2022年世界互联网大会乌镇峰会闭幕******
坚持理念引领 共话数字未来 展示实践创新 坚持开门办会
2022年世界互联网大会乌镇峰会闭幕
光明日报浙江乌镇11月11日电(记者张晓华 、陈海波)为期3天 的2022年世界互联网大会乌镇峰会11日圆满完成各项议程,落下帷幕。来自120多个国家和地区 的2100多位嘉宾通过线上线下 的方式参会 ,不仅创历届峰会之最 ,而且广泛性 、代表性持续提升。
世界互联网大会秘书长任贤良在当天举行 的新闻发布会上介绍 ,本次峰会呈现四大特点 :坚持理念引领、共话数字未来、展示实践创新、坚持开门办会。
坚持理念引领 。在本次峰会上,与会嘉宾围绕全球发展倡议数字合作、数字经济、数据治理、网络安全技术发展和国际合作等议题深入交流、热烈讨论,在加强数字合作互利共赢、数字经济创新发展、数字生态安全治理等方面形成广泛共识 ,“携手构建网络空间命运共同体”“走出一条全球数字发展之路”获得与会各方的高度认可和热烈响应。
共话数字未来 。与会嘉宾普遍认为,以数字化、网络化 、智能化对传统产业进行改造提升 ,是实现制造业高质量发展 的必然要求和趋势。各方需共同提高新兴技术 的可及性和可负担性 ,提升公众数字技能,打造惠及所有人 的数字共享体系。
展示实践创新 。峰会从全球100多个国家申报 的210余项案例中,精选了12项在峰会期间发布 ;同时评选出15项代表性科技成果。此外 ,“互联网之光”博览会吸引40个国家和地区的400余家中外企业机构以线下线上结合方式参展 ;“直通乌镇”全球互联网大赛吸引24个国家1100多个项目参赛,较往年增加5个国家、约100多个项目 。
坚持开门办会。本次峰会由联合国经济和社会事务部、国际电信联盟、世界知识产权组织、全球移动通信系统协会作为支持单位,共设置19个分论坛 、12场咖荟。
“每一次峰会 ,都是一次跨越山海 的思想奔赴 。”世界互联网大会乌镇峰会浙江省承办工作领导小组组长 ,浙江省委常委 、宣传部部长王纲表示 ,本次峰会闪耀了数字文明 的思想光芒 ,呈现了数字变革 的硬核成果 ,提振了数字经济的产业动能,升级了数字智能的参会体验 。峰会上,许多新理念新模式在交流交融交锋中孕育而生 ,不断赋予互联网发展以新 的生机和活力。
此外,峰会还发布《世界互联网发展报告2022》和《中国互联网发展报告2022》蓝皮书 ,展现互联网发展重要成果 。
《光明日报》( 2022年11月12日 01版)
“阳康”后工作锻炼要循序渐进******
昨天 ,北京市卫健委官网发布《新型冠状病毒感染者恢复期健康管理专家指引(第一版)》,提醒“阳康”人员 ,感染恢复期虽然核酸 、抗原已经转阴,但机体需要至少1到2周才能恢复到病前水平,工作、锻炼都要循序渐进 ,同时不能降低自我防护标准 。
“阳康”后外出坚持戴口罩
指引明确了感染者进入恢复期 的标志是,满足“连续两次核酸检测阴性 ,Ct值均不小于35”“连续3天开展抗原检测结果均为阴性”“居家隔离满7天时 ,未使用退烧药情况下,发热症状消退超过24小时”中 的任意一条且其他症状明显好转 。恢复期人群目前主要存在的健康问题为呼吸急促 、体力活动与锻炼受限 、体力下降和疲劳感 、声音嘶哑与咳嗽等。
指引提醒:正值冬季呼吸道传染病高发期 ,不排除新冠病毒感染与流感、普通感冒等冬春季呼吸道传染病叠加流行 的风险,恢复期不能因“阳康”而降低自我防护标准 ,外出时要继续坚持科学佩戴口罩,减少聚集,非必要不前往人群聚集和空间密闭场所。
恢复期要保证充足营养 、规律作息和良好睡眠 。饮食方面要注意多摄入高蛋白有营养 的食物 。抽烟喝酒会加重基础疾病,建议“阳康”之后最好戒烟限酒。对于“阳康”之后胃口不好或有味觉障碍者,建议少食多餐 。
转阴后完全恢复至少需一至两周
根据指引 ,恢复期虽然核酸 、抗原检测结果已经转阴 ,但机体尚未恢复到病前水平,需要1到2周甚至更长时间才能完全缓解 。此阶段 ,在生活起居 、活动锻炼 、返岗工作等方面应本着循序渐进、量力而行的原则 ,逐步恢复如常 。
指引还专门针对老幼孕等特殊人群给出指导 。比如老年人核酸或抗原转阴后往往仍然感觉一定程度 的疲劳 ,甚至持续数周 。如感到疲劳应尽量多休息 ,可尝试调整每日做事节奏 ,不要一次做太多事情 。孕妇感染康复后1到2周内要注意休息 ,可进行适当运动,但运动强度不宜过大,时间不宜过长 ,循序渐进 。运动前要做好热身,运动前后要适当补充水分。如有先兆流产、前置胎盘等不适宜运动 的情况应遵医嘱。
儿童青少年感染新冠病毒后绝大部分预后良好 ,呈现自限性病程,发生严重并发症和后遗症 的几率极低。家长首先应保持平和的心态 ,了解新冠病毒感染的自然病程 ,不过度焦虑。
返岗恢复工作应该循序渐进
感染者恢复期应在规律起居 、保证充足营养和睡眠的基础上 ,从低强度活动开始恢复日常锻炼 ,如无明显不适,数周内可逐渐增加活动强度直至恢复到患病前 的正常活动状态 。如在运动过程中出现胸痛、心悸、头晕等不适症状应立即停止运动,必要时及时就医 。对于住院康复患者 、原有心肺基础疾病患者和遗留有乏力、胸闷 、呼吸困难等症状的患者,2周内应避免进行剧烈运动或繁重工作,可维持低强度运动至少1到2周,当身体逐步适应后再进行更高强度 的运动。
恢复期返岗工作之初,应从较轻 的工作开始 ,逐步恢复到常态工作量和工作状态 ,避免紧张、加班 、熬夜等行为 。如有可能,可午休20分钟至30分钟 。由于个体存在体质、年龄、病情等差异 ,恢复时间也会存在差异,因此恢复工作 是循序渐进的,强度以不感到疲劳为标准。(记者孙乐琪)
(文图 :赵筱尘 巫邓炎)