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哭泣30分钟后 ，谷爱凌说：“我会尽快回来”******
谷爱凌社交媒体截图。
中新网1月28日电 北京时间28日，XGames冬季极限运动会在美国阿斯本打响。中国滑雪运动员谷爱凌原计划参加自由式滑雪女子U型池和自由式滑雪女子坡面障碍技巧两个项目 的争夺。但因在训练中受伤，谷爱凌宣布退出XGames的比赛 。
谷爱凌28日晒出了她为本次比赛准备 的新动作 ，并在个人社交媒体上写道 ：“今天训练不幸摔得很重 ，医生开始担心是十字韧带ACL损伤 。过去几个小时我很郁闷很难受，不过30分钟前检查结果刚出来了，我 的膝盖没有严重损伤。我很幸运 ，只造成了膝盖 的扭伤和骨头挫伤。”
“坏消息 是这星期的Xgames没有办法参加了，过去几个小时，我更加清晰地感知身体健康的重要性 ，我会尽快回来的 。”
谷爱凌社交媒体截图。对于这次意外 ，谷爱凌十分伤心 。她表示，自己在核磁共振检查中哭了30分钟 ，最后还 是收起难过的表情，向关心她 的人报平安。
值得一提的 是，新赛季开始后，谷爱凌状态十分出色 。在刚刚结束不久的自由式滑雪U型场地技巧世界杯加拿大卡尔加里站的比赛中 ，谷爱凌三天之内连夺两个冠军 ，强势开启2023赛季。
资料图 ：2月18日，中国队选手谷爱凌在比赛中 。当日，北京2022年冬奥会自由式滑雪女子U型场地技巧决赛在张家口云顶滑雪公园举行 。中国队选手谷爱凌夺得此项目金牌 。 中新社记者 富田 摄还记得去年初的北京冬奥会上 ，谷爱凌收获了自由式滑雪U型场地技巧和大跳台两枚金牌，以及坡面障碍技巧银牌 。冬奥会结束后 ，她在2022年将更多 的精力投入到大学学业中。
在忙于学业 的同时 ，谷爱凌也没有放弃她热爱 的滑雪运动 。2022年末，她在社交媒体上发布了恢复自由式滑雪训练 的动态 ，并对即将到来 的新赛季充满期待 。
但令人遗憾 的是，谷爱凌状态正佳的时候 ，伤病突然来袭 ，打乱了她的参赛计划 。不过正如很多网友所说 ，强者之所以为强者，就是能微笑面对各种困难坎坷。
俗话说 ：“留得青山在不怕没柴烧 。”希望谷爱凌早日养好身体 ，战胜伤病 。我们也期待着她重返赛场 的那一天 。(完)
围炉煮茶今冬最火 专家支招怎么煮才能更香更安全****** 冬日午后 ，约上三两好友 ，盘腿而坐 ，用陶炉点上炭火 ，架上铁网 ，静静煮上一壶茶，围着摆上橘子 、番薯、年糕等各类瓜果零食，入冬的仪式感瞬间拉满。 近日一股名为“围炉煮茶”的冬季养生潮流火了，惹得无数网友“打卡”：找角度拍美照发朋友圈 ，再精心配上文案，一口热茶下肚 ，整个人都暖暖的，这种既美味又极具意境的休闲方式 ，深受年轻人热捧 。 1月11日 ，江城专家提醒，“围炉煮茶”虽好，可一定要注意方法 ，否则可能会带来健康隐患 。 好友围炉煮茶相谈甚欢 几个小时后却晕倒在地 48岁的张先生（化姓）在外务工一年 ，近日回乡后，同村好友吴先生（化姓）特地买来好茶前来探望叙旧，相谈甚欢 的两人在客厅一边围炉煮茶，一边烤着番薯、年糕 。近3个小时后 ，回到家中的家人才发现，两人倒在地上，嘴角有呕吐物 ，呼之不应 ，于是赶紧呼叫救护车将他们送至长江航运总医院 。 到达医院时 ，张先生和吴先生神志昏迷 ，接诊 的长江航运总医院康复医学科副主任医师孙莉高度重视 ，经详细询问家属 ，了解到意外发生时 ，虽客厅有开窗 ，但缝隙较小，现场有明显未燃尽的炭火及浓烈的炭火味 。凭借高度 的职业敏感 ，孙莉怀疑 ，他们可能 是因不当围炉煮茶造成了一氧化碳中毒。 为尽快明确诊断，孙莉建议立即为两名患者完善急诊碳氧血红蛋白 、头部CT等检查，确诊为急性一氧化碳中毒（中度）合并中毒性脑病。时间就是大脑 ，孙莉团队及时给予了患者急救高压氧对症治疗，经1次治疗后患者意识状态均明显好转 ，后续遵医嘱经过足疗程的治疗后，目前已完全康复出院 。 无独有偶，上周末，24岁的张女士（化姓）和闺蜜相约在家里围炉煮茶 ，聊聊天，喝喝茶 ，红泥小火炉 ，气氛拉满。小姐妹们 的话题怎么也聊不完 ，从天亮聊到了天黑 ，张女士突然觉得有些头晕、恶心 ，于是起身去卫生间 ，结果一到卫生间就吐了 ，等她吐完缓过劲来回到房间 ，发现好友已经昏倒在地了 。她马上拨打了120急救电话，救护车将她们送至武汉市第六医院救治。该院高压氧治疗中心主任胡颖接诊后判断 ，二人均为一氧化碳中毒 ，这和两人在室内长时间围炉煮茶有关。 室内围炉煮茶存隐患 一定要注意开窗通风 极目新闻记者看到 ，在网友“晒”出“围炉煮茶”的图片中 ，除了郊外露营、小院聚餐等室外空间 ，越来越多的人开始分享如何宅家“围炉煮茶”。