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“返工啦！”广东“花式”喊你回来上班******

　　“4年前 ，妈妈从家乡前往广东务工。今天，我也来了 。”来自广西壮族自治区柳州市柳城县 的00后韦双燕，第一次乘坐返岗专列，踏上了新年开工之旅 。1月30日 ，D3755次“稳就业促发展——桂籍务工人员入粤返岗免费专列”载着544名广西务工人员 ，抵达广州南站。 一身纯白羽绒服的韦双燕在人群中格外显眼。她告诉记者 ，今年是她正式参加工作 的第一年，她将到广州市番禺区当教师。“妈妈来广东务工供我读大学 ，我也想在这里圆梦 。”在她看来，这里不仅收入较高，还有很大成长空间 。

　　“制造业当家”释放高质量发展强烈信号

　　新春开工第一天 ，广东省召开高质量发展大会，“制造业当家”成为热议话题。制造业发展 ，是广东2023年的头等大事 。今年 ，广东将安排省重点项目1530个 ，总投资约8.4万亿元，年度计划投资1万亿元 ，单 是超百亿元项目就达205个。目前 ，广东省制造业总产值预计突破16万亿元大关 ，拥有70余万户制造业企业法人和一大批优质企业 、8个万亿元级战略性产业集群。

　　“躺平不可取 、躺赢不可能、奋斗正当时。”大会上 ，广东省委书记黄坤明表示，今天的广东 ，量 的增长到了平台期 ，质 的突破还处在酝酿期。只要质 的提升取得新 的突破，我们就可以迎来量的井喷，可以开启新一轮发展和赶超 。庞大的经济体量意味着要下更大功夫克服增长 的惯性 。在危与机、稳与进 、攻与守 的纵横捭阖中 ，广东经济的“危”源自高质量发展不足，“机”要靠高质量发展才能紧紧抓住 。贯彻新发展理念、推动高质量发展 是广东的根本出路 。

　　这是近年来广东省召开的规模最大的会议。主会场与会嘉宾1000人 ，有半数以上来自企业；通过视频会议，大会内容实时纵贯广东各市县，算上各地分会场，总人数达2.5万人。广东省高质量发展大会围绕“重点项目重大平台”“制造业当家”“百县千镇万村高质量发展工程”“五外联动”等主题深入探讨 ，共谋发展思路和举措 。此次大会，还把时间留足给各行业“当家人”畅所欲言，有企业家脱稿指出发展中的不足。

　　制造业是中国经济发展的“压舱石”，也是广东省经济高质量发展的“脊梁”。广东省工业和信息化厅党组书记 、厅长涂高坤说 ，“广东是制造业大省，推动制造业高质量发展，对塑造和提升广东在新发展格局中 的战略优势具有重要意义。”广东力争2023年全省工业投资增长达到10%以上，发挥工业投资对工业经济发展 的放大叠加和倍增作用 。

　　目前，广东制造业增加值规模约占全国 的1/8 ，对经济增长年均贡献率超四成 ，吸纳超三成的就业人口……过去一年，广东有力有效应对超预期因素冲击，交出经济总量12.9万亿元、连续34年居全国首位 的优异成绩单，这背后离不开“制造业当家” 。

　　“逆向招工”复工忙

　　春节过后，广东迎来异地务工人员返岗高峰，“稳就业”“保用工”折射出广东各地高质量发展的决心 。“全省高质量发展大会召开后 ，新的一大批重大项目、重大工程将先后动工 ，近期会有力地拉升用工数量。”广东省就业服务管理局局长夏义兵透露，广东已于节前跨省“逆向招工” ，组织各地市企业组团到劳务协作省份现场招聘 、预订员工 。“早在正月初五，我们就组织从桂林开往深圳 的全国首趟返岗专列。”劳务输出大省劳动力在粤就业稳定 ，有效保障了在粤企业用工需求。

　　截至目前 ，四川、重庆、湖北 、湖南、广西等地已有100多趟返岗务工专列陆续抵达广东。预计到2月5日(正月十五) ，还将有80多趟返岗务工专列抵达广东。这些专列将确保超过10万名外省到广东务工人员顺利返岗 。据广东省人社厅监测和分析 ，节前返乡 的外省务工人员达1700多万，返岗比例超过50% ，重点监测企业开工比例超过60% ，预计节后外省务工人员返岗率可达90%以上 。

