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米糠 、麦麸重回餐桌 你吃不吃？******

　　米糠、麦麸重回餐桌 你吃不吃？

　　专家：饮食健康 的一种选择，但不能当饭吃

　　春节假期刚过，当不少人还沉浸在大鱼大肉 的氛围中时 ，近日 ，一则“卫健委传来好消息，米糠 、麦麸有望重回百姓餐桌” 的文章引起网友议论，该文称，米糠中有大量 的膳食纤维和营养物质，比精米、白面营养更丰富，并且还引用了国家卫健委针对人大代表提出的《关于促进米糠回归人类食用提升国民营养 的建议》 的相关答复。

　　米糠对于当代人来说可能比较陌生 ，这种东西能吃吗？营养吗 ？对于米糠回归食用的建议，成都市第七人民医院营养科主治医师梁清月表示 ，目前，“吃糠咽菜”再也不是生活所迫 ，而不失为饮食健康的一种选择。

　　无害化米糠

　　将被列入“食药两用名单”

　　前述网传文章称，米糠、麦麸中含有大量 的膳食纤维和营养物质 ，不仅比精米 、白面营养更丰富，同时还能避免很多因饮食过于精细而引发的“富贵病” ，此外，米糠还有很大 的药用价值。

　　记者查询得知 ，此事起源于1月19日国家卫健委对于人大代表提出的《关于促进米糠回归人类食用提升国民营养的建议》的一则答复 ，该答复表示 ：目前，米糠主要用于生产饲料 ，作为粮食原料主要用于生产米糠油 。近年来，国家卫健委积极推动食物营养健康产业发展 。发展米糠产业 ，挖掘米糠营养价值 ，有利于促进粮食减损增效和国民营养健康 。

　　针对“支持米糠安全食用产业发展”等建议，国家卫健委在答复中回应 ：支持米糠安全食用产业发展 ，引导相关企业综合利用碎米、米糠 、稻壳、麦麸等副产物 ，开发米粉 、米线、米糠油等食品或食品配料 ；建立米糠无害化评价体系 ，完善相关食用安全标准 ；将无害化米糠(即食米糠或食用米糠)列入“食药两用名单”和《药典》……

　　“吃糠咽菜”不可能

　　单独作为主食供人食用

　　米糠就是稻子或谷子上脱下来的皮 。成都市第七人民医院营养科主治医师梁清月表示 ，米糠富含粗蛋白质、粗脂肪 、维生素E等营养物质，但按照当前 的食品安全法规 ，米糠不属于普通食品原料， 是不可以添加到食品中给人吃 的 。

　　不仅如此，米糠也不可能单独作为主食供人食用 ，因为它难以下咽 、难以消化。“米糠要成为食品原料，只能走深加工和少量添加 的路线，在一定程度上补充当代人因为吃大量精米白面而缺失的营养。”

　　日常吃 的精米 、白面 ，都属于精制碳水 ，主体成分 是淀粉 ，仅含有少量蛋白质。梁清月表示 ，国内外的研究结果和资料表明，米糠中富含各种营养素和生理活性物质，如蛋白质、脂肪酸、维生素 、膳食纤维等 ，这些营养成分恰恰 是人体所必需 的，正是当代人饮食结构中相对缺乏 的，这就是吃粗粮 的意义所在 。老百姓常说“吃米带点糠，老小都安康” ，就体现了米糠 的药用价值。《黄帝内经·素问》中有“五谷为养”的论述，五谷指 的就是带有糠的谷物。

　　针对部分网友对米糠上桌持怀疑态度 ，梁清月认为，随着人们生活水平不断提高 ，“吃糠咽菜”再也不 是生活所迫 ，而 是饮食健康 的一种选择。很多人印象中 ，米糠就 是用来喂牲畜的饲料 ，而用现代碾制技术生产出来 的食用级米糠，富含各种营养素和生理活性物质 ，约占米糠总重量的80%、营养的90%以上，具有促进血液循环 、预防心血管疾病、帮助降低血脂等功效 。

　　成都商报-红星新闻记者 叶燕 闫晓峰

个人养老金基金销量首度曝光 ！ 总规模已达20亿******

　　刚刚过去 的2022年可谓个人养老金扬帆起航的元年，11月28日 ，个人养老金基金正式开售 ，各大银行渠道迎来争抢养老金账户的开户大战，基金行业也积极行动 ，纷纷增设个人养老金投资基金专属Y类基金份额 ，拓展新渠道 ，费率最低“0折”优惠，不少基金公司也纷纷官宣“开门红”。

