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睡觉忘摘隐形眼镜，眼球变白险失明！戴隐形需要注意什么 ？******
近日 ，山东济南一名23岁男子因新婚之夜忘摘隐形眼镜，第二天醒来发现一只眼睛竟然看不见了，最终通过角膜移植手术才保住了眼球。根据医生 的诊断，该男子因忙于婚礼，不但没有摘隐形眼镜 ，手卫生做得也不好 ，导致了角膜严重感染。
不少网友看到该新闻后纷纷后怕 ，表示以后不敢佩戴隐形了。也有网友认为没有那么严重，自己有几次睡觉也忘记摘掉隐形 ，也没有关系 。那么 ，晚上不摘隐形真的有那么大危害吗？我们佩戴隐形眼镜 的过程中需要注意什么 ？一起来看一下~
1 隐形眼镜——眼睛摄氧 的阻碍
隐形眼镜又叫作角膜接触镜 ，佩戴时隐形眼镜覆盖在我们的黑眼球（角膜）上 ，黑眼球代谢需要氧气，其中80%的氧气需要从空气中获得，覆盖在眼球表面 的隐形眼镜就像一个屏障 ，隔绝了黑眼球和氧的接触 ，影响代谢 。
来源 ：摄图网
此外 ，隐形眼镜还会吸收水分和细菌 。所以为了佩戴舒适，隐形眼镜需要保持湿润，所以它会从我们 的眼睛里吸收水分，也会捕获细菌 ，所以定期取出隐形眼镜进行清洁非常重要 。
所以一般建议佩戴时间不超过八小时 ，否则容易造成角膜缺氧，如眼睛有异物感、发痒、干涩等 。
2 晚上睡觉不摘隐形更容易导致角膜缺氧
晚上睡觉时 ，眼睛处于闭合状态 ，再戴隐形眼镜则更容易造成角膜缺氧。
美国《死亡率与发病率周报》刊登的一项研究指出，戴隐形眼镜过夜会导致角膜炎发病几率增加20倍 。美国疾病控制与预防中心在一份发病率和死亡率研究报告中 ，也曾强调戴隐形眼镜睡觉可能导致角膜损伤甚至失明的风险。
关于因戴隐形眼镜睡觉导致角膜疾病 的新闻并不少见。北京青年报曾报道过美国一男子由于喜欢戴隐形眼镜 ，并且时常图方便干脆戴着它睡觉 ，最终发现左眼失明的案例。根据余杭新闻网的报道 ，一位21岁女孩常常戴隐形眼镜过夜 ，刚开始戴着过夜并无不适 ，直到最后出现怕光、流泪不止、痛到睁不开的症状，被医生检查出角膜损伤 ，而这正是长时间佩戴 、不注意卫生，日积月累造成的。
来源 ：摄图网
而这种由于角膜缺氧所引起的并发症大部分是不可逆转 的 ！所以我们还 是要珍惜角膜，晚上不要戴隐形眼镜入睡，每天佩戴不超过8小时，一周停1-2天 。
3 佩戴隐形眼镜 ，我们需要注意什么 ？
除了佩戴时间不要过长，使用时不注意卫生 ，在不当的场景中佩戴隐形，也 是造成眼睛不适 的主要因素。
有学者对隐形眼镜佩戴者进行 的调查分析发现 ，摘或戴隐形眼镜前不洗手、清洗或护理镜片时不使用专用护理液、清洁镜片不规范等错误行为十分常见 。卫生不到位，细菌容易污染镜片，进而对我们 的角膜造成损伤 ，所以我们日常佩戴隐形眼镜时 ，需要注意：
1、佩戴
剪短指甲 、用肥皂洗净双手并擦干，以免损伤镜片 、滋生细菌；
仔细检查镜片有无破损 、污物及沉淀物 ，如有破损则不能佩戴，如有污迹和沉淀物则应清洁后再戴；
分辨镜片的正反面，使正面向上佩戴 ，切勿随意延长更换镜片时间 ，尽量选择日抛、月抛等周期更短 的镜片；
如化妆 ，应在化妆前佩戴隐形眼镜，卸妆前取下隐形眼镜 ，不要使化妆品粘附到镜片表面。
2 、清洗
镜片正反面各揉搓10秒，正反面各冲洗5秒，消毒浸泡至少4小时；
定期清洗镜片 ，镜盒需每天冲洗，每星期则要消毒镜盒一次，最长不可以超过3个月更换新 的镜盒；
护理液在开瓶使用后，应及时将盖子盖紧，不要用手指触摸瓶口，若没有在规定的时间内及时用完 ，也不可再用，应更换新 的护理液。
此外，有些特殊场景也不建议佩戴隐形眼镜：
1、从事强度高 的运动时不要戴