　　“我在东莞工作快16年了 ，希望今年的收入能涨点儿，我们才能更好地培养两个孩子读书 ，以后考上好大学 。”来自广西柳州市柳江区三都镇的陶彩仙在东莞黄江镇农村电子厂里工作 。她说，“目前还 是普通员工，今年有望当上领班。”她 的丈夫也在附近工厂上班 ，主要负责钢铁焊接等生产工作 ，一个月能有七八千元 的工资，能较好地照顾一家人的生活 。

　　家住柳州市柳江区三都镇屯村 的韦纯发在广东打工已有9年，5年前他在老家建了3层楼房，还买了车给小孩上班用。他希望新年能继续多挣钱 ，把家里 的厨房装修好 。在柳州市柳江区三都镇十里贡的韦文坤，目前在广州花都某企业担任领班。“在广东工作15年来 ，给家里带来了不少变化，日子一天比一天好 。新房子修了两层 ，也买了小车 。今年最大 的心愿 是提升技能 ，从领班岗位再升一级，多挣钱培养3个小孩读书。”

　　1月31日，600名贵州籍务工人员搭乘D2811次列车从贵州毕节来到广州 。他们大多是节前已在广东就业的返乡员工，还有少量新入粤务工人员 。下车时 ，不少人开心地用粤语说 ：“返工啦 ！”老乡们带着大包小包的家乡“年味儿”，奔赴充满希望 的工作岗位。

　　来自贵州毕节的李成宏在广东省江门市 的建筑工地干活儿 。近几年，李成宏春节后都是乘坐返岗专列，返回距离老家约1100公里的广东上班 。他说 ，以前返岗路程远、车票不好买 ，现在返乡返岗有保障，而且免费 ，感觉很“暖”。“挣更多 的钱 是我最大的心愿 ，最近工期比较紧 ，所以想尽快复工。”

　　春运期间 ，广东省人社部门计划节后直接组织返岗专列14趟 ，专车380班次 ，包机3趟 ，“点对点”组织外省劳动者入粤返岗2.5万人 ，目前已通过专列共帮助1800余名务工人员及时入粤返岗就业，示范带动各地和企业加大组织对接力度，帮助农民工便捷返岗 、快速就业，保障节后企业用工需要 ，在全社会营造“他乡即故乡”“东西南北中，发展到广东” 的良好氛围。

　　真金白银保用工

　　春节后开工首日 ，格兰仕集团鼓声阵阵、龙狮起舞 ，一线员工们“人手一份”开工红包 。生产部门负责绕线工作的毛爱平说，早在节前，企业就帮他们张罗节后从湖南怀化老家返回的车票和接站 ，所以春节过得“很淡定”。

　　节前，格兰仕全面启动2023年新春招聘工作 ，从广东到广西 、贵州等地跨省对接用工 ，面向社会推出数十种技工岗位 ，首批招聘5000多名技工人才 。春节期间，他们持续在“云端”进行招聘 ，通过“全员技工化”战略，为入职的一线技工规划“普工-关键岗位-产业技工-工程师”的发展路径。

　　“人社部门出台了优惠政策和提供财政补贴，帮助企业稳定员工、扩大招聘，生产线一开工就可以开足马力生产。”格兰仕集团董事长兼总裁梁昭贤介绍 ，格兰仕已从传统的“接单—研发—生产—交货”模式转型为供应 、生产、销售、用户一体化 的工业互联网生态 ，实现了产业链 、供应链全系统数据闭环。

　　在东莞市大朗镇 ，不少企业已是一派繁忙景象。东莞市厚威包装科技股份有限公司的生产车间里，员工已基本到位。公司总裁办总监周建涛说，在政府支持和企业努力下 ，大部分回家过年的员工都已回到了工作岗位 ，复工率达到90%左右 。中山市南头镇TCL空调制造中心工厂厂长向民军说，正月初四他就接到了从广西梧州回来上班的员工 。看着一辆辆返岗专车陆续开进工厂 ，他的心里踏实了很多。

　　广东外省务工人员2300万 ，约占全国的1/3 。人社部门 的监测显示，春节前 ，外省务工人员返乡率约75%。广东省人力资源和社会保障厅副厅长谢忠保介绍 ，当前 ，广东整体 的返岗和用工情况呈现为“两个平稳”：员工返岗平稳有序 ；企业用工平稳提升。截至目前，员工返岗率达到一半以上，基本回到疫情前正常年份的同期水平 。目前，全省企业相继开工，用工需求迅速回暖 。

　　据悉，广东省人力资源市场岗位供求缺口约50万人，求人倍率超过1.9。2022年以来，广东省人社部门为应对严峻疫情挑战，拿出真金白银超830亿元助企纾困，送政策、送资金 、送服务，引导企业将员工稳在广东、稳在企业、稳在岗位。