　　如今，随着公募基金2022年四季报披露 ，个人养老金首月销售战况也新鲜出炉。据Wind数据统计，截至去年年末，华夏基金旗下9只养老目标基金Y份额合计规模超过3.9亿元 ，是目前唯一一家个人养老金规模超过3亿元的基金公司 ，除此之外，易方达 、兴证全球、工银瑞信三家基金公司旗下个人养老金规模也已突破2亿元大关 ，中欧、南方 、招商三家基金公司的个人养老金规模也均已过亿 。

　　从单只养老目标基金来看，华夏养老2040三年、兴全安泰积极养老目标五年 是目前两只Y份额资产净值超过2亿元 的基金 ，上述两只基金Y份额成立至今 ，分别迎来1.80亿份 、2.10亿份净申购。

　　首批Y份额四季度申购数据出炉

　　7家基金公司规模率先破亿

　　2022年年末 ，个人养老金制度落地可谓基金行业年度头等大事，养老第三支柱“大时代”也正式开启。

　　在经历了系统上线、增设Y份额等一系列准备工作之后 ，11月28日 ，个人养老金基金正式开售 ，多只养老目标基金Y份额也持续迎来净申购 ，而随着基金四季报进入密集披露期，首批Y份额的销售数据也首次公之于众。

　　Wind数据显示，截至1月20日，除了天弘基金旗下4只养老目标基金尚未披露四季报之外，其余已经增设Y份额的40家基金公司旗下129只基金数据均已披露 。

　　从这40家基金公司 的整体情况来看，截至去年年末，华夏基金旗下9只养老目标基金Y份额在上线1个多月时间合计迎来3.06亿份净申购 ，整体规模逼近4亿大关 ，不仅是目前个人养老金基金数量最多的基金公司 ，也是目前唯一一家个人养老金规模超过3亿元 的基金公司。

　　易方达、兴证全球、工银瑞信三家头部基金公司也表现不俗 ，易方达及兴证全球旗下养老目标基金Y份额净申购超过2亿份 ，规模也顺利突破2亿元大关，工银瑞信旗下Y份额净申购逼近2亿份 ，整体规模也达到2.33亿元。

　　除了上述四家基金公司之外 ，包括中欧 、南方、招商在内三家基金公司去年年底旗下个人养老金管理规模也均已达到亿元级别 。

　　从整体情况上看 ，尽管Y份额增设顺序有先有后，但各家基金公司在销售首月均实现零 的突破，整体净申购份额在3.44万份—3.06亿份之间不等 。

　　兴全安泰积极养老、华夏养老2040等

　　五只Y份额规模破亿

　　整体基金公司旗下个人养老金基金销售情况曝光之外，单只Y份额的销售情况也浮出水面 。

　　从单只基金份额来看，据已披露的公募基金2022年四季报显示，合计份额17.1亿份，仅两只基金份额超过亿元，分别为兴全安泰积极养老目标五年Y、华夏养老2040三年Y ，总份额分别达到2.1亿份 、1.8亿份。

　　此外 ，华夏养老2045三年Y、招商和悦稳健养老一年Y、中欧预见养老2050五年Y 、易方达汇智平衡养老(FOF)Y、易方达汇诚养老2043三年Y在去年底 的份额也超过7000万。

　　数据显示，Y份额整体销售显示“冰火两重天”，在2只基金Y份额 的总份额超过亿份的背后 ，也有9只Y份额在去年底的总份额不足10万份，甚至最低的一只仅有2300份左右。

　　从Y份额的规模来看 ，5只基金Y份额总规模超过亿元，目前规模最大 的 是华夏养老2040三年Y，规模达到2.19亿元。这只基金 的基金经理为许利明，他在发行之际还率先自购所管理个人养老金基金Y份额 。该基金去年底基金仓位为83.23%，重点布局了华夏恒生科技ETF、华夏恒生互联网科技业ETF、国泰中证军工ETF、富国中证军工龙头ETF等 。

