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一折保时捷，误会如何解 ？******

　　错标超低价保时捷下单后须交付吗 ？近日 ，某地一家保时捷中心上线一辆轿车，标价12.4万元，引发大量消费者订购 。截至当天晚上，该销售链接共有近600个预订单。随后，保时捷下架了这辆车并退回消费者订金 。此事引发社会热议，有不少网友评论称，按照诚信原则，商家既然提供了链接且客户下单了，那么就应该交付 。(2月2日《法治日报》)

　　平均售价100多万的豪华车，一折出售，优惠力度之大 ，也难怪让人心动。然而，除了心动外 ，可能更多 的是疑惑 。相信那些下单了的客户也会抱有疑问 ，“标价远低于实际价值 ，这可能吗 ？”当然 ，或许有更多人 的心里会出现另一个声音，“万一这是真的呢 ？”于 是乎 ，争执就由此产生了 。

　　近年来，网络平台卖家错标商品价格 、出现“乌龙”订单 的现象时有发生，引发纠纷不断。人们争论 的焦点 ，往往在于其“重大误解”的认定上。

　　何为“重大误解”？按字面意思 ，可以简单理解为双方信息存在误差，而且其中一方会因为误差造成出现重大损失 。实际上，按照我国民法典对重大误解制度的相关规定 ，如果确实是商家无心之失或技术故障 ，导致出现极不公平的“乌龙”订单，商家可以重大误解为由撤销合同。然而，在大多数情况下 ，对“重大误解” 的解释，一般 是由商家“自证”，而消费者却难以考证，这就让消费者在天然上处于信息弱势一方。当误解情形不明显，或存在商家刻意引流 的情况下，重大误解制度更有可能成为某些商家暗箱操作的“遮羞布” ，这就与其设立 的初衷事与愿违了 。

　　其实，按照公平与诚信的交易原则 ，若出现重大差错而导致重大误解 ，就如本次 的“一折保时捷”，商家为避免重大损失而行使撤销权 ，这无可厚非 。但误会不会自动解除 ，需要商家拿出真诚实意，主动向消费者寻求谅解 、协商解决，造成消费者 的信赖受损也应有相应的补偿。而任何私下强制解除合同的行为 ，不仅有可能加深误解 ，而且也不合法律程序，有可能背上新官司 。

　　对于消费者来说，面对商家恶意引流、肆意操纵标价 的行为 ，要敢于维权 。当然 ，捡漏之心 ，人皆有之 ，但一个诚信友善的消费者 ，也不应拿别人 的错误来“奖励”自己。　　　　　　　　　　　　　　 (陈文杰)

体重突然增加？有可能 是因为睡眠不足******

为什么明明感觉没多吃却胖了？

为什么辛辛苦苦跑步、跳操 、跳绳

体重却一点没有下降？

 是不是经常问自己

到底 是哪个环节出了错

现在 ，请认真回想一下

最近是不 是熬夜了

是不 是手机、电视剧太好看了

导致你睡得一天比一天晚

如果 是 的

那么 ，你减肥失败 、体重增加

有可能是因为睡眠不足

　　为什么睡得少会长胖？

　　睡眠不足会降低基础代谢。研究显示 ，如果熬夜一整晚不睡 ，第二天 的基础代谢会下降5% ，进食后 的代谢率会降低20% ，从而导致代谢消耗量减少 。长时间睡眠不足还会使身体出现疲劳乏力 、精神萎靡等症状，久而久之会影响到胰岛素的分泌 ，也会抑制脂肪的分解 ，从而出现身体发胖 的现象 。

　　睡眠不足影响激素分泌。北京大学人民医院（呼吸）睡眠医学科主任医师董霄松表示，睡眠不足皮质醇就会继续保持较高的分泌水平，这种分泌异常可能会导致暴饮暴食 。还有研究发现睡眠不足导致超重与肥胖的发生，可能与瘦素 、胃饥饿素之间的平衡被打破有关。睡眠时间不足会降低血清瘦素水平 、升高胃饥饿素水平 ，增加饥饿感及食欲，增加胆固醇、饱和脂肪酸的摄入量 。

