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【十年中国风】14亿人的“陆地飞行”******
中新网北京10月1日电 题 ：【十年中国风】14亿人 的“陆地飞行”
记者 阚枫
“请看看中国高铁 的里面，相当不错，有很稳定的WiFi和插座 。”
今年2月7日 ，参加北京冬奥会报道 的美国记者森来实在社交媒体连发视频和图片，“直播”自己乘坐中国高铁 的体验。
视频：【十年百变】中国高铁在西方封锁中“逆袭”来源：中国新闻网
这两条引发大量互动的推文 ，让中国高铁在外国网友中又刷了一波好感。有网友还在评论区发了一张美国铁路 的照片 ：一辆列车从满地狼藉 的铁轨上驶过。
诚然 ，过去10年，既重速度，更重品质 的中国发展令全球刮目 ，而向世界展示这种速度和品质，高铁无疑是最好 的名片。
中国高铁的第一张名片叫“逆袭”。
比发达国家晚40多年起步 的中国高铁，如今头顶着多项“世界之最”：运营里程最长 、在建规模最大 、运营动车组最多 、商业运营速度最高 。
中国高铁的成长故事 ，也是工业大国自主创新的励志故事。
10年前 的2012年 ，中国标准动车组“复兴号”开始设计研制，5年后，具有完全自主知识产权 的“复兴号”就实现首发。超乎想象 的速度背后，是中国高铁研发人员夜以继日的技术攻关。
在“复兴号” 的一次试验中 ，列车出现了300微秒的通信中断故障 ，为了研究这比闪电还短 的一瞬间，技术人员摸索了整整7天，最终找到故障原因。
世界上怕就怕“认真”二字 。从无到有 ，从引进 、消化、吸收再创新到自主创新 、领跑世界，高铁成功“逆袭” ，说白了，就 是把“认真”做到了极致 。
资料图 ：航拍秋日的江西省新余市渝水区人和乡金色田园 。图为疾驰而过 的高铁 。赵春亮 摄中国高铁 的第二张名片叫“幸福感” 。
“要想富 ，先修路” ，这是中国人对于美好生活的朴素理解 。
10年来，中国高铁年均投产3500公里 ，“四纵四横”扩围到“八纵八横”，总里程从9000多公里延长到4万多公里，占到全球三分之二。
穿梭于山川江河 的高铁，不仅重新定义着中国人 的时空概念，也深刻牵引着整个国家 的城市化进程和区域经济联动 。
江西省上饶县四十八镇，“中国最小高铁站”五府山站建在群山环抱中的一座小山头上 。2015年6月正式通车，占地2000多平米仅两个站台 的小车站 ，解决了周边30万山区百姓 的出行难题 。从这里出发 ，两小时能到杭州 、福州，三小时能到上海 。
如同四十八镇，10年间 ，众多中国小城镇一步迈入“高铁时代” ，高铁带来的出行便利和经济提升 ，让老百姓收入更高了 ，让孩子们眼界更宽了，高铁加速着民众“幸福感”的提升。
资料图 ：当地时间2022年8月25日 ，雅万高铁2号隧道顺利完工 ，全线架梁通道全部贯通。图为施工人员庆祝完工 。 中新社发 中国电建雅万高铁项目部 供图中国高铁的第三张名片叫“分享” 。
今年9月2日，印度尼西亚雅加达丹戎不碌港 ，中国生产制造的雅万高铁高速动车组列车从货轮中缓缓移出 ，贴在车身 的标语用英文写着“印度尼西亚首条高铁” 。
雅万高铁 是中国高铁首次全系统 、全要素、全产业链在海外落地 的项目 。它不仅让2.7亿印尼人有了第一条高铁 ，也培养了大批印尼本地 的高铁技术人才 。
印尼高铁建设技术员拉姆达尼就曾被媒体聚焦。在中国团队“导师带徒” 的传帮带下 ，他从一个刚入职 的技术生手变成独当一面的技术能人，两年来，他的中文水平提高很多，收入更涨了不少。
跟拉姆达尼一样 ，雅万高铁建设中 ，1万多名印尼当地工人和大批当地工程师 、技术人员参与其中 。既因地制宜，也授人以渔，这种“幸福感” 的传递 ，是中国高铁在海外“叫好又叫座” 的又一重要原因 。
10年来，中国的高铁故事映射出太多国家发展的时代剪影——“复兴号” 是自主创新的一个缩影 ，五府山站是民生提升的一个缩影，雅万高铁是高水平开放 的一个缩影……而飞驰 的高铁本身，则正是中国式现代化的一个缩影。(完)
关节弹响是病吗****** 张先生最近有些烦恼 ，原因 是他每天早上醒来总感觉到手指僵硬 ，得活动一会儿才能缓解，尤其是在电脑前工作了一段时间后 ，手指愈发疼痛，并伴有弹响 。而且 ，他的颈椎 、膝盖 、髋关节 、腮帮在活动时都有明显的弹响 。这些身体 的异样让他心有余悸：关节弹响 是病吗？ 弹响分为不伴疼痛 的生理性弹响和伴有疼痛的病理性弹响 ，前者就像我们在影视剧中经常看到的武打演员在开打之前转脖子 、按手指关节 ，并发出“咔咔咔”声的关节弹响 ；后者则 是我们需要重点关注 、及时就医 的关节弹响。 造成关节弹响 的原因有以下几种 ：关节软骨、关节滑膜结构异常 ；软组织结构异常；关节与软组织摩擦 ；长时间重复使用等。那么 ，如何辨别关节弹响 的危险程度呢 ？我们可以通过危险指数来直观了解，其中 ，危险程度最高 的标示为五颗星 。 颈椎弹响：★ 肩膀弹响 ：★ 髋关节弹响 ：★ 膝关节弹响(无痛)：★ 膝关节弹响(有痛)：★★★★★ 颞下颌关节弹响：★★★ 手指弹响（有硬结和疼痛）：★★★★★ 其实 ，大多数无痛性弹响都无大碍 ，平时养成良好 的生活习惯 ，很多高风险的弹响和关节损伤都 是可以避免的。颈椎和肩膀弹响如果没有疼痛感 ，无需担心。髋关节弹响一般不伴有疼痛 ，但是要注意尽量避免重复使用髋关节。颞下颌关节紊乱会造成关节弹响，这 是由于颞下颌关节重复脱位和复位造成 的 ，严重时可能导致关节脱位 、无法复位 ，伴有剧烈疼痛 ，这类人群应尽量避免经常啃食硬物及张大口的动作。最后要提醒 的 是，腱鞘炎可能会引起手指关节 的弹响 。腱鞘炎由于长时间重复用到某几根手指 ，让其不停地屈伸，可导致关节出现肿胀、酸痛和疼痛处有硬结，严重时活动关节便会发生弹响，应及早就医。 （宣武医院康复医学科医师侯敬贤） （文图 ：赵筱尘 巫邓炎） [责编 ：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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