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回家过年｜一到过年娃就积食？这份攻略请收好******

　　新华社沈阳1月18日电（记者于也童 洪可润）每年春节期间 ，因积食前往儿童医院就诊的小患者都显著增加。孩子积食有哪些“蛛丝马迹”？积食了该怎么办 ？哪些食物可以促进消化 ？记者近日采访了沈阳市儿童医院中医科主任兰颖，带来一份春节期间儿童积食预防 、处理的“攻略”。

　　中医认为，儿童积食 是指孩子对某些特定食物突然摄入过多，超过了脾胃的运化能力，导致脾胃功能减弱 。积食后，大一些 的孩子会说自己“肚子胀” ，而对于不能很好表达自己感受的孩子 ，家长又该如何判断孩子是否积食？兰颖介绍 ，家长可以观察孩子的以下几方面表现：一是是否突然厌食 、容易烦躁啼哭，睡不安稳 ；二 是孩子是否出现舌苔中间变厚的情况；三是孩子 是否出现嗳气 ，反出酸腐的味道。“如果孩子有以上情况，那家长就要考虑孩子积食 的可能性。”兰颖说。

　　对于积食 的孩子，兰颖给出一份中医缓解积食的推拿“小妙招”，家长在家就可以帮助孩子做 。“孩子胸中与肚脐连线的二分之一处 ， 是中脘穴，家长可以用手掌根旋转按揉，每日两次；孩子足底心处是涌泉穴 ，家长可以用拇指压按涌泉穴 ，旋转按揉30-50下 ，每日两次。”兰颖说 。

　　积食后 ，家长还可以为孩子做一些促消化的饮食 。“比如我们可以将山楂 、碎胡萝卜放入炖锅内 ，加清水煮沸 ，用小火煮约15分钟，最后用纱布过滤取汁食用，山楂中富含有机酸 、果胶质、维生素等，与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津 。”兰颖说。

　　兰颖表示 ，避免积食 ，家长一定要注意让孩子饮食有节。“同一种东西过量摄入时，就超出了脾的运化能力。孩子没有成人克制力强，看到喜欢 的东西会不停地吃 ，父母不要因为过节而放纵孩子‘吃个够’ ，没有规律、没有节制 ，反而会伤害到孩子 。”

　　专家提示，积食不 是小问题 ，需要时刻注意让孩子“保脾护胃” 。如果孩子出现严重 的呕吐、腹泻等症状，或者积食后长时间未愈 ，则需及时带孩子前往医院就诊。

贯彻——从党 的二十大看中国共产党 的成功密码之十******

　　新华社北京12月29日电题：贯彻——从党 的二十大看中国共产党的成功密码之十

　　新华社记者

　　“全面贯彻新时代中国特色社会主义思想”“完整 、准确 、全面贯彻新发展理念”“深入贯彻以人民为中心的发展思想”……纵览党 的二十大报告 ，“贯彻”一词出现20余次。

　　贯就是串，彻就 是通 ；上下贯穿 ，通达至底。从这个词，可以感悟到中国共产党令出如山 、言出必行，一以贯之 、一贯到底的作风和品格 。

　　贯彻之源——中国共产党在狠抓落实中锻造出强大政治执行力

　　10月25日下午 ，二十届中共中央政治局进行第一次集体学习 ，主题正是学习贯彻党的二十大精神 。

　　“全党要在全面学习 、全面把握、全面落实上下功夫，坚定不移把党 的二十大提出 的目标任务落到实处，奋力夺取全面建设社会主义现代化国家新胜利。”习近平总书记的坚定话语掷地有声。

　　作为一个坚定 的马克思主义政党 ，中国共产党善于把远大理想 、最高纲领同脚踏实地 、阶段性目标结合起来 。这正是“贯彻”二字的力量所在 。

　　纵观百年党史，我们党之所以能够带领人民不断夺取新 的胜利，靠的就是全党同志团结带领人民群众，一步一个脚印地把党 的路线方针政策，变成认识世界和改造世界 的巨大精神力量与物质力量。

　　习近平总书记历来重视抓贯彻落实 ：在河北正定工作时，决定了要做的事 ，就抓住不放 ，一抓到底，抓出成效 ；在福建宁德工作时 ，用了两年时间清理干部非法占地建私房 ，不达目的不罢休 ；在浙江抓“三农”工作 ，一竿子插到底 ，直接向基层干部宣讲……

　　习近平总书记屡次强调“空谈误国、实干兴邦”，对于党中央决策部署 的贯彻执行情况，总是亲自调研 、亲自督促 、反复去抓——

　　党 的十八大闭幕不到一个月，就主持制定中央八项规定 ，并始终以身作则、以上率下，带头严格执行，十年如一日，将全面从严治党不断推向深入。

　　以钉钉子精神抓扶贫，7次主持召开中央扶贫工作座谈会，50多次调研扶贫工作，走遍全国14个集中连片特困地区。

　　先后6次就“秦岭违建”作出批示指示 ，直至千余栋违建别墅被整治、相关人员被查处 ，彰显一抓到底 、务求实效 的工作作风。

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　　一以贯之 ，方得始终 。坚定不移执行、不折不扣贯彻，中国共产党把一个个“不可能”变成可能 。

