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面向世界，习近平如何讲故事 ？******

　　(近观中国·外交篇)面向世界，习近平如何讲故事？

　　中新社北京9月27日电 题：面向世界 ，习近平如何讲故事 ？

　　作者 钟三屏

　　“土地沃壤 ，稼穑备植，林树蓊郁 ，花果滋茂 ，多出善马。”

　　2022年9月开启中亚之行前，中国国家主席习近平在乌兹别克斯坦媒体发表 的署名文章中 ，讲述了唐代高僧玄奘描绘撒马尔罕美景 的故事 。两国上千年友好交往的历史 ，从故事中扑面走来。

　　如果说外交 是一门关于沟通 的艺术，“讲故事”或许正 是最有效 的沟通方式之一 。可春风化雨 、润物无声 ，也可振聋发聩、发人深省 ，这是故事 的力量 。

　　作为中国故事 的“第一主讲人” ，习近平常常在出访的演讲里、在国外媒体发表 的署名文章中，用讲故事的方式让更多国家 的人民听见中国的声音，增进彼此间 的了解。

　　细数习近平在外交场合讲过的故事 ，不难发现 ，中外绵远悠长 的交往历史是其取之不尽 的“素材库”。

　　在海上交通枢纽新加坡 ，习近平谈起当地博物馆里的郑和宝船模型 ；

　　在佛教起源之地印度，习近平提及白马驮经的典故；

　　在丝绸之路上的伊朗 ，习近平说到中国使者张骞的副使曾在此受到隆重接待。

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　　历史长河中，中国与许多国家都结下不解之缘，构成如今相知相识的共同记忆。无论 是曾经的驼铃相闻 ，还是舟楫相望，过往 的交流成为如今 的故事 ，也构筑起未来 的互动基础。

　　如何让文化背景迥异的听众听得懂中国人的讲述 ？

　　那些激发文化共鸣的故事，往往能让讲述者与倾听者之间产生奇妙 的“化学反应”，这也正是习近平快速拉近彼此距离 的诀窍 。

　　在英国伦敦金融城市长晚宴上 ，习近平讲起同一时代的东西方两位戏剧大师——莎士比亚与汤显祖。“每个读过莎士比亚作品的人 ，不仅能够感受到他卓越的才华，而且能够得到深刻 的人生启迪。”

　　与此同时 ，他也向在座英国听众介绍 ，“中国明代剧作家汤显祖被称为‘东方的莎士比亚’，他创作 的《牡丹亭》 、《紫钗记》 、《南柯记》 、《邯郸记》等戏剧享誉世界” 。

　　两位文学巨匠的同频共振，拉近了中国与英国的“文化距离” 。

　　在美国华盛顿州西雅图市，习近平在谈及海明威和他笔下 的《老人与海》时，还特别提起自己 的一段轶事：“我去了海明威经常去的酒吧，点了海明威爱喝 的朗姆酒配薄荷叶加冰块 。我想体验一下当年海明威写下那些故事时的精神世界和实地氛围”。

　　三言两语，几段故事，习近平让听者感到大洋彼岸的中国并非文化中 的“他者” 。

　　面向世界讲述中国 ，习近平也常常采用讲故事的方式 ，并多次讲到他自己或友人的故事 。

　　在讲述中国的发展历程时 ，他没有用宏大 的场景描述，也没有用任何的统计数字，而是选择了一个与他个人经历紧密相关的村庄——梁家河的变化。

　　在一次外访中 ，习近平讲述自己在陕西梁家河当农民 的时光，“我和乡亲们都住在土窑里 、睡在土炕上 ，乡亲们生活十分贫困，经常是几个月吃不到一块肉”，“我很期盼的一件事，就 是让乡亲们饱餐一顿肉 ，并且经常吃上肉。但 是 ，这个心愿在当时是很难实现 的” 。

　　紧接着，他说起梁家河如今的变化 ，“今年春节，我回到这个小村子。梁家河修起了柏油路，乡亲们住上了砖瓦房 ，用上了互联网，老人们享有基本养老，村民们有医疗保险，孩子们可以接受良好教育 ，当然吃肉已经不成问题”。

资料图：陕西省延安市梁家河村风光。图片来源：视觉中国

　　作为14亿多中国人民的领导人，在习近平向外界讲述 的中国故事中 ，复杂而深刻的中国今昔之变浓缩在一个小小的村庄里。中国发展 的宏大叙事 ，还原为一处处生动 的细节。

