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“一带一路”互联网国际合作论坛 ：推动建设数字丝绸之路******
【分论坛焦点】
光明日报乌镇11月9日电（记者张晓华 、王禹欣）11月9日下午，世界互联网大会乌镇峰会“一带一路”互联网国际合作论坛在乌镇互联网国际会议中心召开 。论坛着眼探索如何在世界百年变局和世纪疫情叠加形势下 ，推动“一带一路”沿线国家数字经济领域的全球交流合作 ，高质量建设数字丝绸之路。
古巴通信部部长阿雷维奇以视频形式发表致辞 。她表示 ，为了促进建立一个在网络空间拥有共同未来的社区，古巴提倡将国家联合合作作为网络安全领域国际关系 的基本原则 。
埃及高等教育部副部长希沙姆·法鲁克在视频致辞中表示，对中国企业参与基础设施等核心领域的建设表示欢迎 。“我们愿意积极主动与中方开展合作 ，将中国企业 、研究实验室和智慧城市等领域 的专业知识和技术引进埃及。”
“互联网彻底改变了我们 的通信，我们实现了实时合作与竞争。”巴基斯坦驻华大使莫因·哈克在视频致辞中表示 ，所有国家在互联网发展过程中均享有参与建立互联网监管模式、制定公共互联网政策 、平等参与全球网络空间治理的权利，建立数字包容共同体是世界各国共有的责任 。
“北斗导航系统正在为‘一带一路’数字经济发展作出贡献。”中国卫星导航系统管理办公室主任冉承其说，北斗系统规模应用已经进入市场化 、产业化、国际化发展的新阶段，必将伴随全球数字经济快速发展而发挥更加突出的作用，为构建人类命运共同体作出更大贡献 。
《光明日报》（ 2022年11月10日 11版）
降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼 ？澳大利亚一项研究显示 ，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼 ，比如快走、干体力活，哪怕 是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁 的英国居民 ，其中约56%为女性 ，平均随访时间6.9年 。其中一些人每天都会有简短 、剧烈 的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力 的家务活。
研究人员发现 ，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动 ，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40% 。
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编 ：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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