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三个食疗方节后助消滞******

　　广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前 ，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法 ，帮助节后消滞、恢复肠胃功能 。

　　消滞食疗方

　　材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克 、山楂8克、绿豆30克 、红枣3颗 。

　　做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂 ，代茶饮用 。以上约为2-4人分量。

　　功效：健胃消食 ，适用一般人群 ，孕妇、哺乳期不适用。

　　陈皮大麦茶

　　材料 ：陈皮5克，大麦茶一小袋

　　做法 ：开水浸泡5分钟 ，可反复多次冲泡 ，当天饮用 。

　　功效 ：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用 。

　　白萝卜青橄榄炖瘦肉

　　材料 ：白萝卜一根，青橄榄数个 ，生姜3片 ，瘦肉250克。

　　做法 ：将上述材料洗净 ，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块 ，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火 ，放入食盐少许即可。

　　功效 ：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。

推动首都房地产业平稳过渡******

　　本报讯(记者 潘福达)北京银保监局昨天召开2023年工作会议 ，部署2023年重点任务。记者获悉，今年金融系统将扎实做好稳增长、稳就业 、稳物价工作 ，有效防范化解重大金融风险，全力推动首都经济社会和银行业保险业高质量发展 。

　　据统计，2022年，北京辖内新增贷款9991.2亿元 ，同比多增3576.1亿元，保险资金运用余额同比增长14.7%。2022年末，北京制造业中长期贷款余额9651.1亿元，增速高于各项贷款平均增速26.2个百分点。政策性开发性金融工具累计投放基础设施建设基金161.1亿元 ，政策性开发性转贷款业务余额174.4亿元 、同比增长9.1% 。本市还出台政策文件对科技创新企业给予全链条金融支持 ，年末科技型企业贷款较年初增长16% 。

　　促进首都房地产市场平稳健康发展方面 ，金融系统支持首都居民住房合理融资需求 ，2022年末辖内个人住房贷款余额1.2万亿元 ，同比增长1.7% ，其中首套房占比86%。坚持“房住不炒”定位，落实“金融十六条”措施，今年将推动首都房地产行业向新发展模式平稳过渡，前瞻性应对信用风险集中反弹，分类施策推进高风险金融机构处置 ，持续做好重点领域风险防控和乱象治理。

　　今年本市还将统筹推进金融供给侧结构性改革 ，引领高水平对外开放 。金融系统将高标准支持“两区”建设 ，积极推动北京市高水平建设国家营商环境创新试点城市及5.0版改革任务落实。聚焦全球数字经济标杆城市建设重点目标，持续提升企业获取金融服务 的满意度和便利度。

　　截至2022年末 ，北京银行业资产总额31.9万亿元 ，负债总额30.4万亿元，同比分别增长6.36%和6.44%。其中贷款 、存款占比均达近十年最高值 ，主业更加突出。保险业资产总额1.46万亿元 ，同比增长14.1% ，规模及增速全国领先 。行业全年累计承担风险保障2556.9万亿元 ，累计赔付支出774.5亿元，为人民群众积累寿险和长期健康险准备金9555.7亿元。

　　五年来，北京银行业资产总额增长43.5%，各项贷款增长53% ，其中制造业贷款及小微企业贷款分别增长73%和85%，不良贷款率持续处于全国较低水平 ；保险业保费收入增长50% ，承担风险保障总额增长2.2倍 。北京银行业保险业在保持较快增长的同时，有效实现风险化解 、结构优化和功能强化。

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）