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海口举办元宵游园会 市民游客“国风”中领略传统文化******
中新网海口2月4日电 (张月和)雨雾朦胧 ，红灯簇簇 。元宵佳节前夕 ，为期三天 的海口元宵游园会3日在海口万绿园拉开帷幕 ，市民游客在节日氛围中领略传统文化魅力 。
点茶、焚香 、祈福 、投壶、蹴鞠……游园会上各种古风活动引得市民游客纷纷驻足观赏，竞相参与体验古人的生活意趣 。工作人员身着汉服青衫，头簪花、脚踏履 ，人过处，衣翩跹，与“国风集市”外围隔板上展示 的宋时图画相映成趣 。
“在自然环境下搭建这么漂亮的古色古香的文化场景 ，我觉得太棒了。”在游园会上展示点茶技艺 的崔琭一然 ，从2017年接触点茶开始就喜欢上了这项传统技艺 。她说，“许多人对点茶感兴趣 ，但不知道怎么做，包括服饰、香道怎么搭配 ，我们希望通过展示古人 的生活，让更多人了解传统文化的内涵和底蕴。”
2月3日 ，“我们的节日·元宵游园会”在海口万绿园拉开帷幕，图为市民游客观赏舞蹈《定风波》。 海口市旅游和文化广电体育局供图“过年的氛围很浓厚 ，节日 的仪式感也很足。”海口市民符女士专程带着孩子来逛游园会，“想让小孩感受一下传统文化，平时背古诗未必能懂是什么意思，现场的灯笼和亭子就让人有身临其境的感觉 。”
2月3日 ，“我们 的节日·元宵游园会”在海口万绿园拉开帷幕，图为市民游客体验蹴鞠。 海口市旅游和文化广电体育局供图“传统文化在广大市民 的心目中占据着很重要 的位置 ，我们希望通过在中国传统元宵佳节举办国风活动 ，满足市民游客的精神文化需求。”海口市旅游和文化广电体育局局长王可说 ，海口拥有丰富的历史文化资源，五公祠 、海口骑楼老街、海瑞文化公园等等，下一步将加大历史文化资源的修缮保护和活化利用力度 ，通过改造提升变成市民游客日常休闲的去处，让海口充满浓厚 的历史文化气息。
细雨渐停，花灯依次亮起。“梦华台”上 ，扮演苏东坡的舞者随音乐《定风波》起舞 ；祈福树下 ，红色 的丝缎上写着“身体健康，吉祥如意”的美好祝愿 ；花灯长廊间 ，一排排暖黄色 的灯笼映照着游人幸福 的笑颜 。(完)
久缠 的痛经与脱发 ，竟 是“隐形消耗” 的代价****** 医案——小敏，21 岁，经行腹痛半年余，伴有脱发、汗多 小敏今年21岁，是一位在读 的设计专业大学生。这个学期，她准备毕业实习，要设计一系列作品 ，由于经常熬夜，每天都与冰咖啡奶茶打交道。然而 ，在半年前 ，她每次例假都会痛经 ，有时还需要服用止痛药。尤其是今年入冬以来，每次来例假都不得不请病假，只因痛得直不起腰板 。近来她还掉头发严重，出汗也很多 ，常手脚冰凉，尤其 是膝盖以下就像被冰水浸泡 ，多穿也不觉得暖和 。她还经常觉得腹部胀满 。上一次来例假时有很多血块，血色暗红 ，腰酸腰痛。于是在闺蜜 的陪伴下，向德叔求治。 德叔解谜——气滞血瘀 ，寒凝胞宫 痛经 的病机主要为冲任气血运行不畅，经血流通受阻，以致“不通则痛”或冲任子宫失于濡养而“不荣而痛”。小敏平日嗜食寒凉 ，寒湿伤于下焦、客于胞中 ，经血因寒湿凝滞，溢泻不畅而痛经 ，伴有腹胀 、手脚冰凉、腰酸等不适。加之小敏经常熬夜 ，滋养不了肝血，发为血之余 ，便易出现脱发 。治疗上，德叔采用温脾肾之阳，养肝血 ，佐以疏肝调经止痛。小敏服用中药1周后，手脚冰凉明显缓解 ，痛经也缓解了。 预防保健——穴位养生，激发阳气 冬至已至。冬至之前地表尚有“积热” ，冬至之后则是真正寒冬 。小敏这类痛经 的“冰美人”应做到“三暖”：头暖、背暖和足暖 。冬至 是阴阳二气自然转化之时 ，此时艾灸、按摩或拍打神阙 、大椎 、至阳、足三里等穴位 ，可激发身体阳气，驱逐体内寒气 ，保持身体、手足温暖并增强体质 ，预防疾病。也可于冬至前后四天 ，用艾条灸神阙穴(将艾条点燃后，以肚脐为中心，由远至近转圈熏灼肚脐周围)。注意不要灼伤皮肤，艾灸时有温热感即可。每天一次 ，每次15分钟～20分钟。 德叔养生药膳房—— 圆肉红枣饮 材料 ：当归15克 ，桑寄生15克 ，桂圆肉30克，红枣(去核)2-3枚。 功效：温经散寒补肝肾 。 烹制方法：上述食材清洗干净后 ，加入清水750毫升(约3碗水量) ，武火煮沸后改文火煮40分钟，代茶饮 。此为1-2人量。 提示 ：每次月经干净后第三天连续服用3-5天。 当归羊肉煲 材料 ：羊肉300克，山药(鲜品)80克，当归15克，陈皮3克 ，红枣去核2-3枚 ，枸杞20克，生姜3-5片，精盐适量。 功效：温中散寒止痛。 烹制方法 ：诸物洗净 ，羊肉切块放入沸水中焯水备用，山药削皮切块备用；上述食材放入煲中 ，加清水1750毫升(约7碗水量) ，武火煮沸后改文火煲1.5小时 ，加入适量精盐调味即可。此为2~3人量。（记者 林清清 通讯员 沈中） （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编 ：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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