　　此次返岗，广东省人社厅联合广西和贵州人社部门 、广铁集团等有关部门紧密对接、提前谋划 ，专门制定务工人员安全有序入粤返岗方案 。从建立入粤返岗清单 、筛查出行名单 、开行返岗专列 、接驳送达目 的地等环节，畅通务工人员从行前 、途中到上岗的入粤返岗全链条，帮助务工人员尽快返岗 。接下来 ，广东将继续保持与云南 、四川等劳务输出大省对接合作，持续深化与广西、贵州东西部协作机制 ；保持就业扶持政策延续性 ，继续将协作省区在粤脱贫人口纳入政策全覆盖 ，充分保障岗位供给和稳定就业 。

　　（中国青年报 中青报·中青网记者 林洁）

“上热下寒”该如何调理******

　　每到冬季 ，有一类人在怕冷 的同时 ，身体还出现上火的症状，上半身是“火炉”，下半身是“冰窖”。从中医角度来讲 ，这类人属于“上热下寒”症 ，也就 是人体在同一时期既有“热” 的症状 ，又有“寒”的症状。

　　阴阳失衡导致“上热下寒”

　　“上热下寒” 的说法很早就存在 。《黄帝内经》中提到：“上热于寒 ，视其虚脉而陷之于经络者取之 ，气下乃止 ，此所谓引而下之者也。”《诸病源候论》中也写道 ：“阳气并于上则上热 ，阴气并于下则下寒。”也就是说 ，“上热下寒” 是因为人体阴阳升降失常、阴并于下 、寒热异味、无法上下流通导致 的一系列症状。

　　厦门市中医院体质调理专病门诊副主任医师李步双说 ，人体如果阴阳平衡 ，上肢热气正常下沉归元 ，肾脏 的寒气上提滋阴养元 ，肌体就能阴阳相生 ，水火既济。当身体上焦的心火无法下流 ，下面 的肾水无法上升，心肾不交 ，阴阳离绝，身体自然就会上焦过于火旺 ，下焦过于寒凉 ，产生各种各样寒热失衡的疾病，形成“上热下寒” 的现象 。

　　“上热”“下寒”症状各异

　　“上热”有哪些表现？李步双介绍 ，主要 是咽痛口苦、口腔溃疡，还伴有长青春痘 、牙龈肿痛等 ，慢性病如咽炎、中耳炎 、甲状腺异常等病症也容易抬头 。“下寒”的表现主要体现在胃部以下较正常人更加怕冷 ，例如足膝发凉、腿脚冰凉、不敢吃凉，胃部也普遍有消化不良、腹泻胀气等情况。李步双介绍，“上热下寒”的另一明显特征是失眠、易醒、睡眠质量较差。在饮食上 ，这类人群也非常敏感 ，吃少许辛辣 的热气东西就上火，吃一点冷食 的寒凉东西就腹泻 。

　　李步双说 ，“上热下寒”的人在如今并不鲜见。有些人生活习惯不好，常吃生冷蔬果和辛辣油腻 的油炸物 ，体内阴阳颠倒。另外 ，一些人整天坐在电脑前不动 ，导致上下水火不易流通 。晚上熬夜过度，颠倒黑白，长此以往 ，“上热下寒”的体质就形成了。

　　三种方法调理“上热下寒”

　　厦门瑞来春中医门诊部负责人周本草建议 ，调理“上热下寒”的体质要注意三点 。

　　首先 ，可以尝试多泡脚 ，温暖下肢，引气血下行 。泡脚可以促进足部保暖 ，改善血液循环 。可以煮艾叶、肉桂来泡脚 ，也可以用专门的泡脚方 ，效果更好。

　　其次 ，饮食方面也要注意 。“上热下寒” 的人饮食要清淡 ，不能吃太饱，给脾胃留一些消化 的空间 。平时可多吃些茯苓、山药、莲子、黑豆等温和食物，尽量少吃生冷油腻的食物，忌吃辛辣伤阴的食物 。

　　再次，“上热下寒” 的人可重点关注身体四个穴位 ：关元、足三里 、三阴交、涌泉穴 。对这四个穴位 ，可进行推拿 ，也可以尝试艾灸 。值得一提 的是 ，睡觉前，用掌心来回搓热涌泉穴 ，有很好的效果。

　　另外，“上热下寒” 的人还可以通过针灸来调理。针对“上热下寒”症状 ，通过针刺疏通的方法 ，引热下行，恢复身体寒热平衡的状态 。针灸穴位主要 是曲池 、合谷、太冲等穴位。

　　（摘自《厦门晚报》）

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）