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早期中国文学中 的极美与极丑******

　　作者 ：刘书刚（山东大学文学院副研究员）

　　美与丑 是人们在日常生活、艺术品鉴中都广泛使用的一对概念 。作为艺术形式之一种 ，文学自然是以美为尚的，俊美 的人物，精美的器物 ，赏心悦目 的风物景观 ，凡此种种历来 是文学书写 的重要对象。不过，触发审美愉悦的机制是复杂 的，有时候 ，对一些丑陋怪奇的事物的精妙描写 ，同样也可让人在惊心骇目之后欢喜赞叹 ，审丑本身即是一种特殊 的审美方式。在早期中国文学中 ，极美与极丑的书写即已大量存在，这类尝试既有助于拓展人们 的想象力，也可促进表达技艺的提升，对于文学的演进有极大的推动作用。

　　一

　　古人很早就认识到美好之下往往暗藏凶险。《左传》记载了一个曲折离奇 的桃色故事：夏姬是美色冠绝于世 的一位奇女子，陈灵公及两位大臣孔宁、仪行父与之私通，身遭篡弑亡国之祸；楚庄王以平乱为由入陈，被掳回 的夏姬又成为楚国君臣垂涎 、争夺的对象。最终，申公巫臣运用智术 ，携夏姬奔往晋国，为此他放弃了自己在楚国的一切 ，也让宗族陷入灾难。夏姬的女儿同样是天生尤物 ，叔向想要聘娶 ，母亲劝阻他，指出“甚美必有甚恶”。“天钟美于 是，将必以是大有败也。”（《左传·昭公二十八年》）夏姬母女那惊人的颜值 ，与一众相关男性的悲惨命运，无疑给当时人带来了巨大 的震撼。将灾祸归结于女色 ，对夏姬等女性并不公允 ，只是 ，极美之物在散发出难以抵御 的魅惑 的同时，也让人心生恐惧，这颇合乎常情。

　　叔向母亲阐述的美恶相生 ，主要 是从现实经验中总结出的祸福相倚之理，《老子》又将这些朴素的智慧，提炼为“天下皆知美之为美，斯恶已”（《老子》第二章）等警句 。庄子则在极美、极丑两端同时发力书写，借以阐发自己 的诸多思想 ，其另辟蹊径的思考，与别具风姿 的文学风格正相适配 ，留下了许多脍炙人口的篇章。

　　极美 、极丑的书写，都出现在庄子对得道之人 ，亦即所谓“神人”“至人” 的描绘中。《逍遥游》篇中 的神人 是华美而曼妙 的：“藐姑射之山 ，有神人居焉 ，肌肤若冰雪，绰约若处子 。不食五谷，吸风饮露 。乘云气，御飞龙 ，而游乎四海之外 。”这纯粹而高洁的神人，居住在遥远的姑射之山，超脱于凡俗 的人间，游走在广阔的空间里 ，怡然自得，自如无碍 。特别值得注意 的 是 ，其他诸子所盛称的“圣人” ，往往呈现为睿智深沉 的中老年男性 的样貌，唯独庄子笔下的神人 ，虽不能明确其性别，就其描述来看 ，无疑有着浓郁的女性色彩。这种设定究竟有何深意 ，是庄子留给后人的一个谜团，但寥寥数笔就勾勒出如此令人神往 的形象，无疑显示了他非凡 的语言天分 。

　　饶有趣味的是，在庄子笔下 ，很多境界极高的人物又 是身体畸形 、残缺而丑陋 的。《德充符》篇中集中描写了这类人物，他们寄托着庄子的人格理想，却有着奇怪的样貌。王骀为兀者 ，不知是因为先天 的残疾，还 是后天 的处世不谨招致祸患而丧失一足 ，但其弟子徒属竟然跟孔子一样多 ，他 的魅力究竟来自何处 ？更夸张的是哀骀它 ，他“以恶骇天下”，奇丑无比 ，“丈夫与之处者，思而不能去也 。妇人见之，请于父母曰‘与为人妻宁为夫子妾’者，十数而未止也。”男子追随他不忍离去 ，女子甘愿为其做妾，这莫名其妙 的吸引力 ，与其无与伦比 的丑恶 ，形成强烈的反差。至于“闉跂支离无唇”“甕[~符号~]大瘿”等人 ，从名字就可看出形体 的怪异 ，或身形卷曲没有嘴唇，或长有恶瘤大如甕[~符号~]，但他们都让拥有权势的君主一见倾心。显然 ，庄子试图以此表明 ，外在的形貌无足轻重 ，这些怪人之所以有奇异 的魅力 ， 是因为他们内在完满充足的德行 。

