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对话丨韩旭：感谢国际篮联盛赞 会向下一个目标前进******
澳大利亚女篮世界杯结束已近一个月 ，在悉尼放松了几天后 ，中国女篮队员早已相继回国 。接受采访时 ，队内中锋韩旭将开启假期生活。
酒店隔离期间，她难得寻觅了一段闲暇时光。保持体能外，韩旭向网友们分享了常用好物 ，不时也展露绘画天赋 。
图片来源：韩旭微博“想把驾照考下来 ，如果还有机会去海外打球 ，自己开车更方便 。”谈起假期将至，韩旭饶有兴致地说道 。
她的另一个计划 ，便是与家人团聚。从年初征战世预赛开始 ，韩旭今年还没回过家。世界杯决赛赛后 ，她与父亲韩发顺进行视频连线 。看着佩戴银牌 的女儿 ，父亲欣慰地表示，“快点回家，你妈妈给你包饺子。”
今年 是韩旭进入国家队 的第4个年头，也 是第2次踏上世界杯赛场 。在国际篮联看来，她 是对“天才球员”的完美诠释 。一路走来 ，这个爱笑的女孩也曾对峙低谷，只为与平庸相斥。
成长·清华附中
出身篮球世家的韩旭 ，很早便接触了这项运动。学生时代 ，她身高远超同龄人 。“父母带给我运动的快乐 ，自己才会喜欢上体育 。”她回忆道。
小学毕业后，11岁 的韩旭独自来到北京 ，在清华附中度过了6年中学时光 。日复一日 的训练中，她的个头蹿到2米以上。
图片来源：受访者供图“下午课程结束后，直奔篮球场开始训练。有时吃饭、洗澡的时间只有40分钟 ，就需要上晚自习 。这样一天过去 ，第二天又会开始 。”
球场上颇为辛苦的经历，让韩旭 的基本功 、阅读比赛能力快速提升 。身为中锋，如今她“快速移动” 的特点让对手很 是头疼 。殊不知 ，小时候 的韩旭就曾和后卫一起训练技术 。
低谷·东京奥运会
2017年8月28日 ，第十三届全国运动会女篮青年组决赛落幕 ，山东队战胜广东队夺冠 。彼时作为高中生 的韩旭身材瘦瘦高高 ，需要面对已经入选国家队的李月汝。
球场边，中国篮协主席姚明和时任中国女篮主教练许利民注视着场上发生的一切 。终场结束，韩旭得分定格在16分。
“之前我参加过国少 、国青女篮，全运会决赛发挥得比较好 ，或许让许指导记住了我。”
图片来源：受访者供图高中毕业后 ，韩旭经历过一段空窗期 ，不时谋划未来。也是在那时，她等来了国家队征召 。
彼时韩旭只有18岁，甚至连一场职业联赛也未曾打过 。
2018年女篮世界杯小组赛 ，中国队对阵世界第一美国队 。年少无畏的韩旭砍下20分 ，惊艳世界 。
此后 ，她被纽约自由人队选中 ，登陆WNBA。选秀大会现场，许利民 的远洋祝福视频让韩旭潸然泪下。得到恩师认可 的她 ，一度不能自已 。
然而当外界期盼韩旭带领中国女篮再创佳绩时 ，压力像一道枷锁将这位“希望之星”禁锢 。
图片来源：受访者供图东京奥运会，韩旭21岁 。
中国队与比利时队进行小组赛时，2000余公里外 的北京，首钢篮球中心内，时任中国女篮心理辅导师黄菁也在关注比赛。身高占优 的韩旭连续一对一进攻无果后被换下场。
比赛结束后 ，黄菁拨通了韩旭 的语音电话 。“几个球没打进，自己很懊恼 。”对于球场表现 ，韩旭并不满意 。面对电话里有些着急 的声音 ，黄菁语重心长地说：“要对自己有信心 ，渐入佳境好过高开低走。”
