看 ，“刀片喉”是“热毒”从全身消退，而聚到咽喉局部的症状表现 。因此，早期规范治疗，及早“解表透邪”，将“热毒”及早透出是治疗 的根本，热毒透出来了 ，“刀片喉”的情况会减少 ，或不发生，如果只用发汗退热的药但热毒无法清除 ，“刀片喉”的情况会增加。因此 ，早期治疗上以解表药为基础 ，加上清热解毒利咽 的药共同发挥作用，既能快速退热，缓解全身症状，又能减少咽喉 的不适 。 对于已经出现“刀片喉” 的感染者 ，中医药也有很多办法 ，如及时加用具有利咽止痛 、解毒利咽等作用 的药物 ，如六神丸/胶囊 、清咽滴丸 、金喉健喷雾剂等 ；也可以由医生进行针灸治疗，针刺少商穴 、商阳穴等 。这些都可以很好 的缓解咽痛症状，如咽痛持续加重 ，宜前往医院寻求治疗。 来源 ：国家卫生健康委员会官网、健康中国 （文图 ：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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