　　身体的畸形 、残缺，有时来自造化那无可抗拒的伟力 。庄子对于宇宙万物无休无止 的运转有着深刻的认识，每一个个体，都裹挟在无穷无尽 的变化中 ，都难免经历不知缘由 、不可预测的变形记。他描写过一个叫子舆的人 ，因为一场大病，变得“曲偻发背，上有五管，颐隐于齐 ，肩高于顶，句赘指天 ，阴阳之气有沴” 。由于佝偻到无以复加的程度，他 的脸颊低垂到肚脐处，肩膀高于头顶 ，五脏六腑因此都在身体上端 ，体内的阴阳之气也紊乱无序 。但他“心闲而无事 ，跰[~符号~]而鉴于井，曰：‘嗟乎！夫造物者又将以予为此拘拘也！’”（《庄子·大宗师》）他知道 ，这丑陋由造物赋予，与其不接受，甚至心生厌恶 ，何如以审美的心态 ，来观察造物那不可思议的创造力。庄子常以“观化” 的态度来面对天地自然 ，变化本为世界之常态，降临在自己身上又何足为怪 ；而形体 的转变越是丑陋，越是不忍直视，就越能凸显体道之人安时处顺的淡然。

　　庄子十分关注美、丑之间相反相成的关系 ，并质疑人们区分美丑的标准 。何为美 ？何为丑？种种据以评断的原则，往往不过是个人 的偏见。他用一个让人忍俊不禁的例子来说明这点：“猨猵狙以为雌，麋与鹿交 ，[~符号~]与鱼游 。毛嫱丽姬，人之所美也；鱼见之深入，鸟见之高飞，麋鹿见之决骤 。”（《庄子·齐物论》）猿猴与猵狙为匹偶 ，麋与鹿、[~符号~]与鱼相交 ，举世称艳的美女 ，在鸟兽眼中却 是可怕 的怪物，所谓 的沉鱼落雁 ，实际上 是避之唯恐不及 。与此同理，每个人都有其喜好 ，有各自的审美标准 ，如果强迫别人与自己一致，或者自以为美 ，就会让人感到厌烦。“阳子之宋 ，宿于逆旅 。逆旅人有妾二人，其一人美，其一人恶，恶者贵而美者贱。阳子问其故 ，逆旅小子对曰：‘其美者自美 ，吾不知其美也；其恶者自恶 ，吾不知其恶也。’”（《山木》）以美自居 ，甚至以此自傲，谁能跟这类人相处而不感到别扭、尴尬呢 ？庄子力证美、丑之别并无一定之规， 是想提醒人们注意事物无比丰富的差异性 ，每一种存在物都有其天然的价值 。

　　神人 、至人等不妨美得惊人 ，也不妨丑得骇人 ，这本身就说明，美 、丑之类 的区别在庄子心中并不重要，它们不过 是人们强加于事物的，何尝损益事物之本真 。虽然无所偏颇，但整体而言，极美与极丑之间，庄子书写后者时花费了更多笔墨 ，因为这有助于他破除人们的常识与偏见。虽以丑陋为描绘对象 ，但他纵横肆意的想象力和恣纵鼓舞的行文 ，无疑制造了一道奇崛 的文学景观 ，闻一多先生即盛赞庄子写丑 ，说他开出了中国文学中“以丑为美”的新境界。

