welcome购彩大厅交流群|welcome购彩大厅赔率

关节弹响是病吗******

　　张先生最近有些烦恼，原因是他每天早上醒来总感觉到手指僵硬 ，得活动一会儿才能缓解，尤其 是在电脑前工作了一段时间后 ，手指愈发疼痛，并伴有弹响。而且，他 的颈椎 、膝盖、髋关节 、腮帮在活动时都有明显 的弹响 。这些身体 的异样让他心有余悸 ：关节弹响是病吗？

　　弹响分为不伴疼痛 的生理性弹响和伴有疼痛 的病理性弹响，前者就像我们在影视剧中经常看到的武打演员在开打之前转脖子、按手指关节，并发出“咔咔咔”声 的关节弹响；后者则 是我们需要重点关注、及时就医 的关节弹响。

　　造成关节弹响的原因有以下几种 ：关节软骨、关节滑膜结构异常；软组织结构异常 ；关节与软组织摩擦 ；长时间重复使用等。那么 ，如何辨别关节弹响的危险程度呢 ？我们可以通过危险指数来直观了解 ，其中，危险程度最高的标示为五颗星 。

　　颈椎弹响：★

　　肩膀弹响 ：★

　　髋关节弹响：★

　　膝关节弹响(无痛) ：★

　　膝关节弹响(有痛)：★★★★★

　　颞下颌关节弹响：★★★

　　手指弹响（有硬结和疼痛）：★★★★★

　　其实 ，大多数无痛性弹响都无大碍，平时养成良好 的生活习惯 ，很多高风险的弹响和关节损伤都是可以避免的 。颈椎和肩膀弹响如果没有疼痛感，无需担心。髋关节弹响一般不伴有疼痛，但是要注意尽量避免重复使用髋关节。颞下颌关节紊乱会造成关节弹响 ，这是由于颞下颌关节重复脱位和复位造成 的，严重时可能导致关节脱位、无法复位 ，伴有剧烈疼痛，这类人群应尽量避免经常啃食硬物及张大口 的动作 。最后要提醒的 是，腱鞘炎可能会引起手指关节 的弹响 。腱鞘炎由于长时间重复用到某几根手指，让其不停地屈伸 ，可导致关节出现肿胀 、酸痛和疼痛处有硬结 ，严重时活动关节便会发生弹响 ，应及早就医。

　　（宣武医院康复医学科医师侯敬贤）

【网络强国这十年】范渊谈网络安全新趋势：数据治理认知 、技术将不断完善******

　　【网络强国这十年——热点解读篇】

　　无论未来数字经济怎样发展，数据安全都关乎着其“生命线”。在2022年国家网络安全宣传周期间 ，中国科学技术协会第十届全国委员会委员 、安恒信息董事长范渊做客光明网“网络强国这十年”专栏时表示 ，做好数据安全保护是网信产业及数字经济发展的必然 。未来的十年，一定会伴随着数据的更大化利用、最大化保护 ；未来的十年，将 是数据安全法律法规不断落地、充分实践 的十年 ，也将 是对数据治理 的认知、技术不断完善的过程 。

　　（记者 刘昊 李政葳）

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）