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浙江兰溪展出传承近900年棉毯 展现宋代纺织业水平******

　　中新网金华1月18日电 (张斌 董易鑫 陈志恒 朱彦轩)1966年8月 ，在当时的浙江省金华市兰溪县(现为兰溪市)香溪公社密山大队 ，人们发现了一座南宋墓葬，墓中出土一条棉毯——这 是国内迄今为止发现最早、最完整的惟一一条南宋棉毯，距今已有近900年 ，现为国家一级文物 。

　　1月18日，在“寻宋·一张南宋棉毯 的故事”特展上 ，兰溪市博物馆相关负责人介绍 ，上述棉毯名为密山棉毯 ，长2.51米、宽1.16米 ，缝制了由81枚开元通宝和北宋钱币排列组成 的6个互相连接 的方胜纹图案。这条棉毯的出土有力证实了南宋时期，婺州(金华)一带特别 是兰溪的棉纺织业达到很高的工艺水平 ，并改写了元代黄道婆带回棉纺织技术 的历史 ，将棉纺织史向前推进了约100年。

　　据介绍 ，由于墓葬发现时间早，当地对于文物 的保存条件不足，出土的棉毯及其他文物一直保存于浙江省博物馆 。时隔56年 ，密山棉毯终于回到“家乡”兰溪 ，并在兰溪市博物馆展出。

　　“寻宋·一张南宋棉毯 的故事”特展分为“他 是谁”“何以不朽”“他们的日常”“棉毯之谜”四个篇章 ，共呈现62件(套)文物 。特展将持续到今年3月。

　　特展开幕式上，兰溪市委书记戴翀表示 ，千年宋韵今犹在 ，一张棉毯照古今 。透过密山棉毯，不仅可以一探八婺大地棉花种植史 、棉纺织史 ，也可以串联起兰溪的水运交通史 、商贸史及民俗风情史 。

　　据兰溪市人民政府官网介绍 ，该市位于金华市西部，钱塘江中游，金衢盆地北部边缘 。当地自古有“三江之汇”“六水之腰”“七省通衢”之称。

　　纺织业一直 是当地传统优势主导和重要支柱产业 。目前当地已形成较为完整 的纺纱、织布 、印染 、色布、牛仔、家纺毛巾、服装、产业用布等一系列产业链，发展成为全国最具影响力 的棉纺织面料生产基地之一，纯棉弹力休闲面料产量居全国前列。截至2021年 ，当地年产3.5亿米牛仔布 ，产量居全国之首，各类毛巾总产量居全国同级县市前列 ，被称为“中国织造名城”“中国纺织产业基地市” 。

　　“纺织业是兰溪传统支柱产业，密山棉毯印证了兰溪纺织业 的悠久历史 、精湛技艺和重要地位 ，与兰溪打造‘智能织造示范地’的战略目标高度契合。此次密山棉毯展出及后续研讨，将进一步增强兰溪人的历史自信和文化自信 ，为兰溪纺织业更好更快发展提供文化支撑 、凝聚思想共识 ，坚定再创辉煌的信心和决心 。”戴翀说。(完)

“阳”了之后疯狂喝水 ？警惕水中毒******

　　“阳”了就要多喝水

　　是大家近期常听到的治“阳”妙招

　　然而，最近一段时间

　　不少人因喝水过量

　　导致“水中毒”

　　被送到医院进行抢救

　　可见喝水也不能乱喝

　　否则还未转阴先中毒

　　对身体造成更大伤害

　　那么，什么是“水中毒” ？

　　如何科学喝水 ？

　　喝水也能中毒 ？

　　“水中毒”又称稀释性低钠血症 。正常情况下 ，身体中细胞内外 的钠离子浓度处于平衡状态 。当水 的摄入量远远超过排出量时 ，过多 的水分就会滞留在身体中 ，导致血浆被稀释 ，从而使血浆中 的钠离子浓度降低 ，这种现象就是“水中毒”。

　　图源：中国家庭报

　　当水中毒时 ，细胞外的钠离子浓度比细胞内的更低，为了维持细胞内外 的浓度平衡 ，细胞外的水分会流向细胞内 ，导致细胞膨胀 。

　　如果脑部细胞发生膨胀，大脑 是由坚硬的脑骨固定和包裹的 ，脑组织就会受到挤压。因此 ，轻者会出现虚弱 、头晕、腹胀、头痛 、恶心 、呕吐等症状 ，严重者可出现脑水肿 、癫痫发作 、意识模糊 、昏迷和死亡等情况 。