图片来源：受访者供图在许利民看来，这位备战时状态神勇 的中锋 ，能力远不止于此 。“全国范围内，韩旭三分手感很出色 ，甚至比外线(球员) 的投篮手法都要好 。”看着弟子沮丧地坐在替补席 ，他坚定地说，“我相信你”。
在东京，韩旭经常睡不着觉，脑海中会浮现各种攻防回合。心理压力过大导致她状态未达预期，气火攻心下，韩旭鼻子上生出了一个疖子 。
就这样，韩旭在备战 、比赛中反复切换，希望打出正常水平 。奥运之旅带给她最深刻的体会便是保持平稳心态 。
蜕变·女篮世界杯
这种状态延续到年初世界杯预选赛 。回国后，韩旭 的技术、心理都处于低谷期。但她却决定重返WNBA，再次挑战世界最高水平女篮联赛 。
“把自己想象成‘小强’ ，希望像它一样每次都不被困难打倒 ，能重新爬起来、站起来。”交谈间 ，韩旭道出了“小强旭”外号的由来 。
再次来到纽约，她更加适应当地生活 。住在巴克莱中心球馆旁边公寓里 的韩旭 ，训练结束会看菜谱学做中餐 。
图片来源：受访者供图赛季中 ，韩旭和专项教练进行了位置技术训练。从行进间中投到篮下脚步，针对性强化练习让她进步明显。过去 的赛季，韩旭在很多场次比赛中都是发挥最出色 的人。
女篮世界杯开赛前2周，韩旭飞往塞尔维亚与国家队汇合 。算上澳大利亚 ，过去10个月她已辗转4个国家 。
2022年9月30日，悉尼奥林匹克公园超级圆顶体育馆。中国队与东道主澳大利亚队在世界杯半决赛碰面，那是一场“输球就回家”的肉搏战 。
图片来源：受访者供图终场结束前4分42秒 ，几乎领先了整场比赛 的中国队被反超比分。下一回合，2米07的韩旭连续两次内线要位 ，在双人夹击防守下，压哨命中 。
最终，中国女篮击败对手，时隔28年再次闯入世界杯决赛。
队员们将主帅郑薇高高抛起，庆祝胜利。“郑指导很辛苦 ，集训期间她费了很多心思研究战术。把她抛向空中时 ，大家都很感动。”
那一晚 ，韩旭独砍19分11篮板 ，效率值全场最高。
图片来源 ：受访者供图本次比赛 ，韩旭入选最佳阵容 。对于来之不易的奖项，她将其视为人生旅程中一次辉煌荣耀 。
总结世界杯之旅，韩旭再次提到“心态”这个词，那 是促使她成长 的关键因素。“我的心态摆正了 ，球场上去享受比赛。”她如 是说道 。
图片来源：受访者供图日前，国际篮联盛赞韩旭 ，称这位来自中国 的大个子极具天赋，让更多人看到了女篮未来。对于此 ，韩旭显得很是谦虚 ，“世界杯 的良好表现离不开训练和比赛锻炼 ，感谢国家 的培养和支持。未来继续努力 ，向下一个目标前进 。”
10月31日，韩旭迎来23岁生日。
很多人都说“韩旭撑起中国女篮内线”，这的确是她一直想做的事情。从18岁进入国家队开始 ，韩旭便希望未来承担更多。
当承诺兑现，韩旭成为了大家口中的“世界级球员”。
还记得她上小学时 ，拿着粉笔在黑板最高处写下四个字：篮球明星 。
如今 ，她做到了。
作者：刘星晨
