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什么 是礼乐文化 ？礼以修身，乐以化心******
中新网12月20日电 近日 ，清华大学首批文科资深教授、《百家讲坛》名师彭林举行了一场直播连线 ，带领读者品读自己 的作品《礼乐中国》 ，体会博大精深 的礼乐文化 。
直播中 ，彭林教授首先讲述了这本书 的写作缘起。受电视剧等影响，现在一提到礼乐 ，有 的人认为 是“封建遗存” ，有 的人联想到的是磕头 、作揖 ，其实这些都是对礼乐文化的误解和片面解读。
《礼乐中国》。图片来源 ：浙江文艺出版社供图作为历史学者，彭林多年来一直致力于传播礼乐文化 。他希望通过礼乐 ，树立国人的文化自尊 、文化自觉和文化自律。
接着，彭林阐释了“礼”和“乐”的内涵和关联 。
《礼记》说 ：“礼也者，理也。” 礼 ， 是贯穿万物之理 的规范 。理无处不在，礼亦无处不在 。鞠躬 、作揖这些外在形式只 是礼 的细枝末节。
《管子·牧民》说：“仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱 。” 物质生活达到一定的水平，不愁吃穿了，就会追求精神层面 的发展 ，讲究礼节 ，明辨荣辱，使自己 的生活更有品质 。
中国文化以“人”为中心 ，以人如何通过修身，从一个动物学意义上的人成长为道德意义上的完人 ，作为人生的必修课 。礼是做人的规范，所以这一过程， 是借由学礼、践行礼来完成 的 。
和“礼”一样，“乐”也是一个民族 的文明发展到一定程度 的产物 。中国古人将今人所说 的“音乐” ，拆分为由低到高的三个层次，分别称之为声 、音 、乐。其中“乐”是最高层次 ，具有道德教化的功能 ，正所谓“德音之谓乐” 。
儒家修身的内容涉及日常生活 的各个方面 ，其大要则包括内与外两个方面 。所谓内，是懂得用思想纯正 、风格典雅 、中正平和 ，具有道德教化作用 的雅乐陶冶心性，养心怡情。所谓外 ， 是懂得用礼约束自己 的行为，消除戾气，拒绝粗俗，懂得遵守社会秩序 ，尊重他人 ，与人为善，谈吐典雅，涵养德性，变化气质。
图片来源 ：浙江文艺出版社供图礼以修身，乐以化心 。礼乐双修，就是内外兼修。“礼乐皆得，谓之有德”，彬彬然有君子之风。
最后 ，彭林分享了古今两个礼乐小故事 ，提出没有经过礼乐熏陶 的人生 ， 是不完美 的人生 。
据介绍 ，《礼乐中国》兼具通俗性与专业性 ，全书精选《礼记》《论语》《左传》等典籍中有关礼乐文化 的格言名句100余句 ，每句礼乐格言下皆有译注和析义。
此外，书中还配有许多与礼乐文化相关的图片 ，进一步丰富了全书 的内容 。彩插中 的礼仪复原图实属珍贵，由彭林教授独家授权，来源于其课题项目。根据《周礼》《仪礼》《礼记》等古籍中对于古代礼仪和音乐 的文字记述，彭林教授团队对古代礼仪进行了复原 ，如《周代婚礼夫妇对食礼仪复原图》等。(完)
山西女篮开放训练备战常规赛末段赛程****** 中新网太原2月3日电 (记者 胡健)2日下午，山西竹叶青酒女篮举行媒体开放日活动，年轻的女篮队员们进行了投篮 、战术演练 、分组对抗等系统训练，以备战接下来的常规赛末段。 目前 ，山西竹叶青酒女篮排名B组第二，还剩三场常规赛 。分别是2月9日对阵陕西女篮；2月11日对阵东莞女篮 ；2月13日对阵天津女篮。将根据赛果确定最终排名，排名前12将进入季后赛 。  山西竹叶青酒女篮主教练塞萨 。 韦亮 摄2022年10月1日，在2022年女篮世界杯对阵美国队的决赛上 ，武桐桐在突破中受伤倒地，中途退出了比赛 。一个月后，武桐桐进行了手术。目前 ，武桐桐仍在北京进行康复 ，预计下赛季开始前将归队训练 。 武桐桐受伤后，曾入选国家队的老将赵志芳身上 的担子更重了 。“作为球队老将，在场上还 是要尽可能地带动年轻球员，把武桐桐 的那份责任扛起来。”赵志芳说。  山西女篮队员在训练中 。 韦亮 摄山西女篮主教练塞萨介绍，1月25日 ，球队就开始集结训练 。这段时间主要是针对球员 的体能恢复 ，慢慢寻找比赛的感觉。塞萨认为，目前球队的年轻队员里 ，最具天赋的就是张懿，不仅 是球技方面，球商方面也很出色 ，相信在接下来的比赛会有更大 的进步。  山西女篮主教练塞萨为队员们讲解战术。 韦亮 摄山西竹叶青酒女篮副总经理兼领队李剑飞表示 ，整体上大家还 是按着赛季开始前 的计划进行，这个赛季武桐桐受伤， 是球队新老交替 的一个好机会，很多年轻球员得到锻炼 。希望下赛季 ，在阵容齐整的情况下 ，特别是有机会恢复主客场之后 ，打出更好 的成绩 。(完)
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