有的邀请好友来到家中 ，有 的一家三口围炉而坐，煮茶 的场所则是客厅、阳台甚至卧室。而在评论区的一片羡慕声中 ，也有网友说出疑虑：“在家烧炭不会一氧化碳中毒吗？”“我也喜欢这样的氛围，但担心室内烧炭不安全。” 毋庸置疑 ，炭火 是围炉煮茶 的核心 ，但使用炭火，却暗藏着不少健康隐患 。1月11日，极目新闻记者采访长江航运总医院、武汉市第六医院等江城多家医院了解到 ，每到寒冬季节 ，因在室内不当烤火取暖导致 的一氧化碳中毒患者数量都会明显增加 ，今年冬季因在室内围炉煮茶而引发一氧化碳中毒 的病例也显著增多 。 武汉市第六医院高压氧治疗中心主任胡颖介绍 ，含碳的物质不完全燃烧时会产生一氧化碳，它 是一种无色无味 的气体 ，可以通过呼吸进入人体。人体内绝大部分 的氧 是通过与血液中 的血红蛋白结合来运输 的 ，但由于一氧化碳与血红蛋白的亲和力是氧气的200多倍，所以一旦它进入血液就会迅速抢占血红蛋白 。氧气失去了运输工具 ，机体就会缺氧，缺氧加上一氧化碳蓄积引起 的机体中毒反应，随之产生一系列症状，就是一氧化碳中毒 的原理 。 胡颖指出，由于一氧化碳无色无味，所以一氧化碳中毒一般都是悄无声息地发生 。轻度中毒患者会出现头痛 、头晕、恶心 、呕吐 、短暂昏厥 ，血中碳氧血红蛋白含量达10%至20%；中度中毒患者，除上述症状加重外 ，还会出现多汗 、心率加速、烦躁 、嗜睡、昏迷，血中碳氧血红蛋白约在30%至40%；重度中毒患者则会陷入昏迷状态 ，引起多器官功能衰竭，并发症和后遗症 的概率很高，严重 的会导致死亡。 长江航运总医院康复医学科副主任医师孙莉表示，在室内围炉煮茶活动并不安全 。因为室内空间比较狭小 ，特别 是在门窗都关闭的情况下，由于炉火燃烧不充分导致产生 的一氧化碳无法很好地排出 ，极容易引发一氧化碳中毒。她提醒，使用炭火 的时候一定要尽量让炭火充分燃烧 ，特别是在室内围炉煮茶时，切记一定要注意开窗通风 ，即使是使用无烟炭，也必须要开窗且开窗缝隙不可太小，保持空气流通。 选择茶饮方别盲目跟风 维C丰富水果烤制应适度 除了安全，如何喝得健康也是不少围炉煮茶爱好者关注 的重点。其实“新晋顶流”围炉煮茶 ，并不是什么新鲜事物 。煮茶是中国 的传统艺术之一 ，但如今人们对煮茶有了更多需求 ：既要养生 ，又要兼顾口感 ，为此壶中的茶饮方则显得格外重要。 那些茶适合围炉煮茶？长江航运总医院营养科何艳副主任医师介绍 ，适合煮的茶主要有以下三种：一 是工艺到位 的岩茶 ，因茶叶内质丰厚而适合煮茶 ，如野生岩茶、老枞水仙、肉桂等岩茶 。岩茶蕴含丰富的矿物质元素，有机质含量高，高温煮茶时 ，茶汤中浸出物增加 ，人体能吸收更多茶叶中 的营养物质 ；二 是年份长 的茶，例如老白茶 、普洱茶、传统工艺制作 的铁观音等 。这类老茶经过时间沉淀 ，产生浓郁的“沉香” ，内敛而饱满 ，令人回味；三是发酵重 的茶叶，如黑茶、熟洱 、老茶头 、红茶等 。这类发酵程度高的茶叶，滋味醇厚 ，适宜煮茶。特别 是红茶除了清饮，加入牛奶用来煮调饮也 是别有一番风味 。 她指出，不适合煮的茶一般有绿茶、黄茶、花茶等 。因为它们喝 的就 是新鲜。如果用来煮，过高的水温反而会破坏鲜嫩 的茶味，使咖啡碱析出过多 ，味道苦涩 。比如花茶放入水中煮沸 ，会丧失其原有的色 、香、味，损失大部分营养成分，因此一般建议冲泡饮用 。茶饮方的选择应结合个人喜欢 、茶本身 的特质以及药理等诸多方面来综合选择 ，不能盲目跟风 ，更不能随意自制，以免养生不成反而伤身 。 对吃货朋友而言 ，现代版的“围炉煮茶”，茶并非主角，各式各样的茶点最让人心心念念，尤其是烤水果 ：烤柿子 、烤甘蔗……拨开清香扑鼻 的果皮 ，将温热 的果肉送入口中，简直甜到心坎里。水果在加热后是否会损失很多营养 ，对身体造成影响？ 何艳表示，冬季寒冷天气干燥，呼吸系统不适高发，围炉煮茶时确实可以配合一些烤水果 ，比如橘子 、甘蔗等 。水果里面有相当一部分有益于健康的营养成分 ，都存在于果皮之上 。如果在吃水果时能把果皮用火烤一烤，就可以把水果皮上有益于健康的成分 ，烤进果肉中 。例如 ，鲜橘子火烤之后就有了陈皮水的效果，如果喉咙不舒服 ，吃完之后能起到一定的化痰作用。但需要注意的是 ，含维生素C丰富 的水果尽量不要长时间烘烤，只要烤制适度，营养成分 的损失是微乎其微的 。（周珊 刘望） （文图 ：赵筱尘 巫邓炎） [责编 ：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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