　　星巴克董事会名誉主席霍华德·舒尔茨当时也是台下的听众之一，通过习近平的讲述，“梁家河”这个此前从未听说过 的地名，在他 的心中留下深刻印象 。发生在这个中国陕北小村庄的故事 ，让舒尔茨对中国梦和美国梦的共通之处有了更深 的理解 。

　　“中国需要更多地了解世界，世界也需要更多地了解中国。”在谈笑间，在感动中，在回味深长的故事里 ，人们看到一个具体又可感 的中国领导人，也看到一个宏大而复杂 的中国 。

　　解读习近平讲故事，也为更多人成为中国故事 的“主讲人”开启了可能。

　　在互联网时代，每个人都 是“价值出口” ；在地球村时代 ，每个人都 是“国家名片” 。在这个格外需要交流与理解的时代，打动人心 的故事 ，正在成为一门沟通中外 的世界语言。(完)

春节假期养肺补心 是重点******

　　文/羊城晚报记者 张华 通讯员 李朝

　　春节前夕 ，广东省名中医 、广东省第二中医院针灸科主任医师范德辉告诉广大读者，“阳康”后重点 是恢复肺气 ，趁着假期可以补养心气 。

　　刺激肺经，恢复肺气

　　新冠对肺脏 的伤害是比较大的，所以在恢复期内一定要注意肺脏的养护。如何养护肺脏 ？范德辉指出 ，可以通过对肺经 的刺激帮助排邪 ，养护正气。

　　“首先 ，肺经在胸前上方有两个穴位——中府与云门。这两个穴位不仅位置靠近肺部 ，而且还是肺经上 的穴位。艾灸这两个穴位可以帮我们补充肺中 的阳气，增强肺脏驱赶邪气 的能力。”范德辉说。

　　其次 ，另一个重要 的地方肺俞穴位 。肺俞虽然不在肺经上 ，但也 是保养肺脏的一个重要穴位 ，它 是肺脏的专属保健穴 ，即出现任何肺系疾患 ，都可以通过按摩或艾灸肺俞来帮助解决。范德辉认为 ，首选艾灸的方式来刺激肺俞穴位。也可以选用贴“三九贴” 的方法 ，利用药物的渗透来刺激这个穴位 。

　　气阴两虚 ，注意补养心气

　　心与肺同在胸腔，二者位置接近，也可相互影响。中医认为 ，心脏的功能第一点 是藏神明，心脏统管全身的精神 、意识和思维活动 。所以心气弱的人除了心慌气短之外，往往还会伴有精神不佳、思维不够灵活、睡眠不好等问题 。

　　人体发热后一般气阴两虚，可用人参、黄芪 、五指毛桃、西洋参、虫草之类炖鸡或者瘦肉，益气养阴，补充体力。范德辉介绍 ：“养心气比较好的药物有参类，如西洋参、人参等 。西洋参药性微寒 ，服用不易上火。人参可大补元气，必定能补益到心气 。当食用人参时，可以配合一些养心阴 的麦冬、敛心液的五味子，组成经典 的生脉饮 ，以益气生津 ，敛阴止汗。”

　　另外 ，专家还建议，多晒太阳。“每天上午或者下午晒太阳不少于半小时 ，吸纳自然界清阳之气 。同时注意保暖，尤其要注意胸口部位保暖 ，防止寒气再次伤及心脏阳气和肺气。”

　　脾胃弱，兼顾运化脾胃

　　味觉减退、食欲不佳、腹泻等症状，说明新冠也会对脾胃造成一定的影响 。如何补脾？范德辉认为，除了对足太阴脾经进行拍打、按摩以及足三里的环转揉按之外，还有食疗和运动 的方法。

　　食疗——健脾祛湿汤。“选用山药、茯苓、莲子、芡实这四种食材加上猪肚来煲汤健脾祛湿 。”范德辉还指出，“新冠的病人，大多数湿象会比较重 ，建议选用参苓白术散，它在健脾的同时，还可以达到祛湿 的效果。”

　　运动锻炼——八段锦 。许多人在“阳康”后便迫不及待地想做一些运动来恢复身体机能 ，而专家建议，不要进行剧烈运动。这时，可以选择更为平和 的运动——八段锦 ，以疏通经脉、协调五脏六腑 。

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）