　　睡眠不足会让人的食欲增加 。数据显示，睡眠不足的人 ，每天吃的食物总热量要比那些睡眠充足 的人高出22% ！这可能是因为睡眠不足 ，会减弱大脑额叶 的活动，进而会减弱我们 的自控力 ，受食物 的干扰会更加明显 ，也就更容易暴饮暴食 。

图源 ：摄图网

　　长期睡眠不足对身体有什么影响 ？

　　内分泌紊乱。睡眠时间 是分泌很多重要激素 的黄金时间，如甲状腺激素 、性激素 、褪黑素等。

　　甲状腺激素水平过低，会导致皮肤变得干燥粗糙 ，影响体温调节，导致黏液性水肿等 。性激素分泌不足 ，会让肌肤状态变差，女性卵巢囊肿、子宫内膜异位 、子宫肌瘤、乳腺增生等妇科疾病的风险也会增加 。褪黑素 是身体抗氧化 的重要激素，如果褪黑素无法分泌 ，可能会导致人体早衰。

　　阻碍人体代谢。晚上9点至凌晨1点是人体免疫系统最关键的时间，在睡眠状态下 ，吞噬细胞会主动吞噬坏死组织，进行新陈代谢，将坏死 的组织 、代谢产物排出体外 。如果这段时间没有良好 的睡眠状态 ，就会影响自身代谢。

　　降低免疫力 、损害大脑 。睡眠不足会降低白细胞吞噬能力 ，导致身体免疫细胞发生异常 。免疫系统无法正常工作，身体就无法对细菌 、病毒 、癌细胞等进行抵抗，让疾病趁虚而入 。同时，睡眠不足也会损伤人体认知功能，使人健忘、精神恍惚 、注意力难以集中 ，对学习工作效率有非常大的危害。

　　怎样才能拥有高质量睡眠？

　　每个人的最佳睡眠时间不同 ，有 的人睡觉6小时 ，一天都可以精力充沛 。有的人必须睡满8小时，不然就无精打采 。找到适合自己 的最佳睡眠时间，每天按照习惯入睡，有利于提升睡眠质量。

图源：沧州市人民医院资讯号

　　晚上不宜大量吸烟饮酒 。研究发现 ，成人饮酒与睡眠时间减少存在相互作用 ，增加了血糖异常的风险 。吸烟的人，特别 是在夜间吸烟的人 ，睡眠潜伏期更长 ，觉醒次数更多，睡眠质量更差 ，睡眠时间更短 。建议不吸烟 、限制饮酒，特别 是在将要睡觉的时候 ，以获得健康 的睡眠和最佳 的代谢调节 。

　　睡觉前2个小时不宜进食 。因为在进食后 ，会引起胃部的血液循环增加 ，其他组织器官也会受到影响 。特别是会刺激大脑，使得大脑出现兴奋症状，导致不能很快进入睡眠状态。

　　营造良好 的睡眠环境 。入睡时，卧室的温度和湿度要适当 。卧室还要保持良好 的卫生清洁状况，保证空气流通顺畅。夜晚要保持安静 ，拉上窗帘，使用舒服 的助眠用品 ，缓解焦虑和压力。舒心 的睡眠环境，有助于深度睡眠。

　　固定睡眠时间。每个人都有自己的生物节律，找准自己 的生物钟 ，才能获得高质量睡眠。到底应该几点睡觉没有统一标准，不过，一般建议大家晚上10～11点入睡 。可以设置个睡眠闹钟 ，每天晚上提醒自己“到点啦，该睡觉啦”！

　　参考资料：

　　睡眠不足不规律 ，可能真 的会让人发胖[N]. 科技日报,2022-08-17(008).

　　睡眠不足或增加肥胖风险Nature子刊总结的改善睡眠几大策略[J].科学大观园,2022(22):34-35.

　　科普中国 、健康时报 、萧山疾控、沧州市人民医院资讯号等

　　整理：刘雪洁

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）