　　二

　　庄子在文学上才华天纵，但书写极美、极丑的想法，未必 是其一人独创 ，或许 是受到了战国时代的娱乐文化和文学风气 的影响。姑射之山上的神人为何富有女性色彩 ，缘由颇难确定，但在摹写极美的文学传统中 ，美女本就是一个最为重要的书写对象 。这是自然而然的现象 ，女性 是生活中最常见 的美好 ，女色又 是王侯贵族的一种重要消遣之物，呈现其姣好面容 、要袅身姿和动人情态，自 是文学 的题中之义，对于一些偏于通俗、助人欢乐 的文体而言更是如此。庄子之后不久，宋玉就以描摹美人绝色的赋作为自己赢得了声望 ，也为文学史增添了新的华彩 。

　　《高唐赋》《神女赋》无疑 是宋玉用力最深 的赋作 。两赋情节、文势相连一贯 ，实可视作上下二篇。《高唐赋》叙述楚王与宋玉游于云梦之台 ，观览变幻莫测的云气，宋玉称其为巫山神女所幻化，而神女又曾向楚之先王自荐枕席。以云气为神女化身，或 是因为女子那难以捉摸，又缭绕缠绵 的魅力 ，正与云气相类 。不过，此赋的主体部分转向了对高唐自然景观的描写 ，在《神女赋》中 ，宋玉才纵笔描摹又在楚王梦中现身的神女 。赋中，楚王先复述了梦中所见 ：“其始来也，耀乎若白日初出照屋梁 ；其少进也，皎若明月舒其光 。须臾之间 ，美貌横生 。晔兮如华 ，温乎如莹 。五色并驰 ，不可殚形。详而视之，夺人目精 。”神女之来，如日月一般让楚王的眼前充满光亮 ，细细查看，又 是如花似玉 、五色相宣 ，令人目不暇接 ，令人心驰神荡。

　　楚王又令宋玉以赋写形 ，试图保留这短暂的印象 ：“其状峨峨，何可极言。貌丰盈以庄姝兮 ，苞温润之玉颜。眸子炯其精朗兮 ，瞭多美而可观。眉联娟以蛾扬兮 ，朱唇 的其若丹。素质干之醲实兮 ，志解泰而体闲。既姽婳于幽静兮 ，又婆娑乎人间 。”通过对其身体各个部位 的铺写，宋玉尽可能地展现神女形貌的每一个细节 ，这位翩然入梦的女性完美无瑕 ，几乎荟萃了时人对女性之美 的所有想象 。楚王 、宋玉的先后描述 ，实际 是将神女一人容貌做两番描写，更便于作者铺排笔阵 、倾泻词源 ，宋玉也确实不遗余力地展现了自己巨大的词汇量和骋词造句 的能力 。这种无所不及 、纤悉必具的写生留影 ，既 是赋体 的典型修辞特色，也能满足作者 的炫才之心。此后，巫山云雨成为成语 ，不知承载着多少狎思和欲望。

　　早期赋作多与宫廷娱乐活动有关，赋之一体原本有俳谐轻俗 的特质。虽然语涉狭邪，高唐 、神女二赋 的行文实际十分文雅，神女虽入楚王梦中 ，却能以礼自持，让楚王空留怅惘，可见宋玉已开始尝试提升赋体品格 。相较而言 ，《登徒子好色赋》更能彰显极言美色 的风气与当时游娱文化之间的关联，并且，极美之外 ，此篇也着笔于极丑一面 ，美、丑两面双峰并峙，相映成趣 。

　　登徒子向楚王诋毁宋玉好色 ，这是一个充满谐趣 的场景 ，宋玉则从容辩解。他说自己东家有女 ，“增之一分则太长，减之一分则太短；著粉则太白，施朱则太赤。眉如翠羽，肌如白雪；腰如束素 ，齿如含贝 。嫣然一笑 ，惑阳城 ，迷下蔡 。然此女登墙窥臣三年，至今未许也” 。这位女子美得恰到好处 ，不假朱粉之修饰而天生丽质 ，但她越不可方物 ，就越能证明宋玉立身之谨严。至于登徒子 ，“其妻蓬头挛耳，齞唇历齿，旁行踽偻，又疥且痔。登徒子悦之，使有五子” 。面对如斯丑妇尚不能克制欲望 ，究竟是谁好色 ，一目了然。宋玉夸张 的自辩和夸诞 的反击，无疑有让观者捧腹 的效果 。

