李闯进行专业学习。 江腾 摄
曾经的倒数第一
刚分到特勤中队时 ,李闯不仅身体瘦弱,身体素质也是最差的那个 。时隔多年 ,他依然记得那个下午 ,那次来队之后第一个5公里长跑测试,虽然拼尽了全力 ,但他还是落在队伍后面,跑了倒数第一。
从那时起,训练场上就多了一个“疯子” 。练体能,他穿着沙背心长跑10公里 ,后背磨出了血;练攀登 、索降 ,手臂、迎面骨划伤10余处,他依然坚持完成所有课目;练射击,为提高射击 的速度和精度 ,他每天坚持闭目出枪1000次以上 ,挂水壶据枪两个小时。一年的艰苦超压训练 ,李闯脱颖而出,成了班里首屈一指的特战尖兵 。
入伍19年 ,“苦练制胜本领,争做特战标兵”始终是李闯激励自己的目标。除完成规定训练任务外,他另外给自己制定了加训内容 :早上提前起床,小腿绑上6公斤的沙袋做100个收腹跳 ,5组100米往返跑、100米蛙跳 ,然后再随中队出操;上午与中队一起训练,利用训练间隙进行器械训练 ;晚上做100个俯卧撑,100个单杠拉臂 ,100个收腹 ,100个双杠撑臂 。
李闯进行理论研讨。 江腾 摄多年的努力和付出造就了李闯过硬的军事素质 。多年来,他摸索特种作战规律,认真研读《手枪特种射击》《野外生存法则》等书籍,总结 的“快速调整呼吸”“手枪快速换弹夹”“运动中击发训练法”等一系列特种训练方法被官兵广泛运用 。不仅如此 ,熟练掌握攀登越障、擒拿格斗 、多能射击 、近身搏击等10余项特战技能 的李闯,“打造出了一群无所畏惧的‘钢铁硬汉’ ,锻造出了一批‘格斗专家’‘突击精英’‘狙击能手’‘行动专家’等身怀绝技的特战尖兵” 。
“我们的成绩和荣誉都是队长带我们一路闯出来 的。”平时 ,队员们称李闯为“闯队”。正 是凭借一股不服输的闯劲,这位曾经 的倒数第一已成长为“特战尖兵”中 的“标兵”。
李闯组织射击教学。 江腾 摄“特战之王”决胜国际赛场
2015年9月21日,李闯带领5名特战队员代表武警河北总队参加武警部队第二届特勤分队比武 。这次比赛 ,他们从33个分队中脱颖而出,取得团体总分第一 、狙击专业第一、侦察专业第二名 的成绩 ,团队被誉为“特战之王”。
2016年,“巅峰”特勤分队尖子比武竞赛 的号角吹响 ,李闯再次带队参赛 。此次比武科目以最大限度贴近实战的原则设置 ,旨在检验特战队员遂行实战任务的能力。5天4夜持续作战,李闯与队友们取得团体总分第二名,斩获总队组第一名 ,续写了“特战之王” 的辉煌。同时获得了参加“勇士竞赛”国际特种兵比武的“入场券” 。
李闯指导狙击训练。 江腾 摄经过几个月 的备战,2017年5月 ,李闯带队出国参赛 ,与来自12个国家 的32支代表队展开激烈角逐。初到他国,除了美不胜收 的异域风景,更有对环境的陌生。“参加国际级别的比武竞赛 ,面对12个国家 、32支代表队 ,我们就像是初来乍到 的牛犊 ,”李闯回忆说,“可是我们同样有‘初生牛犊不怕虎’ 的那股敢打敢拼的劲头 。”
小组赛第一个科目 是“背水一战” 。前一天晚上,李闯拿到比武规则后,就与带队人和翻译官共同研究分析。比武科目刚开始,一切都很顺利 ,然而化学桶在距离终点100米处滑落在地 ,被扣了分。第一个项目结束时,队员们都累得瘫倒在地 。李闯一边鼓励大家“别灰心 ,上午丢掉的,下午夺回来” ,一边反复研究调整战术和人员分工。
下午 的科目 是“死亡奔跑”,李闯反复预测各种突发情况 ,如何采取相应对策 ,然后将心得分享给大家。队员们翻越高斜墙、攀大绳 、爬网墙 、钻泥水低桩网 、穿Z形水沟……“第一名”的成绩一宣布 ,队员们拥抱在了一起。在高手云集的赛场上 ,中方参赛队最终取得了三个科目第一、一个第二 、一个第三 ,一举斩获总冠军 。
回国后,李闯和战友们又马上投入到新 的备战集训中 。
“这次国际特种兵比武给了我们许多启迪 ,让我们看到了自身的许多问题 ,打铁要趁热。”无论 是高温酷暑还是暴雨滂沱,李闯每天都进行着超越身体极限的高强度训练,将在国际比武中的所思所想融入每天的训练中 ,以严于实战 的标准要求自己。(完)
无缘八强 郑钦文伤退热身赛****** 1月11日,距离2023澳网开幕还有4天 ,中国新锐郑钦文没能在澳网前最后一站热身赛走得更远 。在女子网球协会(WTA)500阿德莱德第二站女单次轮比赛中 ,郑钦文面对大满贯冠军科维托娃,在首盘6比7失利后宣布退赛。郑钦文接下来将调理左侧大腿伤势 ,力争在澳网开幕前找回状态。 在澳网前最后一站热身赛,郑钦文从资格赛开始连遭苦战 。在3小时击败波塔波娃晋级正赛后,郑钦文首轮又耗时超过2小时逆转罗杰斯。本轮面对大满贯冠军科维托娃 ,郑钦文在首盘两度破发 ,两度被对手回破,将比赛拖入抢七。抢七中郑钦文一度以6比3手握3个盘点,最终被科维托娃逆转拿下首盘。此前郑钦文 的大腿已经缠上绷带 ,在首盘失利后,郑钦文宣布退赛 ,科维托娃晋级八强 。接下来团队将帮助郑钦文进行康复 ,力求在澳网开幕前恢复身体和状态 。 据悉 ,2023年澳大利亚网球公开赛正赛将于16日开赛。澳网最新信息显示,张帅、郑钦文、朱琳、袁悦、王曦雨、王欣瑜、郑赛赛等七位中国“金花”将参加女单正赛。 文/本报记者 褚鹏 (文图 :赵筱尘 巫邓炎) [责编:天天中] 阅读剩余全文() |