辽宁沈阳强化服务,解决特殊群体购药需求******
近日 ,辽宁省沈阳市全面贯彻国务院联防联控机制 ,实施“乙类乙管” ,最大程度保障人民生命安全和身体健康 ,最大限度减少疫情对经济社会发展的影响。
“‘乙类乙管’ ,重点 是强化服务和保障 。沈阳加强疾病监测预警 ,强化重点人群、重点单位 、重点机构、重大活动 的防控工作,大力开展居民健康教育。”沈阳市卫生健康委党组书记、主任梁宏军说。
截至目前,沈阳138家二级以上医疗机构全部设置发热门诊 ,198家社区卫生服务中心和110家乡镇卫生院全部设置发热诊室,24小时最大接诊量逾2万人。
为解决“药品难”等问题 ,浑南区构建“社区党组织+市场监督所网格员+药店负责人” 的用药服务工作组,与辖区药房建立对接机制 ,形成需求清单,解决特殊群体购药需求 。
“半天时间就把药送来了!”1月8日下午,家住浑南区彩霞社区的八旬老人张德容,收到了社区送来 的退烧药 。
“张阿姨是独居老人 ,收到求助信息后,我们第一时间安排给老人送药。”彩霞社区党委书记苏畅说 ,“我们将辖区内10家药房纳入社区服务矩阵 ,组成居民购药‘服务圈’ ,形成从社区到药房再到特殊人群的‘送药链’ ,解决药品配送‘最后一公里’难题。”
落实好“乙类乙管” ,农村是一道重要关口 。为此 ,沈阳加快构筑基层保健康防线,做好老年人、孕产妇、留守儿童等重点人员的健康监测 ,畅通转诊绿色通道 ,为农村老年人新冠病毒疫苗接种提供便利服务 。
康平县建立了多部门联合解决居民需求响应机制,以村为单位,10分钟内响应、急需解决的1小时办结 、能力范围外 的第一时间上报;组建社会心理援助志愿服务团队和心理危机干预团队,开通援助志愿服务热线 。自1月1日以来 ,线上线下累计解决村民需求 、进行心理疏导1876件次 ;发动农村党员、志愿者等力量,储备县乡村三级应急预备力量3165人 。(人民日报记者 辛 阳)
新冠康复后出现咳嗽怎么处理?该如何注意饮食健康 ?******
康复期如何快速恢复健康
感染新冠病毒康复后出现咳嗽怎么处理 ?该如何注意饮食健康?如何科学进行锻炼 ?康复后多久可以献血?国务院联防联控机制组织专家进行解答 。
清淡饮食 ,注意补充蛋白质
“绝大部分人感染新冠病毒7至10天后就进入了康复状态,抗原检测和核酸检测结果都转阴了 ,但可能遗留一些症状 ,最多 的是咳嗽和嗓子不舒服。”北京中医医院院长刘清泉说 ,康复期 是指核酸检测结果转阴后 的7至10天 。进入康复期 ,首先精神上要保持高昂的斗志。有了精气神 ,身体状态就能快速恢复。
康复期不能大补,也不能大吃大喝 。有一部分人感染期间吃饭、睡觉都受到影响 ,加之冬天到来 ,觉得需要补一补 。刘清泉表示,这种观点是不正确的 。从中医角度看 ,康复后大补对身体不利 ,容易出问题 。大吃大喝对身体的康复也不利,甚至出现“食复” ,即不正确吃东西导致疾病复发,比如出现发烧的症状,尤其是青少年更容易出现“食复”。不要大吃大喝,特别是不要吃油腻和肥甘厚味 的食物 ,要清淡饮食 ,可以每天吃一两个鸡蛋 、喝牛奶或者喝粥,多吃蔬菜水果 ,保证体力恢复。
康复期需适当加强营养。北京大学人民医院感染科主任高燕说 ,感染者退烧了 ,食欲会逐渐恢复 ,因此可以逐渐恢复到正常饮食状态。要加强蛋白质的摄入,因为人体细胞的功能和各个脏器的功能都非常依赖蛋白质 ,加强蛋白质营养摄入有利于康复。
“康复期会出现咳嗽的症状,没必要用太多药物治疗 ,可以用一些食疗 的方法 。”刘清泉说,可以煮点梨汤喝,最好不要放糖,保持梨 的自然甜味就可以。按照中医理论 ,如果咳嗽痰多 ,煮梨的时候 ,可以放几粒川贝,喝汤后可以缓解症状 ;如果痰 是白色 的,不 是特别多,吐出来困难 的话,可以放几粒花椒 ,有利于促进呼吸道修复 。
不剧烈运动 ,放缓生活和工作节奏
“康复期适量运动有利于康复 ,但不能剧烈运动 。”刘清泉说 ,剧烈运动不但不能促进身体恢复,还可能出现其他问题 。一定要根据自己的病情和身体状况做康复运动。可以做一些比较缓和的运动 ,如八段锦、太极拳等 ,有利于气血经络运行通畅,正气恢复。运动量不超过自己平时 的1/3,之后逐渐增加 。
“中青年人在康复期如果有明显 的咳嗽、咽痛症状,不要急于锻炼 。”高燕说,康复期并不影响中青年人复工复产,但不建议参加高强度 的健身运动。康复期间要注意休息,加强营养,促进身体恢复到正常状态。
“60岁以上的老年人康复期不应进行高强度健身运动。”高燕说 ,老年人本身患有糖尿病、高血压、冠心病等慢性病 ,平时有锻炼 的习惯 ,感染新冠病毒后康复速度慢,抗原检测虽然转阴了,但呼吸道症状还会持续 ,如果恢复到平时的锻炼水平 ,可能不利于康复。
“康复期,生活和工作节奏可以稍微放缓。”刘清泉说 ,康复期要注意工作节奏 ,不要想着用几天时间补回感染后落下 的工作 ,最好不要熬夜加班。
康复后参加献血是安全的
“献血不会影响献血者身体健康。”北京市红十字血液中心副主任技师郭瑾说 ,世界卫生组织认为,人体献血量不超过身体总血量的13%是安全的。例如一个50公斤 的健康成年人,体内总血量大约为总体重 的8%约4000毫升,如果献血400毫升 ,只占身体总血量的10%, 是比较安全的 。人体献血后,生理上有代偿和调节机制 ,失去 的血液会有造血器官将血液补充到血管里 ,血量会很快恢复正常 ,维持身体正常的循环血容量。血站都加强了防疫工作,参加献血不会增加感染新冠病毒的风险 。
感染新冠病毒后,什么情况下可以参加献血 ?郭瑾表示,轻型和普通感染者 ,发热、流鼻涕、鼻塞 、咳嗽等上呼吸道症状消失后满7天,同时最后一次抗原检测或核酸检测阳性后7天才可以献血。目前 ,这与国际上大部分国家在新冠感染康复后参加献血 的条件一致。症状消失后,经过7天 的康复,身体处于健康状态,参加献血对身体健康没有危害和影响。如果感染者症状比较严重,出现了重症或危重症 ,康复出院后6个月才能参加献血。
郭瑾说,目前各个血站也加强了管理。如果是康复后参加献血 ,医护人员会详细了解献血者身体状态 ,对健康进行综合判断,确保献血者处于身体完全健康 的状态下献血,同时也保障血液的安全 。
本报记者 申少铁
(文图:赵筱尘 巫邓炎)