　　贯彻之基——严密的组织体系 是马克思主义政党的优势所在、力量所在

　　2020年4月21日下午，雨后初霁，陕西平利县女娲凤凰茶业现代示范园区里 ，满山绿意，茶香扑鼻。

　　习近平总书记面带微笑，向正在工作 的茶农们迎面走来。在他身旁 的 ， 是陕西省委书记 、安康市委书记 、平利县委书记 、蒋家坪村党支部书记。从党 的总书记，到村党支部书记，同时出现在产业扶贫第一线共抓脱贫攻坚 ，兑现对人民 的承诺。

　　严密的组织体系 ， 是马克思主义政党的优势所在 、力量所在 ，也 是中国共产党能够上下贯通、一贯到底 的密码 。

　　这个组织体系，贯彻的意志坚定不移——

　　坚决维护党中央权威和集中统一领导，是马克思主义政党的重大建党原则 。

　　“如果党中央没有权威 ，党 的理论和路线方针政策可以随意不执行，大家各自为政 、各行其是，想干什么就干什么 ，想不干什么就不干什么，党就会变成一盘散沙 ，就会成为自行其 是的‘私人俱乐部’，党 的领导就会成为一句空话 。”习近平总书记曾经语重心长地指出 。

　　在一个拥有9600多万名共产党员、14亿多人口 的大国，不折不扣、充分彻底地将党中央意志转化为每名党员 的实际行动，至关重要 。

　　坚决维护党中央权威和集中统一领导 ，党中央提倡 的坚决响应 ，党中央决定 的坚决执行，党中央禁止的坚决不做，我们这个马克思主义政党因而更加团结统一。

　　这个组织体系，贯彻 的制度严密系统——

　　按照民主集中制原则，中国共产党建立起由党 的中央组织 、地方组织、基层组织共同构成 的科学组织体系。

　　横到边 、纵到底，490多万个基层党组织上下贯通、执行有力。在无数个险要关头、关键时刻 ，这一严密组织体系发挥出了强大的组织力量。

　　从血火交织 的硝烟战场到百年不遇的自然灾害 ，从气壮山河 的脱贫攻坚到惊心动魄的抗疫大战，只要党中央一声令下，各级党组织和党员干部义无反顾、冲锋在前 ，党 的组织肌体“如身使臂，如臂使指，叱咤变化 ，无有留难” ，因而创造了一项项彪炳史册的伟大奇迹 。

　　贯彻之要——坚定不移把党的二十大部署和要求落到实处

　　“经过全党全国各族人民共同努力，我们如期全面建成小康社会 、实现了第一个百年奋斗目标。现在，我们正意气风发迈上全面建设社会主义现代化国家新征程 ，向第二个百年奋斗目标进军 ，以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴。”

　　党的二十大闭幕后，在新一届中共中央政治局常委同中外记者见面时，习近平总书记庄严宣示 。

　　在中国共产党人的视域中，讲政治从来不 是抽象玄虚 的，讲政治必须提高政治执行力。要落实到具体行动上 、体现在实际工作中 ，以强大执行力将马克思主义变成行动。

　　秉持一贯到底 的作风 ，向着光荣和梦想开启新的远征，“贯彻”二字，依然是我们奋进新征程的关键密码。

　　新征程上看“贯彻”，要铺开“全面覆盖” 的广度 。不谋全局者，不足谋一域 。党 的二十大所作出的决策部署涵盖改革发展稳定、内政外交国防 、治党治国治军各方面 ，需要始终坚持系统观念，牢固树立全国一盘棋思想，谋划和推动地区部门工作要以贯彻党中央决策部署为前提，创造性开展工作 ，做到既为一域增光，又为全局添彩 。

　　新征程上看“贯彻” ，要推进“彻彻底底” 的深度。党的二十大确定 的目标任务有近期 的 ，有中期 的 ，也有长期 的。既要全面推进，又要突出重点；既要狠抓当前 ，又要着眼长远。多办打基础 、利长远的事，在把握总目标、总方向 、总要求 的前提下 ，制定明确 的时间表、施工图 ，扎扎实实向前推进。

　　新征程上看“贯彻”，要秉持“贯穿始终” 的态度。船到中流浪更急，人到半山路更陡 。前进道路上，我们面临的风险考验越来越复杂，甚至会遇到难以想象 的惊涛骇浪 ，这就更需要我们以“千磨万击还坚劲”的顽强意志攻坚克难，以“弄潮儿向涛头立”的胆魄能力开拓进取 ，乘风破浪 、奋勇向前 ，完成艰巨繁重的改革发展稳定任务。

　　回首来时路，我们始终以一以贯之的态度披荆斩棘 ，攻克前进之路上的无数艰难险阻，创造了一个又一个人间奇迹。

　　站上新起点，我们仍要秉持一贯到底 的作风 ，贯彻落实好党的二十大精神，向着更伟大的胜利进发 。（记者林晖 、胡浩 、王鹏 、徐壮）

　　海报设计：赵丹阳

　　技术 ：密雅琪、相昌盛

　　编辑 ：胡碧霞

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）