如有打篮球等对抗性强、有身体接触的运动时不建议佩戴隐形眼镜 。如果运动中不小心使面部受到撞击，很可能会使隐形眼镜脱落 ，进而带来不必要 的麻烦。
2、洗澡、游泳、泡温泉等涉水场景不要戴
隐形眼镜具有吸附性 ，容易使水中的病原微生物沉积在镜片上。而且长期佩戴隐形眼镜的眼睛，对病原微生物 的抵抗力相对较弱 ，容易被各种病原微生物感染。
3、雾霾天不要戴
眼球自身 是可以通过眨眼 、分泌泪液等方法将雾霾中的灰尘颗粒洗刷掉 的 。
但 是戴上隐形眼镜 ，镜片会阻碍泪液流动 ，杂物无法有效清洁。此时 ，雾霾天气中的细小颗粒、细菌密度增加，隐形眼镜容易吸附这些污染物 ，会加重眼球缺氧状况 ，容易导致角膜水肿 ，视力清晰度和透明度明显下降 ，所以雾霾天尽量避免佩戴隐形眼镜 。
4、 乘坐开窗行驶 的车辆 、坐飞机时不要戴
乘坐开窗行驶 的车辆时 ， 周围空气对流可使镜片水分蒸发过多；坐飞机时机舱内空气干燥 ；都会使眼镜薄片变硬，眼睛出现不适现象。
来源 ：摄图网
5 、经期 、孕期等特殊时期不要戴
经期前及经期过程中 ，眼压会比平时增高 ，眼球四周也较容易充血，特别是有痛经症 的女性，戴隐形眼镜，会对眼球产生不良影响 。
资料来源：上观新闻、瑞金医院 、数字北京科学中心 、北京青年报、央视财经等
整理：党敏
海口举办元宵游园会 市民游客“国风”中领略传统文化******
中新网海口2月4日电 (张月和)雨雾朦胧 ，红灯簇簇 。元宵佳节前夕 ，为期三天 的海口元宵游园会3日在海口万绿园拉开帷幕，市民游客在节日氛围中领略传统文化魅力 。
点茶 、焚香 、祈福 、投壶、蹴鞠……游园会上各种古风活动引得市民游客纷纷驻足观赏 ，竞相参与体验古人 的生活意趣。工作人员身着汉服青衫，头簪花、脚踏履 ，人过处 ，衣翩跹，与“国风集市”外围隔板上展示 的宋时图画相映成趣 。
“在自然环境下搭建这么漂亮 的古色古香 的文化场景 ，我觉得太棒了 。”在游园会上展示点茶技艺 的崔琭一然，从2017年接触点茶开始就喜欢上了这项传统技艺。她说 ，“许多人对点茶感兴趣，但不知道怎么做 ，包括服饰、香道怎么搭配，我们希望通过展示古人的生活，让更多人了解传统文化的内涵和底蕴 。”
2月3日 ，“我们 的节日·元宵游园会”在海口万绿园拉开帷幕，图为市民游客观赏舞蹈《定风波》。 海口市旅游和文化广电体育局供图“过年 的氛围很浓厚，节日 的仪式感也很足 。”海口市民符女士专程带着孩子来逛游园会 ，“想让小孩感受一下传统文化 ，平时背古诗未必能懂 是什么意思，现场的灯笼和亭子就让人有身临其境的感觉。”
2月3日 ，“我们 的节日·元宵游园会”在海口万绿园拉开帷幕 ，图为市民游客体验蹴鞠 。 海口市旅游和文化广电体育局供图“传统文化在广大市民 的心目中占据着很重要的位置 ，我们希望通过在中国传统元宵佳节举办国风活动 ，满足市民游客 的精神文化需求 。”海口市旅游和文化广电体育局局长王可说 ，海口拥有丰富的历史文化资源，五公祠、海口骑楼老街 、海瑞文化公园等等 ，下一步将加大历史文化资源 的修缮保护和活化利用力度 ，通过改造提升变成市民游客日常休闲的去处，让海口充满浓厚 的历史文化气息 。
细雨渐停，花灯依次亮起。“梦华台”上，扮演苏东坡的舞者随音乐《定风波》起舞 ；祈福树下，红色的丝缎上写着“身体健康 ，吉祥如意” 的美好祝愿 ；花灯长廊间，一排排暖黄色 的灯笼映照着游人幸福 的笑颜。(完)
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编 ：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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