专家提示 :贵州疫情已达流行高峰并进入平台期,如何做好个人防护→******url:https://m.gmw.cn/2023-01/04/content_1303244036.htm,id:1303244036
1月4日 ,记者从省政府新闻办召开 的贵州省新冠病毒感染疫情防控工作新闻发布会上获悉 ,现阶段贵州省疫情已达流行高峰,进入平台期,感染人数将会逐步下降。
“但即将到来 的春运 、春节 ,大量外出务工人员返乡 ,人员流动频繁,聚集活动增多,节假日聚集性疫情以及1月8日‘乙类乙管’后入境新冠病毒感染人员引发的疫情流行不容忽视,疫情形势依然复杂严峻 ,防控形势依旧不容乐观。”省疾控中心党委副书记、主任杨光红说。
为进一步削峰压峰 ,杨光红提示大家,在日常生产生活中,应遵守如下防疫规定 :
一是符合接种条件的人群应做好新冠病毒疫苗接种。
二 是强化“每个人都是自己健康 的第一责任人”意识 ,加强个人防护 ,科学佩戴口罩,做好手卫生 ;外出时与他人保持安全距离,不去人群密集 、通风不良 的场所,尽量减少参加聚会、聚餐等聚集性活动 。
三 是做好自我健康监测,如出现发热 、干咳、乏力 、咽痛等症状,密切监测健康状况;出现症状加重时,及时去医疗机构就诊 。同住人员感染时,其他人员应做好个人防护 ,加强症状监测 。
四是保持生活规律和充足睡眠 ,注意咳嗽礼仪 ;做好居室 、工作场所等区域通风换气和清洁消毒 ,物品保持干净整洁 ,及时清理垃圾。
此外,春节将至 ,杨光红也对群众日常生活中,以及春节返乡和春节期间 的个人防护 ,做出了相应提示 。
针对日常个人防护 ,杨光红表示 ,一 是积极接种疫苗 ,科学佩戴口罩 ,勤洗手 ,注意咳嗽礼仪,少聚集。二 是保持规律作息 、锻炼身体、多喝水、健康饮食、良好心态等健康生活方式。三 是居家和工作场所定时开窗通风 。做好居室日常卫生。四 是出差或旅行前 ,关注目 的地疫情流行情况 ,做好出行计划 。
针对春节返乡个人防护 ,一是有返乡计划人员 ,提前准备充足的口罩、免洗手消毒剂等防护物资。二 是符合接种条件人群 ,尽快完成全程接种和加强免疫 。三 是返乡途中乘坐飞机 、火车、地铁、公共汽车 、空调大巴等交通工具时,要全程规范佩戴口罩,注意手卫生等个人防护 。四 是返乡后尽量减少聚餐聚会等人群聚集性活动 。
针对走亲访友个人防护 ,一是应提前接种疫苗 ,科学佩戴口罩,勤洗手 ,注意咳嗽礼仪,少聚集。二是坚持科学佩戴口罩,勤洗手,保持安全社交距离 、遵守咳嗽礼仪 、不随地吐痰等常态化防控措施,即使“阳康”后,也要做好个人防护 。三 是老人 、孩子 、有慢性病和孕产妇等重点人群,应尽量不安排远行,减少外出走亲访友,尽量不参加多人聚会 ,避免前往人员密集场所 。四 是如果出现发热 、咳嗽等症状 ,应居家 ,不外出,尽可能减少与家人接触 ,不接待亲友探访 ,不走亲访友。
“若感染者为未合并严重基础疾病 的无症状感染者 、轻型病例 ,采取居家自我照护。”针对感染者居家期间 的相关注意事项,杨光红建议 :
感染者居家期间 ,尽可能待在通风较好 、相对独立的房间,减少与同住人员近距离接触,如条件允许使用单独 的卫生间 。避免与同住人员共用餐具、毛巾、床上用品等日常生活用品。
非必要不外出,避免前往人群密集 的公共场所,不参加聚集性活动 。如需外出,应全程佩戴口罩。
可根据相关指南合理使用对症治疗药物,做好自我健康监测 ,尤其老年人、慢性基础疾病患者 、孕妇、儿童和伤残人士等特殊人群要密切关注自身健康状况 ,必要时及时就诊。陪护人员尽量固定,首选身体健康,完成全程疫苗接种及加强接种 的人员 。
做好居室台面、门把手、电灯开关等接触频繁部位及浴室 、卫生间等共用区域 的清洁和消毒。使用常规家用清洁产品并按说明使用,注意清洁剂和消毒剂 的安全存放 。
撰文摄影:贵州日报天眼新闻记者 周雅萌 岳端 周梓颜 陈祖嘉 旷光彪 陈豪
(文图 :赵筱尘 巫邓炎)