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解码外贸发展“浙”一年 ：政企双向奔赴跑出加速度******

　　中新网杭州1月12日电(记者 黄慧)打好开放牌、走好开放路 ，一直 是“开放排头兵”浙江富民强省 的关键所在 。其中，外贸发展举足轻重 。

　　1月12日 ，在浙江省十四届人大一次会议“厅(局)长通道”上，浙江省商务厅厅长韩杰亮出2022年浙江外贸成绩单 。“据监测，预计全年浙江外贸进出口 、出口 、进口有望实现两位数 的增长 ，为浙江经济 的发展提供了有力支撑。”

　　回顾去年 ，他表示 ，出台新政策、抢抓新订单 、挖掘新增量“三个新”令人印象深刻 。

　　去年，浙江坚持全面顶格、能出尽出、能快则快、精准高效 ，迭代了6轮稳外贸政策 ，频率 、密度、内容以及含金量都是历年来少有的 。

　　以持续创新为外贸企业稳订单保驾护航 ，也成为浙江外贸工作 的一大亮点 。据悉 ，继前年出台网上交易会举措后，浙江去年首创了“代参展”模式，在人员出不去的情况下，让货物出得去 。随着境外疫情防控政策逐步调整 ，该省又开创了“商务包机”模式，让商务人员出国抢订单 。除了让人员出得去 ，该省还积极引进国外的商务人员到浙江洽谈，首创出“闭环泡泡”模式 。

　　近期 ，浙江组织开展了“千团万企拓市场抢订单引项目”行动，仅去年12月就有20多个团组“走出去” ，拿到了意向订单180多亿元。在挖掘新增量方面，浙江市场采购贸易方式试点地区增加到6个 ，海外智慧物流平台 的海外仓已覆盖196个国家，数量居全国第一 。

　　2023年，浙江省政府工作报告提出，拓市场抢订单引外资，进一步扩大开放型经济发展优势，其中提及千方百计推动外贸平稳增长。

　　韩杰表示，除一般性相关举措外，新 的一年将努力在“三个强”上发力，以点带面推动浙江外贸再创新高。其中包含强政策 ，优服务 ；强主体 ，拓市场 ；强动能 ，增后劲。

　　据悉，在“强政策，优服务”方面，浙江将努力以最优政策 、最佳服务 ，守护好一大批外贸主体 。该省将推动省市县三级联动 ，加强对外贸企业 的走访 ，解决外贸企业相关问题，努力做到“做一件 ，成一件，温暖一大片” 。

　　在“强主体 ，拓市场”方面 ，浙江将做细做实“千团万企拓市场抢订单引项目”行动，组织1000个以上团组1万余家企业赴海外拓市场 ，办好各类境内外拓市场活动 。

　　此外 ，该省还将努力发挥产业 、业态、模式作用 ，让其成为下一步外贸发展的“动力源”。如持续推进市场采购、跨境电商等业态健康快速发展 ；积极探索新的外贸业态 ，包括保税维修 、离岸贸易 、易货贸易等 ，推动数字贸易创新发展，为浙江外贸发展注入强劲后劲。(完)

如何安全愉快过寒假？北京儿童医院专家来支招******

　　目前 ，孩子们的寒假生活已经开启。如何让假期过得安全、愉快而充实呢 ？北京儿童医院心理治疗师徐畅表示 ，一个有意义 的假期需要家长和孩子共同来打造 。他特别给家长 、孩子支上如下几招 ：

　　科学应对疫情 树立战胜病毒信心

　　这个寒假 是疫情防控进入新阶段后的第一个寒假，科学有效应对疫情 是保证孩子健康、安全 的关键 。徐畅表示，除了做好日常健康防护 、准备好药物抗原等物资外，调整好心态，树立战胜病毒的信心也十分重要 。

　　徐畅建议家长首先调整好自己的情绪 ，为孩子做好情绪示范，同时对孩子产生的负面情绪进行合理引导、比如对年龄较小的孩子可以通过拥抱、轻拍进行安抚 ；对年龄较大 的孩子运用“腹式呼吸法”“肌肉放松法”“蝴蝶拍” 等方法帮助他们改善情绪 。特别对于还“未阳” 的孩子，徐畅建议家长引导孩子关注当下。“可以告诉孩子‘这一刻我仍然拥有健康 ，有让自己开心的时间。即使真的生病 ，也有家人陪伴我一起面对 。’”徐畅说 。

　　此外，家长应耐心 、平和地解答孩子对于疫情的疑问 。对于年龄较大 的孩子，家长还可以精选一些和疫情有关的信息推荐给他们，帮助孩子正确认识病毒，坚定战疫必胜的信心 。

　　制定寒假计划 让假期充实又精彩

　　寒假中 ，孩子有了更多自由支配的时间 ，但如果没有合理规划，孩子可能会出现无所事事、失去目标和动力等情况，有 的甚至会出现焦虑 、抑郁等心理问题 。

　　因此 ，徐畅建议家长和孩子共同制定一份寒假生活学习计划，合理安排学习、休息、娱乐和体育锻炼时间。“在假期计划中应该安排家庭集体活动 ，比如全家一起运动、一起准备年货等，这将有助于提升家庭整体幸福感 。”徐畅说 ，假期计划可以相对宽松，但家长要积极鼓励孩子切实执行 ，帮助孩子度过一个有规划 的寒假。

　　拒绝沉迷电子产品 增进亲子沟通

　　假期中 ，很多孩子会沉迷于手机、平板电脑等电子产品 。对此，徐畅表示，解决方法并非“夺走手机”那么简单，家长不妨利用假期时间多与孩子沟通交流，鼓励他们多结交朋友，共同努力让假期生活丰富多彩起来 。

　　此外 ，家长与孩子在家中共处的时间增多，冲突可能也会随之增多。徐畅建议 ，家长与孩子发生争吵时，双方不要急于表达 ，可以先按下暂停键，静一静 ，等到情绪稳定后再态度温和地进行沟通。在沟通方式上应遵循非暴力沟通方式 ，先描述客观事实 ，再说出感受 ，最后说出需求和希望 。对于高年级 的孩子 ，家长可以给予他们一定 的独处空间，尊重他们对独立和独处 的需求。

　　（光明网 张倩）

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）