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返乡必看！春节回家应怎样做好防护，一文梳理要点******

　　为了能够更安全、更健康地过春节 ，远途出行以及返乡 的人员应该提前做好哪些准备工作 ？返乡后 ，免不了要走亲访友 、聚餐聚会 ，此时应该如何做好防护措施 ？来看我们对相关防护要点进行 的梳理。

　　01

　　返乡前，要做好哪些准备工作？

　　远途出行以及返乡人员 ，应该提前做好这些准备工作：

　　要做好一些防护物资 的准备，比如准备一些口罩、手消 的防护用品以及干湿消毒纸巾等；

　　评估自身身体状况：还没有感染 的，或者正在感染还没有康复 的人群 ，不建议远途旅行；老人、孩子 、慢性病患者和孕产妇等重点人群 ，应尽量不安排远行；

　　做好防疫药品准备 ，比如抗原检测试剂 、常用药品等 ；

　　避免带症状出行：出现发热等症状时，及时进行抗原或核酸检测；感染后或症状消失前 ，避免乘坐公共交通工具；

　　合理安排出行 ：避免前往疫情流行水平高的地区 ，尽量减少聚集。提前做好出行规划 ，及时关注目 的地疫情变化和疫情防控的政策措施 ，多关注交通部门 的出行提示 ；

　　购票与支付应尽量选择线上方式 ，避免前往火车站等人员密集场所购票。

　　02

　　返乡路上 ，该注意什么？

　　春节远途出行或返乡途中，应如何做好自我防护呢？

　　1

　　公共交通出行

　　第一 是在环境密闭 、人员密集的场所 ，比如候机候车时 ，乘坐飞机 、火车以及地铁 、公交等公共交通工具时 ，要全程规范佩戴口罩 。

　　第二是在公共场所要保持合理 的社交距离 ，减少近距离与他人接触 。

　　第三 是要做好个人卫生，尤其 是随时要关注手卫生 ，避免接触公共物品 。

　　第四 是不要随地吐痰，咳嗽或者打喷嚏的时候，要用纸巾或者肘部遮挡 ，将用过的纸巾及时丢往垃圾桶。如果接触到呼吸道分泌物 的时候 ，要及时洗手或者进行手消毒。

　　第五 是在外或者乘坐公共交通工具的时候，要尽量减少用餐次数，尽量错峰就餐。

　　第六是尽量不去人群密集、空气不流通 的场所 。当到景区等公共场所的时候 ，要遵守限量预约错峰 的要求。

　　2

　　自驾车出行

　　此外，自驾人员也要全程做好健康防护：

　　做好物资准备和路线规划

　　自驾出行期间，要准备好一些适当 的药品、防护用品 ，包括口罩 、湿巾 、手消、常见的退热药物等 。要做好路线规划 ，尤其 是要了解目 的地目前疫情的情况。

　　旅途中关注车上人员健康状况

　　加强车辆通风消毒 。如果旅行过程中出现一些呼吸道症状 ，大家不要紧张 ，可以用快速抗原检测试剂做检测。如果是阳性的话 ，可以让备用司机开车 ，使阳性检测者得到充足的休息和恢复，同车 的其他人员要做好防护。如果有症状 的人员的症状比较严重 ，要就近及时就医 。

　　途经服务区或收费站时做好防护

　　春运期间人员会比较多 ，在高速公路的服务区也要戴口罩 ，做好防护，包括洗手，避免跟其他人更多接触，最大限度减少呼吸道感染的风险。在服务区下车休息时 ，减少逗留时间 ；到餐饮区就餐时进行手消毒 ；在收费站通过人工窗口缴费时 ，戴好口罩 。

　　03

　　返乡后，我们应注意什么 ？

　　春节返乡 ， 是一年中翘首期盼 的时刻，但返乡后仍要做好防护。

　　1

　　家中防护

　　返乡人员回到家后，要加强自我健康监测，也要密切关注自己以及家人 的健康状况 。如果出现发热、干咳 、乏力 、咽痛等症状的时候，要及时进行抗原检测 ，或者根据病情来及时就医 。刚回到家里的时候 ，要做好自我防护，尽量避免接触家里 的老人或者有基础性疾病 的人员 。