　　书写极美 是文学之当行本色 ，书写极丑则反映了追求谐谑 的恶趣味 。但这并非宋玉偶然涉笔，在当时 的娱乐活动中，说丑与称美一样，可能都十分常见，为人喜爱。北京大学所藏西汉竹书中 ，有一篇名为《妄稽》的俗赋 ，可以证明极美 、极丑 的书写 ，在汉代仍然相当流行。

　　赋中，容貌德行俱佳的名族少年周春 ，在父母 的安排下娶妄稽为妻，而妄稽 的丑恶触目惊心，令人不敢直视 ：“妄稽为人，甚丑以恶 。肿肵广肺，垂颡折额。臂夭八寸，指长二尺 。股不盈骈 ，胫大五握。蔑畛领腋 ，食既相泽。勺乳绳萦，坐肄于席 。尻若冣笱，膞膌格格 。目若别杏，蓬髪颇白 。年始十五 ，面尽魿腊 。足若悬姜，胫若棪株 。身若猬棘 ，必好抱躯。口臭腐鼠，必欲钳须 。”即使想象力再充沛 ，恐怕也无法通过这大段的排比文字，在脑海中复原出妄稽的面貌 ，她几乎是一个全无人形 的怪物。周春无法忍受与其一起生活 ，又纳虞士为妾，而虞士则 是一位秀出人伦的美女 ：“色若春荣 ，身类[~符号~]素。赤唇白齿 ，长颈宜顾 。□泽比丽，甚善行步。□□□……出辞和暇。手若阴蓬 ，足若踹卵 。丰肉小骨 ，微细比转。眺目钩折 ，蚁犂睫管。”她让周春一见钟情，也得到万千宠爱 。

　　妄稽不仅容貌丑陋，还既妒且悍。尽管虞士一再示好示弱 ，她还是不能接受妻妾共处 的生活 ，对虞士大加迫害 ，此赋的情节也因此越来越离奇 。为了使虞士免于灾难，周春甚至为其建造了一个坚固 的堡垒，然而，在他外出之际 ，墉墙之坚，重门之深 ，还是阻挡不了妄稽的入侵。她劫走虞士，大加捶笞 ，虞士命悬一线 ，幸而周春及时赶回，方才逃得性命 。值得注意 的是 ，妄稽之丑与虞士之美，赋中都一写再写，极力铺衍。美 、丑甚至有了相互催发 的效果：妄稽越 是丑拙暴虐，虞士就越发楚楚可怜 。

　　这个看起来无法收场 的故事，以妄稽病死终结 ，临终之际，她因为自己 的残暴而露出悔意。周春为何会娶妄稽 ？此赋 的一些情节事理上难以索解 。不过，“妄稽”即无稽之意，表明此赋纯属虚构，并无意于讲述一个合情合理 的故事。对于当时 的读者或观众而言 ，从极美 、极丑的反差中 ，从丑妇作怪 的戏剧性情节里获得愉悦，才 是赋作最主要的功能 ，此篇因此具有极其强烈的戏谑 、调笑色彩 。《妄稽》篇已有残缺 ，据整理者推算 ，原文当有三千余字 ，篇幅不可谓短 ，堪称早期文学中极美、极丑书写 的集成之作。

　　在赋体文学中 ，摹写美人 是一个经典题材 ，宋玉之后 ，曹植《洛神赋》最为知名 。同样值得注意的 是 ，丑妇书写在赋体中也代有所作，甚至不乏佳构 。相传潘越即有《丑妇赋》，可惜已经亡佚 ，敦煌文献中则保存了赵洽《丑妇赋》与《丑女缘起》等篇，明清之时，仍有人以此为题进行创作。必须承认，无论是书写美人还 是丑妇 ，都有物化女性 的嫌疑 ，但作为一个源远流长 的文学传统 ，这些书写既为文人提供了炫耀才华的契机，也给读者带来开怀一笑 的愉悦 。