东西问·中外对话 | 米卢对话宿茂臻 ：中国足球如何再次“冲出亚洲”？****** 中新社北京11月25日电 题：米卢对话宿茂臻 ：中国足球如何再次“冲出亚洲” ？ 中新社记者 卞立群 博拉·米卢蒂诺维奇 ，中国人习惯叫他“米卢”。2001年 ，时任国足主教练的他帮助中国足球首次成功杀入世界杯。他还曾任墨西哥、哥斯达黎加、美国 、尼日利亚等国家队主帅， 是世界足球史上唯一一位连续四届率领不同国家队进入世界杯16强 的“神奇教练”。 宿茂臻 ，前国脚，曾征战2002年韩日世界杯 。场上司职前锋的他 ，在国内足球顶级联赛曾斩获金靴奖和金球奖；退役后 ，他执教过中国国青 、青岛海牛等队，还以中国国奥队助理教练身份参加了北京奥运会。 视频：【东西问·中外对话】米卢说敢接手现在 的国足来源 ：中国新闻网 中国足球如何再次冲出亚洲 、走向世界？又该如何整饬积弊、蓄力未来？中新社“东西问·中外对话”近日邀请米卢和宿茂臻展开对话 。 在米卢看来，中国足球要乐观向前看，同时用长远规划指导青训，系统性做好人才培养工作。在国家队选帅方面 ，要注重选取有经验 、与中国球迷有共情 的教练 。 身为足球从业者 的宿茂臻认为 ，目前中国足球青训工作走在正确道路上，但付出的努力远远不够，需要更多 的青少年比赛 。在球员选材方面 ，他呼吁避免短期功利主义，多挑选有天赋 、更有培养价值的苗子 。 视频：【东西问·中外对话】宿茂臻：中国足球所作 的努力还不够来源 ：中国新闻网 以下为对话摘编 ： 中新社记者 ：对于韩日世界杯 ，印象最深刻的是什么？ 米卢：世预赛最后一场对阵阿曼队的情形让我印象深刻，我为中国人民感到非常高兴 。看到宿茂臻，我就想起他在亚洲杯对阵韩国时那个进球 ，非常漂亮 。 宿茂臻 ：正如米卢所说，让我印象最深的 是与阿曼比赛结束的一刻 ，我们确定冲出亚洲、走向世界 ，整个体育场沸腾了 。我们球队也非常高兴 ，把米卢高高地抛起来。  2001年 ，在沈阳五里河体育场，中国男足1比0击败阿曼队提前出线，打进韩日世界杯 。中新社记者：如果时光倒流20年 ，有什么想弥补的遗憾 ？ 米卢：我没有任何遗憾，球员们都尽了最大努力 。比赛有输有赢 ，更重要的 是球员们竭尽全力拼搏，知道自己该做什么 ，带着智慧去踢球 。我们有很多美好的回忆 ，这很棒 。 宿茂臻：能够参加世界杯，就 是球员最大的荣誉 ，我感到非常自豪 。如果我们当时能够赢得一场球 ，就会更加完美。 中新社记者 ：二十年来中国足球变化很大 ，怎么看外界“中国球员一代不如一代”的说法 ？ 米卢：我只能评价自己带过的队伍。我有非常出色的团队，他们有很好的态度和奋斗精神，尽一切努力去赢得比赛 。我很高兴能执教这批球员 ，并且得到大家的支持 。 视频：【东西问·中外对话】米卢回应中国球员“一代不如一代”来源：中国新闻网 宿茂臻 ：我们的青训在正确 的路上前进 ，但努力还远不够 ，越南 、泰国、马来西亚等以前亚洲二 、三流水平 的国家队都在崛起，我们还需继续努力 。 中新社记者：如何看待青训对中国足球的意义 ？又存在哪些问题 ？ 米卢：我前不久去过一所位于青岛的足球学校 ，看到很多踢球的孩子 ，出乎意料地好 ，让我印象非常深。青训一定要有系统性 ，用长远规划指导怎么做；教练也很重要 ，他们要知道如何教孩子 ，这些需要青训大纲来引领 。 宿茂臻：问题首先是选材。我认为要更偏向挑选有技术、速度和战术意识的孩子，而不仅 是挑选人高马大但阅读比赛能力差的球员。我们不应为短期成绩选人，而要多挑选有天赋、在未来更有培养价值 的球员。