　　2

　　走亲访友

　　做好个人防护 ：探亲访友 的时候要做好个人防护 ，也要佩戴口罩 ，减少聚餐 、聚会 的次数 ，聚餐 、聚会 的时候要减少人数和时间 。同时，建议使用公筷 、公勺等；结束就餐的时候 ，要及时佩戴好口罩。

　　保持卫生习惯：勤洗手、常消毒。规律生活、充足睡眠，多喝水、多吃蔬菜水果 ；家里经常通风换气，定期做好清洁卫生 ，及时清理生产生活垃圾 。

　　关心身边邻居：积极参与社区和乡村疫情防控 ，在做好个人防护的前提下主动关心关爱 、探视探访邻里 ，为有需要的乡亲提供代买生活用品 、紧急送医等力所能及 的帮助 ，将富余的治疗药品 、口罩 、消毒用品等分享给急需 的邻里或乡亲。

中国发展新蓝图 ，为何空前强调高质量发展 ？******

　　(中共二十大·观察)中国发展新蓝图 ，为何空前强调高质量发展 ？

　　中新社北京10月17日电 (记者 李晓喻)中共二十大报告描绘了未来5年乃至更长时期中国发展的蓝图。其中，高质量发展被视为浓墨重彩 的一笔。

　　在5年前十九大报告提出中国经济已由高速增长阶段转向高质量发展阶段后，二十大报告进一步将高质量发展列为全面建设社会主义现代化国家 的首要任务 ，将高质量发展的重要性提升到前所未有的高度 。

　　中国国际经济交流中心总经济师陈文玲接受中新社记者采访时称 ，高质量发展是中国经济迈向下一个历史性跃升 的必然要求 。如今，中国经济总量已增长到114万亿元人民币 ，稳居全球第二大经济体，但人均国内生产总值仍然相对落后。只有通过高质量发展，中国才能将经济增长的潜力转化为具体可感 的红利 ，将量的积累转化为质的提升。

　　在陈文玲看来 ，高质量发展也是实现中国式现代化的必由之路 。既然中国式现代化以全体人民共同富裕、物质文明和精神文明相协调 、人与自然和谐共生、走和平发展道路为圭臬 ，就必须且只能把高质量发展作为唯一可行的选择。没有高质量发展 ，中国式现代化就没有基础和支撑 ，中国也很难在世界百年变局加速演进、大国博弈升温之际占据主动。

　　针对何为高质量发展 ，习近平此前曾作出解释：高质量发展 ，就是能够很好满足人民日益增长 的美好生活需要 的发展 ， 是体现新发展理念的发展 ，是创新成为第一动力、协调成为内生特点 、绿色成为普遍形态、开放成为必由之路 、共享成为根本目的 的发展 。

　　分析人士认为 ，高质量发展成为最重要“指挥棒” ，将对中国经济大棋局产生深远影响，一系列新变化将接踵而至。

　　今后，众多新 的“坐标系”料将浮出水面 。中国社科院经济研究所研究员胡怀国表示，在高质量发展要求下 ，推动质量变革、效率变革、动力变革预计将成为中国今后一个时期制定经济政策、实施宏观调控 的根本要求 ，相应的指标体系、政策体系 、标准体系、统计体系、绩效评价和政绩考核体系都将加快出炉。

　　今后 ，全国统一大市场建设料将提速。二十大报告专门提及 ，要增强国内大循环内生动力和可靠性 。

　　中国商务部原副部长魏建国对记者称，眼下中国不少地方仍存在保护主义、“画地为牢”等倾向 ，导致要素资源在全国范围内流通不畅 ，不仅损害国内大循环健康发展 ，也影响其可靠性。预计今后中国将以更大力度破除各类市场隐性障碍和地域分割 ，打通制约经济循环的关键堵点，加快建设全国统一大市场 ，以满足高质量发展 的需要。

　　今后 ，中国料将在培育高质量市场主体上加大投入。据官方数据 ，截至2021年底中国市场主体总量已达1.54亿户 ，但对行业有重要影响的“头部企业”不多 ；中国企业在世界500强中 的席位近年来明显增多，但竞争力 、全球资源配置能力与美欧同行相比仍有不小差距 。

　　陈文玲表示，总体上看，当前中国企业仍处在全球产业链供应链格局的中下游，这与经济向高质量发展并不相符 。只有抓紧培育一批高质量市场主体，高质量发展才有依托。(完)

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）