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专家提示 ：贵州疫情已达流行高峰并进入平台期，如何做好个人防护→******url:https://m.gmw.cn/2023-01/04/content_1303244036.htm,id:1303244036

　　1月4日 ，记者从省政府新闻办召开的贵州省新冠病毒感染疫情防控工作新闻发布会上获悉 ，现阶段贵州省疫情已达流行高峰，进入平台期，感染人数将会逐步下降。

　　“但即将到来的春运 、春节，大量外出务工人员返乡 ，人员流动频繁，聚集活动增多 ，节假日聚集性疫情以及1月8日‘乙类乙管’后入境新冠病毒感染人员引发 的疫情流行不容忽视，疫情形势依然复杂严峻 ，防控形势依旧不容乐观 。”省疾控中心党委副书记、主任杨光红说 。

　　为进一步削峰压峰 ，杨光红提示大家，在日常生产生活中 ，应遵守如下防疫规定：

　　一是符合接种条件的人群应做好新冠病毒疫苗接种。

　　二 是强化“每个人都是自己健康的第一责任人”意识，加强个人防护，科学佩戴口罩 ，做好手卫生；外出时与他人保持安全距离 ，不去人群密集 、通风不良 的场所，尽量减少参加聚会 、聚餐等聚集性活动。

　　三 是做好自我健康监测，如出现发热 、干咳 、乏力、咽痛等症状，密切监测健康状况；出现症状加重时，及时去医疗机构就诊。同住人员感染时 ，其他人员应做好个人防护 ，加强症状监测 。

　　四是保持生活规律和充足睡眠，注意咳嗽礼仪；做好居室、工作场所等区域通风换气和清洁消毒，物品保持干净整洁 ，及时清理垃圾 。

　　此外 ，春节将至，杨光红也对群众日常生活中，以及春节返乡和春节期间 的个人防护，做出了相应提示 。

　　针对日常个人防护 ，杨光红表示，一 是积极接种疫苗 ，科学佩戴口罩，勤洗手 ，注意咳嗽礼仪 ，少聚集 。二 是保持规律作息、锻炼身体、多喝水、健康饮食 、良好心态等健康生活方式 。三是居家和工作场所定时开窗通风 。做好居室日常卫生 。四是出差或旅行前 ，关注目的地疫情流行情况 ，做好出行计划 。

　　针对春节返乡个人防护，一是有返乡计划人员，提前准备充足 的口罩 、免洗手消毒剂等防护物资。二 是符合接种条件人群 ，尽快完成全程接种和加强免疫 。三 是返乡途中乘坐飞机 、火车 、地铁 、公共汽车、空调大巴等交通工具时，要全程规范佩戴口罩 ，注意手卫生等个人防护 。四 是返乡后尽量减少聚餐聚会等人群聚集性活动。

　　针对走亲访友个人防护，一是应提前接种疫苗，科学佩戴口罩，勤洗手 ，注意咳嗽礼仪 ，少聚集。二是坚持科学佩戴口罩，勤洗手，保持安全社交距离 、遵守咳嗽礼仪、不随地吐痰等常态化防控措施 ，即使“阳康”后，也要做好个人防护 。三是老人 、孩子 、有慢性病和孕产妇等重点人群，应尽量不安排远行 ，减少外出走亲访友 ，尽量不参加多人聚会 ，避免前往人员密集场所。四是如果出现发热、咳嗽等症状，应居家，不外出 ，尽可能减少与家人接触 ，不接待亲友探访 ，不走亲访友。

　　“若感染者为未合并严重基础疾病 的无症状感染者、轻型病例，采取居家自我照护。”针对感染者居家期间的相关注意事项，杨光红建议 ：

　　感染者居家期间，尽可能待在通风较好、相对独立的房间，减少与同住人员近距离接触，如条件允许使用单独的卫生间。避免与同住人员共用餐具 、毛巾 、床上用品等日常生活用品 。

　　非必要不外出，避免前往人群密集的公共场所，不参加聚集性活动 。如需外出，应全程佩戴口罩 。

　　可根据相关指南合理使用对症治疗药物，做好自我健康监测，尤其老年人 、慢性基础疾病患者、孕妇 、儿童和伤残人士等特殊人群要密切关注自身健康状况 ，必要时及时就诊 。陪护人员尽量固定，首选身体健康 ，完成全程疫苗接种及加强接种的人员。

　　做好居室台面 、门把手 、电灯开关等接触频繁部位及浴室、卫生间等共用区域的清洁和消毒 。使用常规家用清洁产品并按说明使用 ，注意清洁剂和消毒剂 的安全存放。

　　撰文摄影：贵州日报天眼新闻记者 周雅萌 岳端 周梓颜 陈祖嘉 旷光彪 陈豪

湘潭市“情满旅途·暖冬行动”春运志愿服务活动启动******

　　湘潭在线1月10日讯(湘潭日报社全媒体记者付鼎臣) 随着春运大幕拉开 ，湘潭市2023年“情满旅途·暖冬行动”春运志愿服务活动正式启动。整个春运期间，预计将有8个志愿服务团队320余名志愿者参与其中 。

　　今年21岁 的毛智伟是湖南师范大学树达学院大三学生，也 是韶山市映山红志愿者协会大学生志愿服务队队长 ，今年已 是他第二年参加春运志愿服务了。从7日起 ，每天早上7点多 ，他就告别温暖的被窝，赶到韶山南站 ，参与志愿服务，为旅客端一杯热气腾腾的姜茶、送上手写 的春联福字、提供咨询引导服务 。“虽然假期不能睡懒觉了，但跟一群温暖的小伙伴做些能温暖他人 的事 ，比窝在家里玩手机有意义多了。”毛智伟笑着说 。

　　今年春运志愿服务活动将在严格落实疫情防控要求前提下开展。前期，各级共青团组织和志愿服务团队对春运志愿服务岗位需求进行了充分调研，将在交通运输枢纽(包括火车站、一级汽车客运站等) 、高速公路收费站出口以及车流量大 的拥堵路段、易结冰路段、事故多发路段 ，设立爱心志愿服务站，组建应急保畅志愿服务队，组织志愿者深入春运一线 ，提供疫情防控宣传提示、咨询引导、票务协助等志愿服务 。

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）