　　极美、极丑 的书写 ，庄子借之阐发哲思 ，破解人们的执念和偏见 ，《妄稽》作为一篇故事赋 ，主要功能在于取悦观众、佐人清欢，至于宋玉 ，他的赋作有偏向于俗的一面 ，也有化俗为雅 的努力 。总之，这组题材出入雅俗之间，有着丰富 的面向和多样 的精彩。进一步说，极美 、极丑的意象在早期中国文学中实际有广泛 的存在。《诗经》中有“巧笑倩兮 ，美目盼兮”的硕人，也有肮脏 的籧篨、戚施 ；屈原作品中大量存在的香草美人与粪壤萧艾 ，也 是用美 、丑 的对比，来形容诗人与污浊尘世的格格不入。推想事物的极端状态并极力描写 ， 是思维与语言 的双重实验 ，会迫使学人才士们神思飞扬 ，也要求撰文者提升表达技艺和修辞功力 ，这无疑有助于拓展文学 的疆域，推动文学史 的前进和发展。

　　《光明日报》（ 2023年01月09日 13版）

你和贝克汉姆之间，只差16.1公里的距离******

　　世界杯期间

　　相信很多人每天都在家吃着零食

　　准时收看比赛

　　我们经常听到有人评论

　　某某球员跑动不积极

　　那么，你了解一场球赛中

　　足球运动员的跑动距离有多少吗？

　　跑动距离越长

　　就踢得越好吗 ？

　　足球运动员有多能跑 ？

　　根据国际足联的技术统计，一名职业足球运动员全场 的累计跑动距离平均为10000米，最差 的在6000米左右 ，而好的高达12000米。在90分钟 的时间里，跑动超过12000米。

　　这是一个什么概念？如果全场匀速跑动 的话 ，运动员也 是需要全程以7分半的配速来跑动 。实际 的比赛中，当然不可能会是匀速跑，还穿插着大量 的冲刺 ，高速跑动 。

　　图源网络

　　贝克汉姆在2001年世界杯预赛对希腊的比赛中曾经创下16.1公里的最高纪录 ，5分35的平均配速，令人难以置信。

　　既然如此 ，如果去跑长跑甚至马拉松，足球运动员是不是也能获得很好的成绩呢？

　　事实上 ，确实有很多足球运动员参加过马拉松比赛 ，例如路易斯恩里克，他在皇马拿过西甲冠军后转投巴塞罗那 ，帮巴萨夺得两次西甲联赛冠军 、两次西班牙国王杯冠军 、一次欧洲优胜者杯冠军等多项荣誉，还担任过巴萨队长，2004年退役后，第二年就在纽约马拉松跑出3:14:09，2007年他终于在佛罗伦萨马拉松中刷出个人最好成绩2:58:08。

　　图源网络

　　你能跑得过世界杯裁判吗 ？

　　在足球比赛中，为了作出最准确 的判断，裁判与足球的距离应保持在20米以内 。要做到这一点，办法只有一个：满场飞奔。世界杯裁判平均每场要跑6到8英里（9.7到12.9公里） ，而且与运动员偶尔还能休息不同 ，裁判几乎是“完全停不下来”，必须球动人动。

　　图源：新华社入选2022年卡塔尔世界杯裁判员名单 的中国裁判马宁在训练

　　据《新闻晨报》2013年3月11日报道 ，自2006年7月开始，中国足协根据国际足联和亚足联 的有关规定，采用新的裁判员和助理裁判员体测方法 ：1. 6组40米加速跑 ：每次测试不超过6.2秒，国际助理裁判不超过6秒，每组冲刺后1分30秒恢复（从终点走回起点）。2. 10圈以上高强度间歇跑 ：在400米标准跑道上 ，从弯道起跑，30秒内快跑150米，35秒内慢走50米 ，再接下来一个150米、50米。完成400米计1圈 ，至少要达到10圈为及格，12圈以上为优秀。

　　FIFA裁判的150米间歇 ，及格线30秒——相当于每公里配速3分20秒，连续完成20组 。你跑得过他们吗？

　　图源：网络表情包

　　跑动距离远一定意味着“踢得好”吗?

