welcome购彩大厅客户端-welcome购彩大厅官网网址

　　

咳痰困难怎么办 ？别硬咳，有人已咳至晕厥 、咳出脑卒中******

　　文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 刘庆钧

　　现在有不少老人感染新冠后 ，喉咙里“呼噜呼噜”，有痰，但就是咳不出来 ，怎么办 ？广州中医药大学第一附属医院呼吸与危重症医学科詹少锋主任医师提醒咳嗽有技巧，别硬咳 ，因为在临床上已遇到有老人猛烈咳嗽至晕厥，甚至诱发脑血管意外 。

　　詹少锋介绍 ，新冠病毒感染呼吸道时，呼吸道 的黏膜会充血和水肿，还会分泌大量的炎性渗出物。此外 ，呼吸道 的上皮细胞也会脱落，体内 的免疫相关细胞也会聚集在炎症的部位，吞噬外来的病毒 ，这些细胞也会随之发生脱落和坏死，这些物质混合在一起就形成了痰液。

　　“但有了痰要尽量咳出来，可以减轻气道的压力，有助于康复，所以说咳嗽 是人体一种保护性反射。”詹少锋说 。

　　有不少老人咳痰困难是怎么回事 ？詹少锋解释，老人呼吸肌相对乏力，加之前期出现发热症状时，体内水分丢失比较多，最近广东天气也比较干燥，都会增加痰 的黏稠度，因此较难咳出来 。另外有些老人不太会咳嗽，咳嗽像是在清嗓 ，是无效咳嗽，也难把痰咳出来。

　　“咳不出痰，千万不要硬咳 。”詹少锋指出 ，“在临床上，我们已遇到有老人出现咳嗽性晕厥，这是剧烈 的咳嗽导致的短暂缺氧，进而刺激神经引发短暂的晕厥。另外老人多有血管硬化，也就 是说血管本身就比较脆，剧烈咳嗽导致血压升高有可能引起血管破裂 ，进而诱发脑卒中等脑血管意外事件 ，临床上也已经遇到这样的老年患者。”

　　詹少锋建议，当遇到老人咳痰困难时 ，可以服用止咳化痰药 ，帮助痰液稀释，更容易咳出来 。另外家中可使用加湿器，增加空气 的湿度，也要鼓励老人尽量多喝水 ，也有助于排痰。老人咳嗽时可以深吸一口气 ，用力收缩腹部，让咳嗽时增加腹腔压力，可提高咳嗽效率。另外，在老人咳嗽时，家人可以用空心掌帮助其拍背 ，从背部中心呈放射性向背 的周围拍，也有助于痰液的排出。

APEC时间，习近平递出一份中国式现代化 的“国际版说明书”******

　　(近观中国)APEC时间，习近平递出一份中国式现代化 的“国际版说明书”

　　中新社北京11月19日电 题 ：APEC时间，习近平递出一份中国式现代化的“国际版说明书”

　　中新社记者 黄钰钦 郭金超

　　从印尼巴厘岛到泰国曼谷 ，从G20到APEC ，在中国国家主席习近平二十大后首次外访 的外交日程上 ，“中共二十大”这个关键词频频走进大国外交 的最前线，不断对外提供理解中国未来发展 的最权威读本 。

当地时间11月18日上午 ，亚太经合组织第二十九次领导人非正式会议在泰国曼谷国家会议中心举行 。国家主席习近平出席会议并发表题为《团结合作勇担责任 构建亚太命运共同体》的重要讲话。新华社记者 鞠鹏 摄

　　当地时间17日下午，习近平此行转入APEC时间 。在泰国曼谷 ，“中国式现代化”成为他当天应邀在APEC工商领导人峰会上发表书面演讲中 的重要关键词 。

　　中共二十大对当前和今后一个时期中国发展作出总体规划和部署 ，强调要全面推进中国式现代化。在这份书面演讲中，习近平深入阐释了中国式现代化的基本特征和本质要求。可以说 ，中国最高领导人向世界递出一份详细描述中国式现代化的“国际版说明书”。

