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贵州黎平：中医防治 守护健康******
光明日报记者 吕慎 陈冠合
近日，贵州省黎平县中医院蒋佐贵副主任医师来到黎平县永乐社区卫生服务中心开展对口医疗帮扶，他还特地带来了“防疫三宝” 。这 是该院根据有关专家推荐方 ，结合贵州地域 、气候及人群体质等特点研制 的“防疫中药汤剂 、中药防疫熏洗包 、中药香佩” ，蒋佐贵一边向群众普及防疫知识 ，一边鼓励大家做自己健康 的第一责任人。
据介绍，这些中药预防汤剂以中医药“三防”思想为指导 ，均严格按照建议处方按比例配药熬制，根据奥密克戎 的流行病学特质、临床症状表现及病情发展特征制定而成 ，对提高人体抵抗力和免疫力 、预防上呼吸道感染具有一定作用。
同时 ，医院不断派驻医院专家下沉 ，提升基层医疗机构服务能力，强化基层医务人员技能和服务水平 ，方便当地百姓 的看病需求。
蒋佐贵说，面对疫情，做好防疫知识普及 是我们医生 的责任 ，目前各种渠道 的信息鱼龙混杂，群众难辨真伪 ，增加了大家 的心理压力。经过我们几次面对面的讲解和演示 ，不仅群众战胜疫情 的信心更足了，而且社区医院 的医生们也获得了一次难得 的培训机会 。这次除了防疫之外，我们还通过中医适宜技术培训会等形式，针对颈肩腰腿痛、小儿发热感冒、腹泻等常见病 、多发病进行理论知识讲述与临床经验分享 。
永乐社区卫生服务中心郭医师说 ：“蒋老师 的课程深入浅出 ，娓娓道来 ，让我们真切感受到中医 的博大精深，坚定了我们发挥中医药独特作用 、为守护健康助力护航 的信心。”
《光明日报》（ 2022年12月17日 03版）
零下30℃极寒天气 兴凯湖上举行“冰上马拉松”******
中新网鸡西1月11日电 (于金鑫记者王妮娜)兴凯湖冰面上 ，千人徒步穿越兴凯湖……1月10日 ，密山市“赏冰乐雪”系列活动暨首届冰上马拉松 、千人徒步穿越兴凯湖比赛在小兴凯湖开赛 ，千余人参加比赛 ，享受在零下30℃极寒天气中奔跑和行走的乐趣 。
千人徒步穿越兴凯湖。 赵桂秋 摄兴凯湖 是中俄边界最大 的湖泊 ，水域面积4380平方公里 ，湖面壮阔如海 。本届马拉松比赛全长5公里，此次马拉松比赛最大的特色 是 ，比赛赛道全部都设置在兴凯湖的冰面上，选手们将在冰雪 的湖面上跑完全程 。
选手在兴凯湖面上奔跑。 李默 摄“在壮阔 的冰面上奔跑 ，领略了兴凯湖的冬日美景 ，我感觉身心舒畅，还锻炼了身体 ，参加这次活动感到特别开心 。”参加此次比赛的选手刘逵昊说。
部分选手们在冬泳比赛前合影。 密山市委宣传部提供近年来 ，黑龙江省鸡西市密山围绕兴凯湖，依托冰雪资源，持续构建冰雪旅游 、冰雪运动、冰雪文化相结合的产业体系 ，推出了一系列参与性强 、体验性强、趣味性浓 的冰雪旅游活动，真正把冰天雪地变成金山银山。当日 ，兴凯湖畔还举行了冬泳比赛。(完)
（文图 ：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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