　　怎么正确喝水 ？

　　对于健康人群来说 ，24小时内喝水量达到3-4升以上 ，就可能造成水中毒 。喝水讲究适可而止，而不是无限制地饮水。而对于慢性肾脏患者、心血管疾病患者，更需要合理控制饮水量 。

　　《中国居民膳食指南（2022）》建议，日常要做到足量饮水，少量多次 。人每天都需要摄入一定量的水以维持身体机能 。在温和气候条件下 ，低身体活动水平成年男性每天需喝水1700毫升 ，成年女性每天喝水1500毫升 。

　　图源 ：摄图网

　　夏天或大量出汗时，补水要遵循先快后慢、分次补充、量出为入三个原则 。专家介绍 ，可根据气温高低 ，每天喝1.5升—2升水 ，出汗较多时可适当补充一些盐水。

　　如果仅出现“水中毒”轻症症状 ，可以喝少量淡盐水 ，一般控制在200毫升，并尽快排尿 ，直到症状消失。如果出现神志不清，应立刻就医处理。需要注意 的 是 ，含电解质 的运动饮料并不能防止低钠血症的发生，因为这些饮料中的大多数电解质渗透压都比血液中的渗透压更低。

　　图源：摄图网

　　如果吃这些药 ，别着急喝水 ！

　　生病时喝水还需要注意服用 的药物

　　很多人认为服药就应该多喝水

　　来减轻肾脏负担

　　有助排泄毒物

　　但偏偏有些药服用后却要少喝水

　　甚至不喝水

　　比如以下这几类药

　　图源 ：摄图网

　　1、止咳药

　　止咳糖浆、甘草合剂等药物需黏附在发炎 的咽喉部而发挥作用 ，喝水过多会将药物冲掉 ，降低药效。一般建议服用此类药物后10分钟内不要饮水。

　　2 、需要含服 的药物

　　比如硝酸甘油 、麝香保心丸等，不可直接用水吞咽 ，而 是要通过舌下含服，让毛细血管吸收。服用后30分钟内也不宜喝水 。

　　图源 ：摄图网

　　3 、口含片

　　如西地碘含片 、复方草珊瑚含片 、银黄含片等，含服时要把药片置于舌根部 ，并尽量贴近咽喉处 ，使药物保持较高的局部浓度。建议含服后30分钟内尽量不要喝水。

　　4 、治疗胃病 的一些药物

　　比如胃黏膜保护剂（硫糖铝、果胶铋等） ，服用后在胃中会形成保护膜 ，因此服药1小时内尽量不要喝水，以免保护膜被水稀释 。需要直接嚼碎吞服 的胃药，也不要多喝水，以防止破坏形成的保护膜 。

　　一些苦味健胃药，如复方龙胆酊等，是通过苦味刺激舌部味觉感受器及末梢神经 ，促进唾液和胃液分泌 ，起到增加食欲 的作用 。因此服用时不光要少喝水，服后也不要漱口 。

　　图源 ：摄图网

　　5 、抗利尿药

　　该类药物（加压素 、去氨加压素）服药期间应限制饮水 ，否则可能会引起水潴留或低钠血症等 。

　　6 、缓解腹泻的药物

　　比如蒙脱石散，服用后如果喝过多的水 ，会影响药物对消化道内病毒病菌的固定和抑制 。一般该类药物说明书会明确标明药物与水 的服用比例 。建议将药物倒入半杯温开水（约50毫升）中混匀快速服完即可。

　　除了生病 ，平常也要注意在适当的时候适度饮水 ！要养成主动饮水 的习惯 ，不要等到口渴时才喝水 。喝水有四个最佳时间 ：每天清晨起床后 、上午10时左右 、下午3~4时和晚上就寝前 。

　　最后提醒

　　喝水的最佳方式是少量多次

　　小口慢饮

　　每次200毫升左右

　　不建议一次喝500毫升以上

　　资料来源 ：央视新闻 、中国家庭报、极目新闻

　　整理 ：董小娴

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）