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北京多家健身房恢复满员状态 阳康初期勿疲劳健身******

　　北京多家健身房恢复满员状态！提醒：阳康初期勿疲劳健身

　　慢跑、轻有氧、循序渐进的力量训练……随着越来越多 的健身爱好者重启锻炼，健身房里 的热闹劲回来了 。记者近日走访了北京多家健身房 ，发现许多健身机构 的操课都恢复满员状态 ，器械和有氧运动区域不再空置，一些健身房里的器械甚至出现了要排队等待使用 的情况。

　　扎高马尾辫 ，佩戴好健身手套，“阳康”已3周的白领肖女士，自上周便开始尝试恢复力量训练。在乐刻运动宋家庄店 ，她取出一根杠铃并熟练地安装上了铁片 ，伴随着一口深呼吸，她缓缓将杠铃从脚踝提至髋部，如此循环反复 。肖女士告诉记者 ：“最近来健身房 的人越来越多了 ，有时候碰上高峰期 ，使用卧推架、龙门架等器械还得排队呢 。”

　　1月8日下午6点 ，除了肖女士外，乐刻运动宋家庄店 的健身房内还有将近20名会员正进行训练。在器械区 ，有人双手托举着哑铃训练手臂肌肉，有人正借助器材进行深蹲锻炼；在有氧运动区 ，跑步机上挥汗如雨的年轻人也不少 。要数最“燃” 的区域，还得是操课教室 。伴随着动感的灯光 、充满节奏感 的音乐，10余名学员跟随教练尽情舞蹈 。“操课特别火 ，下周三 的课程都已经约满了 。”学员王女士说 ，她自从“阳康”后 ，便保持着一周2至3次 的操课训练 。为了照顾大家 的身体状况，很多课程还降低了强度，上课时老师也会随时提醒大家适当休息 。

　　乐刻运动相关负责人接受记者采访时表示，元旦后 ，乐刻门店的客流开始逐步恢复，总体客流量已恢复至40%至50%。目前 ，乐刻在北京 的所有门店已经实现100%恢复运营。

　　记者注意到 ，不仅是乐刻运动 ，Keepland 、超级猩猩等连锁健身房的操课均出现了满员情况 。市民龙先生告诉记者 ，周末本想预约超级猩猩国贸店本周一的塑形杠铃操，却发现早已约满。1月8日中午12点 ，记者在Keepland蒲黄榆新城广场店也看到 ，一节将近20人 的操课已经满员，学员们在教练 的示范下练习尊巴，尽情挥洒汗水。“今天一下午 的操课都已经约满了。”学员胡女士说 。

　　“目前，大部分教练和用户还处于‘阳康’后的恢复期 ，我们对运动安全和康复需求十分重视。”Keepland相关负责人表示 ，各门店将合理安排课程强度、密度和难度 ，匹配顾客“阳康”后循序渐进恢复锻炼的需求。目前 ，北京已有26家Keepland门店营业 ，其余门店也在逐步恢复中。同时 ，乐刻运动 的相关负责人也提醒“阳康”后的市民朋友 ，初期应以低强度的恢复性训练为主 ，训练期间 ，需要关注自己的心率 、呼吸等身体情况的变化；训练结束后，要注意休息和营养 的补充，切勿疲劳健身。(北京日报客户端记者 鹿杨)

中阿文化产业合作开新局******

　　本报记者 张 影

　　文化产业合作是中阿文化交流合作 的重要组成部分 。为落实首届中国—阿拉伯国家峰会成果，近日，首届中阿文化产业论坛在海上丝绸之路 的起点之一——中国江西景德镇举办 ，来自中国和阿拉伯国家政府机构及学界、业界 的代表以线上线下结合 的方式参加论坛 。本届论坛聚焦创意设计、数字艺术、动漫游戏等青年关注与喜爱 的文化领域 ，推动中阿优秀青年创意创业人才分享文化产业 、创意经济方面的成功案例 ，交流行业发展现状和未来趋势 ，探索中阿文化新业态的合作机遇与路径。

　　近年来 ，中国着力推动文化产业高质量发展，文化产业成为国民经济发展的新动能、新引擎 ，文化贸易成为中华文化走向世界 的重要途径。

　　中国文化和旅游部产业发展司副司长马力认为 ，中国和阿拉伯国家都有悠久 的历史和丰富的文化资源，双方都对发展文化产业具有积极的意愿和共同的目标 。特别 是阿拉伯国家拥有庞大 的青年群体，近年来城市化进程加快推进 ，发展文化产业有需求、有空间；中国拥有发展文化产业的技术 、人才优势，有能力也有意愿提供符合阿拉伯国家消费者需求的文化产品和服务 ，中阿文化产业合作可以优势互补、互利共赢。

