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二手烟 、三手烟的危害究竟有多大？******

　　最近 ，一对60多岁的夫妻先后确诊了肺癌 。妻子介绍，自己丈夫吸烟将近50年，没想到自己比他先患上肺癌 。夫妻一方吸烟 ，另一方势必会被动地吸到二手烟 、三手烟。

　　吸烟 是导致肺癌的首要原因，即使不患肺癌 ，烟草也会对肺功能造成其他严重的损害 。

　　每当劝身边人戒烟时，总会被这样 的话噎住 ：“隔壁那谁，抽了一辈子烟 ，也活得好好 的……”还有类似“我抽烟我身体不好 ，和你没什么关系”这样 的话语 。其实 ，抽烟不仅仅对抽烟者 的身体有害，二手烟 、三手烟对其他人也有很大危害，甚至超过了对抽烟者自身 的危害 ！

　　什么 是二手烟 、三手烟？

　　点燃一支烟，吸烟者吸入 的是经过过滤的烟雾，剩下大部分未经过滤 的烟雾 ，就成为了“二手烟”。二手烟由两种烟雾混合而成：侧流烟和主流烟 。侧流烟指 的是直接从纸烟、雪茄或者烟斗里飘出的烟 ，主流烟则是从吸烟者嘴里吐出的烟雾。

　　二手烟中 ，有大约250种有毒物质 ，其中至少69种致癌，金属、烟草特有亚硝胺及多环芳烃等有害物质。据世界卫生组织报告 ，烟草每年使全球800多万人失去生命 ，其中 ，有120万非吸烟者死于二手烟暴露导致的疾病。同时二手烟暴露也 是导致冠心病 的重要因素 。

　　三手烟其实来源于二手烟，但是比二手烟成分要复杂。“三手烟”是指附着在衣服 、墙壁 、地毯 、家具甚至头发和皮肤等表面的残留烟草烟雾，所含的有毒成分包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷 、铅、一氧化碳以及超过十种高度致癌的化合物 。

　　三手烟会附着在接触到 的任何物体上 ，且随着时间 的推移而累积 ，可以渗入到地板和墙壁中，很难清除和清洁 。此外 ，吸附在物体表面 的三手烟还会重新散发到空气中 ，与氧化剂反应和其他化合物产生二次污染物 。有研究表明，烟草烟气中残留 的尼古丁会与环境中 的一氧化二氮发生反应 ，形成致癌 的烟草特异性亚硝胺 。

　　二手烟 、三手烟的危害有多大 ？

　　很多人认为，只要不在家人面前吸烟就不会对家人身体造成影响 ，但这种观点 是错误 的。相关研究指出 ，吸烟的父母就算不在他们的婴儿面前吸烟，却仍然从婴儿尿液中验出尼古丁 的代谢物可丁宁，其含量 是一般婴儿的5.58倍 。

　　吸二手烟、三手烟的危害，可能比吸烟者还大！这 是因为香烟点燃后外冒的烟与吸入的烟相比 ，一些致癌物质的含量更高 ，如一氧化碳含量高5倍 ，焦油和尼古丁高3倍 ，苯高4倍，氨高46倍 ，亚硝胺高50倍 ，这些物质被不吸烟者经鼻吸入呼吸道后，一样可损害气管上皮细胞，诱发癌变 。

　　对女性来说 ，长期暴露在二手烟下可导致容颜早衰、月经紊乱、雌激素低下 、骨质疏松，严重 的还将引发宫颈癌、子宫癌等疾病。

　　儿童更易受到三手烟的危害，他们成天爬来爬去 ，嬉戏玩耍 ，经常接触到被污染的表面 。由于婴幼儿和儿童体重相对成人低，免疫系统较脆弱，吸入这些有害物质后，最直接 的后果就是引起婴幼儿的呼吸系统问题 ，如急性支气管炎 、哮喘等 。另外 ，环境中 的烟草残留物，也可对儿童的神经系统、呼吸系统 、循环系统等造成不小的危害。

图源：摄图网

　　如何尽量减少二手烟 、三手烟的伤害 ？

　　如果无法避免经常暴露在二手烟或三手烟 的环境中 ，可以通过以下几点措施，尽量减少二手烟 、三手烟对自己的伤害 。

　　开窗通风。在室内即使只吸一支烟，也需要开窗通风16个小时以上，才能使PM2.5浓度恢复之前的水平。除了开窗通风，室内还可以适当摆放绿植，必要时可使用空气净化器。

　　及时清洗衣物。若身边有人吸烟 ，不要在吸过烟的环境中长期停留 ，回家后应更换衣服且洗澡 。及时更换可能存在三手烟的物品如衣物、窗帘、地毯、床上用品等 ，并且避免在室内留放吸烟用品 。

　　多吃水果蔬菜 。多吃富含胡萝卜素及维生素C 的新鲜蔬果，适当喝些绿茶，这些食物有助于清除烟进入人体后产生 的自由基，减少伤害 。

　　远离吸烟者 。在室外尽量少在吸烟场所逗留，尤其 是婴幼儿、青少年及体弱多病者等特殊人群。外出旅游时 ，尽量选择待在无烟区 。乘车时 ，选择无烟车厢 ；住酒店时，选择无烟的房间 。

　　劝他人戒烟。如果避无可避，要对吸烟者果断说“不” ，让他不要在公共场所吸烟 。

　　癌症是多个因素综合作用的结果 ，吸烟只 是其中的一个重要因素，但这是最重要的一个因素 ，又是一个绝对可以控制 的因素 ，为爱人，为子女 ，为了身边 的人，为了健康，戒烟吧！

　　来源 ：科技日报 、中国疾病预防控制中心、生命时报、人民日报 、科普熊猫 、广东卫生信息

　　整理 ：刘雪洁

鼓励春节不停产早复工 黄冈多个县市给企业发“红包”******

　　湖北日报讯（记者刘毅、通讯员刘勇）1月11日，拿着麻城市下发 的一揽子开门红措施，湖北凤凰白云山药业有限公司经理成无瑕说：“订单比较多 ，再加上市里对企业对工人有专项补贴 ，我们今年春节不停产 ，预计1月份生产总值同比会有较大增长 。”

　　近日，黄冈市多个县市出台政策，在本级财政预算中拨付300至500万元专项资金 ，对春节期间不停工或早复工 的工业企业给予补贴 ，真金白银支持工业“开门红” 。

　　考虑到企业春节开工增加 的用工成本，武穴、红安、黄梅等地，按企业在岗人数给予每人每天100至150元的补贴。对企业最关心的生产要素 ，麻城、武穴、浠水等地对企业春节期间 的用电用气费用，给予5%至10%的补贴。为鼓励员工就地过年或尽早返岗，武穴 、黄梅 、英山等地将奖励直接发放给留厂员工 ，或对提前返岗的外地员工报销路费。各地对不停工企业都安排了1万元的餐费补贴，帮他们在年夜饭上“加个菜” 。英山对企业包车组织员工返岗 的企业，给予包车费用补贴。为鼓励企业开足马力，该市多地对用电量和产值同比增长 的规上企业将发出5万元到10万元不等的“大红包”。

　　今年 ，黄冈提出GDP增长7% 的目标。为此，黄冈以“起步就是冲刺” 的态度，采取多项措施，力争一季度全市规上工业增加值同比增长10％以上 ，规上工业总产值增速19.71%以上 。

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）