　　紧随其后的是兴全安泰积极养老目标五年Y ，目前规模达到2.04亿元 ，其基金经理林国怀 是受到基民关注的FOF基金经理之一 。而该基金去年底持有基金的仓位也达到85.65% ，重点布局了兴全稳泰债券 、国富中小盘股票 、易方达科瑞灵活配置混合 、大成高新技术产业股票A 、工银优质精选混合等 。

　　此外 ，华夏养老2045三年Y 、中欧预见养老2050五年Y 、招商和悦稳健养老一年Y的规模也超过1亿元 。其他规模较大 的 是易方达汇诚养老2043三年Y、工银养老2035三年Y、易方达汇智平衡养老(FOF)Y 、工银稳健养老Y 、中欧预见养老2035三年Y等。

　　实际上 ，自个人养老金基金开闸以来，不少基金公司及销售渠道发力较猛，取得不错效果 ，在上市首日传出少数基金公司旗下Y份额申购金超过2000万 的消息 。目前基金公司 的普遍动作是和各大银行 、券商 、第三方平台深入合作，大力推广个人养老金基金产品 ，提供个人养老投资服务。

　　对此 ，业内人士评价 ，得益于全行业各机构 的协同推动 ，目前各大银行渠道的开户数都实现了较好的增长，且保持有一定的增速。不过 ，整体来看，个人养老金是一项新兴业务、长线业务，投资者的了解和信任还需要更长时间的积累。伴随着业务逐渐深入 ，个人养老金基金规模将稳健增长 。

　　对2023年权益市场较为乐观

　　逐渐加大成长型基金配置力度

　　随着A股市场回暖，大多数养老目标基金Y份额自成立以来均斩获不错的涨幅，Wind数据显示 ，截止1月20日 ，共有129只养老目标基金Y份额成立以来取得正收益，占比接近97%。

　　多位养老目标基金基金经理也在最新披露 的四季报中谈及未来的大类资产配置展望，除了继续看好权益市场投资价值之外 ，在风格上有望加大成长型基金 的配置力度。

　　华夏养老目标日期2040三年持有期混合型FOF基金经理许利明表示 ，四季度保持较高 的权益品种仓位 ，风格上向小市值和成长风格倾斜。整体上对2023年权益市场比较乐观，加仓了一些港股资产 。未来会依据市场 的波动情况 ，以及整个组合 的风险承受能力变化情况 ，动态调整组合权益持仓比例和结构 。

　　兴全安泰积极养老目标五年持有期FOF基金经理林国怀也在四季度提升成长风格基金 的配置占比 ，他称，该基金在四季度逐步降低组合中价值型基金的比例 ，适度提升成长型基金 的比例。组合风格上 ，目前权益部分依然保持略超配价值风格，但随着成长股的大幅调整，未来组合中将继续加大对于成长型基金 的占比，保持一贯的“略偏左侧”和“适度均衡” 的配置策略。

　　工银瑞信养老目标日期2035三年持有期FOF基金经理蒋华安在展望2023年资产配置时提到，2023年宜利用低吸机会 ，积极布局权益。倾向于保持相对较高权益仓位，同时关注港股 的战略性机会。权益资产方面 ，企业盈利增速有望在一季度筑底后温和回升，预计A股中期震荡上行 ，下行空间有限。

　　结构上 ，战略性超配消费 、科技+制造特征 的成长板块 ，节奏上先均衡后成长。固定收益资产方面 ，在2023年经济温和复苏 、物价总体稳定 的背景下 ，利率有望区间震荡，上下行空间均不大 ，等待利率进入配置价值区间再加大配置。

　　华安养老目标日期2040三年持有期FOF也看好未来A股市场 的投资机会。“当期A股市场估值水平处于历史较低水平，市场风险偏好较低，充分反映了对经济前景悲观的预期。从中长期来看，A股市场已经具备很高的配置价值 。风格配置方面 ，总体上坚持均衡化的配置思路。在行业配置方面，重点配置业绩修复确定性较强的金融地产产业链，如金融、建筑 、建材 、家居等，与安全发展关系密切 的成长性行业 ，如半导体、军工、医疗器械等行业 ，以及有利于制造业产业升级、高景气度较高 的新能源相关行业等。”该基金在四季报中分析指出 。

　　此外，华安养老目标日期2040基金也看好黄金、白银贵金属商品在美元指数见顶回落和美国实际利率走弱后 的机会。

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）