　　英国广播公司(BBC)曾将中国式现代化称为全新 的“政治语码” ，认为其是解码中国未来发展的关键。在二十大报告中 ，中国式现代化特征鲜明：人口规模巨大、全体人民共同富裕、物质文明和精神文明相协调、人与自然和谐共生、走和平发展道路 。

　　中国式现代化的这些特征对世界意味着什么？从习近平向世界宣介 的这一份说明书里，人们可以读出明确答案——中国新发展，世界新机遇。

　　例如，中国式现代化 是人口规模巨大的现代化，当中国的中等收入群体在未来15年超过8亿 ，超大规模 的市场不难预见将持续成为全球投资 的热土。

　　又如，中国式现代化是物质文明和精神文明相协调的现代化，既“仓廪实”又“知礼节”，决定着中国 的发展追求和文明观将为世界文明发展提供助力 。

　　再如，中国式现代化是人与自然和谐共生的现代化 ，正在绿色转型 的中国持续实施减碳节能，这既 是对自己负责 ，也 是对世界负责。

　　更重要 的是，中国式现代化追求的是发展过程和结果的和平。亚太地区曾饱受冲突战乱之苦 ，和平 是地区国家共同的追求 。“中国人民最希望看到的是和平稳定。”在书面讲话中，习近平阐明中国的战略抉择 ，表明实现中国式现代化靠的绝不 是传统战争 、殖民 、掠夺 的老路 。

亚太经合组织(APEC)第二十九次领导人非正式会议11月18日至19日在曼谷举行 。图为大型APEC会议海报。中新社记者 王国安 摄

　　亚太是中国安身立命之所 ，也 是中外交流互动的最前沿 。在观察家看来，习近平选择在APEC时间向世界传递中国式现代化的“国际版说明书”也具特殊考量 。

　　一方面 ，这是中国对自身亚太角色的再次标定 。

　　如今，中国经济同亚太经济相互依存、深度融合 ，中国已经成为许多亚太经济体的主要贸易伙伴和地区产业链供应链重要节点，中国 的发展受益于亚太。

　　作为亚太之中国 、世界之中国，中国式现代化将与亚太经济体产生更广泛的互动 ，也将以自身发展回馈亚太、造福亚太。面向地区国家，中国式现代化在这一场合被全面解码 ，是意在寻求与区域发展的同频共振 。

　　另一方面 ，这也 是对中国式现代化追求立己达人 、与世界同行 的再次宣示 。

　　二十大报告指出，中国式现代化要“推动构建人类命运共同体，创造人类文明新形态”，这既强调现代化 的中国特色，也传递出“胸怀天下” 的价值取向 。但国际舆论场总有声音将中国式现代化误读为对外输出自身模式，中国这一份“国际版说明书”也意在廓清杂音。

　　无论是持续扩大市场，还是重视平衡发展 ，抑或是推动能源转型，都 是惠及中国和世界 的多赢之举。将搞好本国发展和贡献世界发展紧密结合 ，折射出的是中外互动中 的同行和共赢 。

亚太经合组织(APEC)第二十九次领导人非正式会议11月18日至19日在曼谷举行。图为会议主会场诗丽吉王后国家会议中心 。 中新社记者 王国安 摄

　　这一立己达人 的追求 ，在18日的APEC领导人非正式会议上有进一步清晰 的表达 。习近平在会上强调，中国将坚持走中国式现代化道路 ，建设更高水平开放型经济新体制，继续同世界特别是亚太分享中国发展的机遇。

　　从北京到印尼巴厘岛 ，再到泰国曼谷 ，此行是中共二十大后中国最高领导人的首次外访 ，是中国面向世界 的又一次自我陈述。在APEC 的国际舞台，作为中国故事的第一讲述人 ，习近平向世界递出 的这份描述中国式现代化的“国际版说明书” ，表达的正是中国发展与世界发展合作共赢 的叙事。(完)

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）