另外 ，我们必须有更多青少年比赛，球员只有在比赛中才能获得提高。 我们看到大量青少年足球教练不是职业足球或专业出身，这影响了教练员的质量。优秀青少年足球教练除了有经验，还要有耐心，喜欢和孩子在一起 ，懂得如何与孩子们相处，了解如何鼓励和教育他们，然后才是技战术层面对孩子们的指导。青少年足球教练需要具备的素养很多 ，有些素养甚至成年队教练都不具备。  资料图。张浪 摄中新社记者 ：国字号梯队此前在面对泰国 、马来西亚等以往不那么强 的亚洲球队时也愈发吃力 ，怎么看待这个现象？ 米卢：我认为需要一双发现 的眼睛，去挖掘好的球员。比如我昨天教了两个小男孩踢球，他们大概12、13岁的样子 ，踢得非常糟糕 。你需要有一双慧眼 ，看出谁踢得好 、谁踢得不好 。 宿茂臻：我执教国青队是2009年左右，那时候我们和越南、马来西亚等队交手过，他们会形成威胁，但不像现在这么明显。还 是我们中国足球的进步不够大，青训出现了问题，所以我们必须要坚持花大力气培养优秀年轻人 。 中新社记者：2026年世预赛亚洲区共有8.5个出线名额 ，中国足球的机会变大了吗 ？ 米卢：世界杯有多少支参赛球队不重要。我们那届中国队在世预赛以小组第一名出线 ， 是表现最好的一届 。现在我们应该积极做好准备 ，不要想我们 的对手 ，而 是去培养年轻球员。此外 ，还要踢很多重要 的比赛，只要有了这些经验，加上努力训练，我相信中国队会挺进下一届美加墨世界杯的 。 视频 ：【东西问·中外对话】米卢说国足会挺进下届世界杯来源 ：中国新闻网 宿茂臻：我们的机会很大 ，但竞争也越来越大。不说日本、韩国 、伊朗这样的亚洲传统强队 ，像泰国、越南 ，以及西亚的约旦 、叙利亚等 ，也有更多机会 。 中新社记者 ：米卢认为现阶段担任国足主帅需要哪些特质 ？洋帅还是土帅更适合？如果有机会再次执教中国队 ，还敢接手吗 ？ 米卢 ：这很简单 ，要有远见和经验 ，要充分了解球员 ，也需要很努力。他需要享受其中，乐在其中 。我不觉得教练的国籍很重要 ，年龄也不重要，唯一重要的是经验，要懂得如何去比赛，还要和中国球迷有共情，我当时在这方面就不是很难。 这(接手)没问题 ，没什么压力 。如果保持乐观 ，一切都会好起来 。我喜欢专注于未来，下一步怎么做更重要，已经发生的事情无法被改变了 。所以现在需要思考怎样才能打进世界杯，这太令人兴奋了。 中新社记者 ：如今外界看待中国足球从业者 的眼光非常严格，如果回到球员和教练的身份，二位如何面对这种情况？ 米卢 ：我觉得现在球迷 的批评已经柔和一些了。我记得球队踢得不好时 ，球迷们喊着“米卢下课” 。但重要 的是 ，要有信心，要相信你的球员 ，把该做的事情做好 。 宿茂臻：现在外界对足球从业人员可能有些苛刻 ，有时缺乏一些尊重 。但我能理解。因为现在中国足球成绩不好，所以我们从业人员需要更多地踏下心来 ，去钻研和努力学习，提高中国足球水平。 中新社记者 ：预测中国足球何时能够再次打进世界杯 ？ 米卢 ：中国足球下次参加世界杯就是美加墨世界杯。 宿茂臻：我和米卢一样 ，我们都希望下一届世界杯中国队能够出线。(完) 
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