　　马力举例 ，中国苏州欧瑞动漫公司和沙特阿拉伯文化新闻部联合出品 的动漫作品《孔小西与哈基姆》 ，以动漫为纽带展现了中沙文化 的互融互通，播撒了中沙文化友好 的种子 ；华强动漫出品 的“熊出没”系列动漫 ，曾在沙特、阿联酋 、黎巴嫩 、科威特 、约旦等国家播出 ，受到当地观众喜爱；智慧宫国际文化传播集团搭建中阿影视动漫制作平台 ，助力《山海情》等中国优秀影视作品在阿拉伯国家播出……中阿文化产业合作不断深化 、亮点纷呈 。“我们希望与阿拉伯国家一起深入挖掘中阿文化内涵 ，共同开发传承弘扬中阿优秀文化、符合中阿文化消费市场需求 的优秀文化产品和服务 ，打造文化IP 。”马力说 。

　　中央财经大学文化经济研究院院长魏鹏举同样看好中阿文化产业合作前景。他认为 ：“中阿可以在文博数字化 的保护与创新 、数字文化产业与贸易 、沉浸式旅游演绎、影视和出版4个方面展开深入合作及拓展。中国文化产业发展一定要实现高质量 、高水平 的文化贸易，要打通国内和国际两个文化市场 ，这两个文化市场不仅意味着文化的交流合作 ，也意味着在此基础上实现真正 的民心相通。”

　　欧瑞动漫从2013年开始实施文化“走出去”策略，目前已与100多个国家 的700多家文化公司建立了合作关系。该公司总经理钱锋表示，早年国外对中国的影视比较陌生 ，最近几年 ，通过版权买卖等形式 ，中国影视的身影频现阿拉伯地区 ，中阿双方通过版权合作 ，进入文化融合发展新阶段 。“包括我们公司在内的很多国内影视公司 、动漫公司、游戏公司已进入阿拉伯地区。我个人感觉，阿拉伯地区的文化公司也非常渴望来到中国，与中国的公司开展合作，分享中国庞大 的市场红利 。”钱锋说 。

　　光纤企业深圳洲明科技承接了卡塔尔世界杯决赛场地 的显示工程，总共为卡塔尔世界杯提供了约3600平方米的LED显示屏。洲明科技副总裁刘俊介绍 ：“我们与阿拉伯国家 的合作由来已久，沙特首都利雅得的LED显示屏大多由洲明提供 。除此之外，我们还提供裸眼3D 的数字内容服务 ，中国制造技术和裸眼3D的数字内容得到了国际客户的认可 。”

　　成立25年的音乐公司摩登天空，近年来将触角延伸至更多数字化场景 。摩登天空副总裁张翀硕表示，公司研发了一系列线上音乐演出项目，并开始虚拟现实融合的探索 。摩登天空尝试与阿拉伯国家开展音乐领域的交流。2021年，中国的草莓音乐节与摩洛哥 的Visa For Music音乐节合作，共同呈现“中国—摩洛哥线上草莓音乐节”。“我们的草莓音乐节在中国北京线下举办，线上则把两个音乐节混合编辑在一起，实时进行播出 ，除了在时空上交融，在文化元素上面也有很多碰撞和探索 。我们在实现两国文化交流的同时 ，也互相推广了音乐人和音乐节品牌 。”张翀硕还对更多未来的数字化沉浸演出作出畅想，“可能在这样 的世界里，你可以瞬间穿梭到埃及的金字塔下看中国艺术家的表演 ，也可以瞬间穿梭到中国 的长城看阿拉伯世界 的文化内容 ，这些内容都可无限融合……”

　　越来越多 的国家重视发掘数字文化的价值 。“我们有两个目标，一个目标 是用科技来给我们的文化遗产和文化资源赋能，另一个目标是让更多突尼斯青年了解他们 的历史 ，让他们从事数字文创产业，以数字科技融入市场。”突尼斯国际数字文化经济中心主任塞勒瓦·阿卜杜勒哈利格表示，“我们希望在一些新的领域实现发展，并与国际同仁在这些虚拟平台上开展合作 。”

　　作为论坛成果，中国文化和旅游部发布了《2022中阿文化产业景德镇倡议》，特别提出加强中阿青年在数字创意 、数字娱乐 、网络视听、线上演播 、数字艺术展示 、沉浸式体验等方面的交流，共享数字时代发展新机遇，拓展文化产业合作新渠道。

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）