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你羡慕 的秒睡可能是一种病 ！******

　　近日，一则“高三女生上课总睡着竟 是罕见病” 的新闻引起了广泛关注 。江苏18岁高三女生小王一直有嗜睡的毛病 ，上课总打瞌睡 ，甚至站着都能睡着 。经医院诊断，她患上了叫作“发作性睡病”的罕见病。

　　不少网友表示疑惑 ，自己高中也经常犯困，而且一下课大半个班 的人都趴在那里睡，难道说经常犯困就是得了“发作性睡病”吗 ？

　　一、不可控的秒睡

　　与普通犯困的有意识不同 ，发作性睡病 的犯困是不可控制 的。

　　这种不可控可能会发生在任何场景中 ，比如开车 、吃饭 、工作等。据媒体报道，有男患者会在坐公交时突然睡着，倒在别人身上；有女患者不敢抱女儿，害怕一激动会突然睡着，把女儿摔在地上 ；有男患者在过马路时突然睡着 ，醒来时发现自己在马路中央；有从事体力劳动的患者在工作中突然睡着摔断胳膊 、切掉手指……

　　可见 ，这种不可控 的秒睡给发作性睡病患者的学习 、工作 、生活带来了严重 的影响 ，甚至会有生命危险。

　　因此，普通 的犯困并不是发作性睡病 ，我们可以从五个方面来认识这种睡眠障碍 ：

　　1 、白天嗜睡

　　患者嗜睡的频率一天有多次发作或仅有几次 ，持续时间通常只有几分钟或者更短 ，但也有可能持续几小时。虽然患者可以很正常地被唤醒，醒来之后也会感到精神焕发，但很有可能在几分钟之后再次入睡 。

　　2 、猝倒

　　当患者情绪激动时 ，比如大笑 、愤怒 、恐惧 ，会短暂突发性肌肉无力 ，也就 是猝倒 。轻则说话困难 、面部肌肉松弛、眼睛可能闭上 ，重则直接瘫痪在地。

　　3、睡眠瘫痪症

　　当刚入睡或刚睡醒时，患者无法活动 ，旁人的触摸可以减轻瘫痪 。这种症状持续几分钟后会自行消失 。

　　4 、幻觉

　　患者会在刚入睡时或醒来时清楚地看到或听到并不存在 的图像或声音，这种幻觉与梦类似 ，但比梦更强烈 。

　　5、夜间睡眠紊乱

　　患者会在夜间周期性地醒来、被可怕的梦打断 ，因此夜晚睡眠不佳，导致白天更困 。

　　此外，发作性睡病还可伴有肥胖、性早熟、精神障碍、认知功能损害 、偏头痛等症状。

　　除了以上症状，医生还会使用睡眠相关量表（如 Epworth思睡量表  、斯坦福思睡量表、 情绪触发猝倒问卷等）、 神经电生理检查（ 夜间多导睡眠监测）基因检测等来进行筛查诊断 。

　　据研究，发作性睡病的患病率大约为2－6/10000 ，每1万人中有大约2-6个发作性睡病的患者。2021年斯坦福大学公布美国发作性睡病登记 的最新结果显示 ，虽然该病初次发病年龄多为8-12岁的青少年，但平均就医年龄为26.4岁，平均诊断年龄为30.1岁 。这说明发作性睡病属于容易被误诊 的疾病 。