　　《2020年足球科学与医学》的一篇文章曾基于2018-2019赛季西甲380场比赛 的数据 ，研究控球率和球员的身体表现之间 的关系 。

　　图源：网络《2020年足球科学与医学》

　　研究筛选并分析了412名踢满90分钟比赛 的球员的竞技性表现 ，并获得了8468次观察数据 。球员被分为5个不同的位置 ：中后卫（CD） 、后卫（FB） 、防守中场（DM） 、进攻中场（AM）和前锋（FW） 。从以下几方面对表现进行分析：总覆盖距离 、低强度跑（0-14.0km/h） 、中等强度跑（14.1-21.0km/h） 、高强度跑（21.0km/h）、超高强度跑（21.1-24.0km/h）和冲刺跑（>24.0km/h） 。

　　结果表明了一些显著的结论：

　　1. 在不考虑具体位置的情况下 ，控球率很高的球队球员 的跑动覆盖距离明显小于控球率高 、中 、低 的球队球员 。也就 是说拥有大量球权可以缩短足球运动员 的跑动距离。

　　2. 这些差异取决于球员的具体位置 。高控球率球队的攻击型球员(DM, AM和FB)在任何速度范围内都比其他球队每分钟跑动更少。例如 ，控球率非常高 的球队的后卫每分钟跑5.2米 ，而控球率非常低 、低和高的球队分别为7.8米 、7.3米和6.7米。

　　3. 控球率很低 的球队 的后卫跑动距离最少。

　　图源 ：摄图网

　　正确跑步 ，世界杯一起锻炼 ！

　　因为疫情防控

　　很多人不能再去健身房

　　不如戴上口罩下楼跑跑步

　　这里为大家准备了几个

　　跑步小tips

　　希望大家享受运动

　　享受每一次跨步

　　1. 跑前热身不能省

　　很多朋友忽视跑步前的热身和拉伸运动，直接进入高强度 的有氧训练中 ，心血管系统和呼吸系统会来不及进入状态 ，肌肉的血氧供应不上 ，肌肉韧性自然也差 ，对膝关节缺乏支撑和保护 ，韧带 、肌肉 、关节都容易受到损伤 。

　　2. 跑步姿势很重要

　　① 头：眼睛平视前方，不要低头看地；

　　② 肩：放松不要摆动肩膀放松放低 ，不要用肩膀摆动双臂，更不要耸肩 ；

　　③ 手臂：手肘弯曲呈90°，以肩膀为轴心放松地如钟摆一样摆动；

　　④ 腰髋：要稳定 ，不要在跑步时左右扭动 ；

　　⑤ 躯干：收腹 、挺胸 、背部拉直，仿佛是一条拉得笔直 的线，身体微微向前倾；

　　⑥ 脚：跑步时该后脚掌先着地还是前脚掌先着地 ，取决于跑步时重心位移 的速度。

　　图源 ：京医通

　　3. 跑速与跑量循序渐进

　　日常跑步锻炼时 ，每分钟大约180步 的速度最理想 ，差不多7~8分钟每公里。至于跑多少公里 ，请遵循「循序渐进」的原则 ，建议跑步距离全程心率不超过最大心率（最大心率=220-实际年龄） 的85%，如果想轻松舒适地去跑 ，把心率控制在最大心率 的59%~75%。如果心率明显上升，应当主动降低自己的配速。每次跑步时间至少要30分钟，对于身体素质较好 的年轻人，每次跑40~50分钟也就足够了 。4. 跑步后也要拉伸

　　图源 ：京医通

　　拉伸能有效放松肌肉，减少肌肉僵硬，增加血液微循环 ，加快代谢废物的排除 ，减少运动后 的肌肉酸痛 。因此，运动后拉伸也 是必不可少 的环节。

　　END

　　资料来源 ：山东科协、京医通 、THU体育科技评论、知乎

　　整理：董小娴

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）