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教你五步把疼痛说清楚******

　　人在一生中或多或少都会经历疼痛困扰 ，91%的中国人经历过身体疼痛 ，34%的人每周都会经历身体疼痛 。很多疾病最初被发现也 是因为疼痛。能够正确描述你的疼痛有助于医生更准确找到背后 的原因。然而 ，很多患者花费了很多时间也说不清自己怎么个痛法 。

　　本周是中国镇痛周 ，学会下面“5步描述法”，您就对自己的疼痛情况掌握得八九不离十了 。如果您还会自备一个笔记本，并能动态记录疼痛的变化，那就更能让医生迅速读懂你 的痛！

　　第一步：告诉医生疼痛 的部位

　　 是脖梗子、肋叉（三声）子、胯骨轴子 ，还 是波棱盖儿、脚脖子 ？如果说不清楚 ，可以当场掀开衣服给医生看 。

　　如果是线上复诊 的患友，可以画张示意图或者找张人体照片标记出疼痛的部位 ，帮助医生理解 。

　　第二步 ：想想疼痛时间与频率

　　“持续时间” 是指疼痛第一次出现的时间 ，是一周前、两月前、半年前 、还 是五年前 。

　　“发作频率” 是指一直痛（持续性）还是一阵儿一阵儿 的，也就是阵发性的 。如果 是阵发性 的 ，那么每次发作时间有多长，每阵发作间隔有多长。

　　很多患者不知道 的是，有时候经过治疗 ，疼痛 的程度也许缓解不明显，但 是发作频率降低 、发作时间缩短 ，也 是病情改善的标志 。

　　第三步：试着描述一下疼痛的性质

　　这就是医生口中常问的“怎么个疼法儿”？

　　表达能力强的患者 ，通常会给出各种各样有意思 的形容。比较具有代表性以及专业性 的描述大致如下 ，大家对号入座即可 ：酸痛、胀痛、火烧痛 、针扎痛、串电痛、蚂蚁爬、绞痛、一碰就痛、刀割痛……

　　第四步：进阶到描述“疼痛的程度”

　　这便 是俗称的“有多痛” 。

　　向医生形容有多痛，可以利用视觉模拟量表给疼痛程度进行打分 。如果我们将疼痛程度分为10级，最痛打10分，完全不痛打0分 ，从无痛 、轻微疼痛 、轻度疼痛、中度疼痛 、重度疼痛到剧烈疼痛 ，您的疼痛程度可以打几分？

　　如果还是不能理解或者不好描述 的话，简单告诉医生，夜间是否影响睡觉 、白天 是否影响工作生活也是可以的 。

　　第五步：回忆诱因及影响疼痛因素

　　“诱因”指的 是首次出现症状时可能的诱发原因，比如劳累、剧烈运动、外伤……

　　“加重或缓解因素”指 的是疼痛出现以后，什么情况下会轻一点，什么情况下会重一点 。比如休息 、弯腰 、排便 、用药之后会好一些；按压 、运动、睡眠不足之后会加重等。

　　文/崔旭蕾 陈思（北京协和医院）

肾上腺素预充笔获批落地大湾区 有望惠及更多严重过敏反应患者******

　　中新网北京2月3日电 (魏薇 张素)全球范围内严重过敏反应 的发病率攀升，世界变态反应组织(WAO)《严重过敏反应指南2020》等指南则推荐肌注肾上腺素作为治疗严重过敏反应首选的一线药物 。日前，一款肾上腺素预充笔获得粤港澳大湾区内地临床急需进口港澳药品批件，有望惠及更多严重过敏反应患者 。

　　广东省药品监督管理局网站显示，用于治疗严重过敏反应 的Jext于近日获得粤港澳大湾区内地临床急需进口港澳药品批件。另据远大医药介绍 ，这是一款内含肾上腺素 的一次性自动注射器 ，将单剂量肾上腺素注射到大腿肌肉外侧 ，可紧急治疗因昆虫叮咬、食物 、药物或运动而引起 的突然且危及生命 的严重过敏反应 。

　　药物研发团队援引文献报告指出 ，严重过敏反应中位数死亡时间只有5分钟至30分钟 。严重过敏反应的发病率 ，每年每10万人50例至120例 。在首次发作后1.5至25年 的随访显示 ，有26.5%至54%的严重过敏反应患者症状会反复发作，严重影响患者及其家人的生活质量 。

　　此外，世界变态反应组织、美国过敏与哮喘和免疫学学会 、欧洲过敏和临床免疫学学会等均推荐肌注肾上腺素作为治疗严重过敏反应首选 的一线药物 ，并推荐有严重过敏反应史患者储备肾上腺素自动注射笔 ，以实现自我救治。

　　值得一提的是 ，Jext已上市10余年 ，在欧洲、韩国等19个国家和地区累计销售数量超过400万支。去年10月 ，远大医药联合广州和睦家医院共同向广东省药监局提交了有关该药物 的临床急需进口港澳药品申请 。广东省药监局、国家卫健委等部门组织专家进行了多轮调研及评估 。(完)

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）