　　二、发作性睡病为什么会被误诊 ？

　　2021年中国青年报 的一篇文章《懒惰 ？不思进取？发作性睡病患者 的人生被迫“躺平”》揭示了发作性睡病被误诊 的一个原因 。

　　患者会被老师认为学习态度不好 、懒散 ；会被家长觉得意志力不够、懒散；会被领导批评 是工作态度不好。

　　美国2018年的一项调查研究显示 ，每4个发作性睡病患者中就有1个曾因嗜睡问题被解雇或降职 ，68%的患者表示周围人并不认为他们患有疾病。

　　按照0.02%的人群发病率计算，我国约有70万患者，但目前只有不到5000人确诊，还有更多患者处于误解当中。

　　中国睡眠研究会常务理事 、北京宣武医院神经内科主任医师詹淑琴认为 ， 如果能早期发现、早期治疗，大部分患者能够恢复正常生活的七八成。

　　此外，发作性睡病 的一些症状容易与其他病混合 。

　　一部分发作性睡病 的患者同时也患有焦虑症和抑郁症 ，可能只被当作焦虑症、抑郁症患者治疗。

　　有患者入睡的时候会出现恐怖 的幻觉 ，可能会被当作精神分裂症治疗 。

　　不被当作一种病，或被当作抑郁症、精神分裂来看待，可见，社会对发作性睡病 的认知度还远远不够 。

　　三 、如何治疗发作性睡病 ？

　　中华医学会神经病学分会发布 的《中国发作性睡病诊断与治疗指南（2022版）》指出 ，研究结果表明遗传 、自身免疫机制、 感染等影响睡眠与觉醒相关神经环路 的功能，导致该病的发生。

　　因为目前尚且无法确定明确的病因，因此 ，该病无法根治 ，只能通过一些非药物手段和药物手段减轻症状 。

　　在非药物治疗方面：

　　1 、保证睡眠

　　改善夜间的睡眠 ，可以通过安静的房间 、适宜 的光线 、温度等营造良好的睡眠环境。白天规律小睡，可以每日安排特定时间小睡2~3次 ，每次15~20 min。

　　2 、加强社会 的认知 ，减轻患者 的心理负担

　　做好发作性睡病的科普，加强社会 的认知 ，增强老师 、家长等对患者的理解、支持和帮助，减轻患者的学业负担 ，允许患者根据白天的工作小睡灵活安排工作。

　　3、保持情绪稳定

　　特别 是容易猝倒的患者 ，应尽量避免触发猝倒 的因素 ，如大笑 、紧张 、愤怒等 。

　　在药物治疗方面：

　　治疗白天过度嗜睡可以服用替洛利生 、莫达非尼等 。治疗猝倒可以服用抗抑郁类药物（ 三环类 、文拉法辛）、 替洛利生、羟丁酸钠等。 推荐替洛利生和γ-羟丁酸钠用于 入睡前幻觉和睡眠瘫痪 的治疗 。

　　以上药物切不可自行服用，而应及时就医，根据医嘱服药 。

　　资料来源 ：中国青年报、中华医学会神经病学分会 、科普中国 、央视新闻 、读特新闻 、新华报业网、北京科学中心

　　整理：党敏

华尔街裁员潮！继高盛、大摩后，贝莱德又要裁员500人******

　　中新经纬1月12日电 综合路透社和华尔街日报等外媒消息 ，全球最大的资产管理公司贝莱德将裁减500名员工，约占其员工总数 的3%。

　　随着可能的全球衰退迫在眉睫 ，此次裁员 是整个银行业更广泛裁员 的一部分。至少有5000人正在从各家银行裁员。除了高盛裁员3000人外 ，摩根士丹利还裁员了1600人，而汇丰银行裁员至少200人 。

　　一位知情人士周三表示 ，全球最大的资产管理公司贝莱德在经历了近几年的扩张后正在裁员 ，500个工作岗位受到影响 。

　　在去年市场剧烈波动之后 ，这家资产管理公司正在重塑其团队，当时美国股市跌幅为2008年以来 的最大跌幅。

　　根据提交给美国证券交易委员会 的一份文件，截至9月30日 ，贝莱德拥有19900名员工。消息人士称 ，受影响的员工不到员工总数 的3% 。

　　贝莱德 的一位发言人称，裁员 的原因是“前所未有 的市场环境” 。

　　不止贝莱德宣布裁员 ，高盛本周将开始裁员3200人，裁员规模创2008年金融危机以来最大。

　　据路透社报道，高盛裁员重创投行和全球市场 。华尔街招聘公司Alliance Consulting总裁保罗·索贝拉表示 ，去年对包括信贷、股票和投资银行在内的各个行业都充满挑战 。“许多人没有制定预算 。”

　　此次裁员之际，预计美国银行业巨头本周将报告利润下降。根据Refinitiv Eikon分析师 的平均预测 ，高盛第四季度预计实现净利润21.6亿美元 ，较上年同期 的39.4亿美元净利润下降45%。

　　据英国《金融时报》报道，高盛的裁员计划之后将对企业差旅和费用进行更广泛 的支出审查，因为这家美国银行正在计算自乌克兰危机以来企业交易大幅放缓和资本市场活动下滑的成本。该公司还削减了今年 的年度奖金支付 ，以反映低迷的市场状况 ，预计支出将下降约40% 。(中新经纬APP)

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）