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（中共二十大·声音）华媒聚焦二十大 ：新语汇答时代之问 新动向许未来之期******

　　中新社北京10月22日电 (金旭 徐文欣)中共党代会是外界观察中国 的重要风向标。在百年变局与世纪疫情相互叠加 的背景下 ，正在召开 的中共二十大为全球发展贡献中国智慧和中国方案，华文媒体对此高度聚焦。

　　法国《欧洲时报》将中共二十大比作百年大党“应考”百年变局的全景答卷。其社论称，中共二十大报告中，不变的 是“为人民谋幸福” 的初衷 ，是坚定维护国家主权与领土完整 的决心，是对走中国特色社会主义政治发展道路的坚持 。

　　报道还表示 ，中共二十大报告字里行间透露“开放”二字 ，既是对海外针对中国经济政策质疑 的有力回应，也为充满不确定性的世界经济吃下一颗“定心丸” 。

　　新加坡《联合早报》在众多“新语汇”中，关注到中国式现代化 的提法，称其框定了中国模式的样子，也借此消除相关误解和幻想。

　　日本《东方新报》刊文表示 ，在全球化和世界各国经济高度融合的时代，中国作为多边合作和自由贸易 的重要倡导者 、推动者 ，在推进自身发展 的同时，也兼顾全球共同利益 ，将推动全球现代化 的持续加速 。

　　中共二十大带来 的新动向成为华侨华人 的关注点。身在海外，他们为祖(籍)国的发展欢欣鼓舞 。

　　菲律宾《世界日报》发布社论称，海外华侨华人虽远离祖(籍)国，但爱国爱乡 的光荣传统把他们和中国的发展紧紧联系在一起。中共二十大报告让华侨华人对中国未来充满期待、满怀信心 。

　　罗马尼亚《欧洲侨报》发文表示 ，中共二十大的胜利召开振奋人心，海外侨胞高度关注大会为中国及世界在经贸往来、和平发展 、文明交流等方面带来新动能和新机遇 。

　　葡萄牙《葡新报》发文称，中国向170多个国家的海外同胞发放“春节包”“健康包” ，通过“春苗行动”协助460多万海外中国公民接种疫苗 ，始终把海外同胞的冷暖安危牵挂于心。外交为民，让海外同胞背后有依靠 ，心中有温暖。

　　祖国统一是全体中华儿女 的共同愿望 。美国《侨报》指出，中共二十大报告结合“时”“势”之变强调反“独”促统两手抓，牢牢把握两岸关系主导权和主动权 ，既着眼于心平气和厚植民意，也掷地有声“反独”“反干涉”，展现了定力强大 、情绪稳定、作为审慎、精准施策的形象。

　　中共二十大报告中提出“造福台湾同胞”。香港《大公报》对此发文称 ，这个提法既有新意又有善意 。多年来 ，大陆推出 的一系列惠台利民政策，本身就是实实在在造福台湾同胞。报告进一步释放了善意，希望台湾青年与大陆青年一道携手打拼中国 的未来 。(完)

春节聚餐多 怎样吃更健康 ？专家建议→******

　　今天(21日) 是大年三十，一年当中大家最期待 的就是今天 的这顿团圆饭。怎么吃既享受美味又健康，还有助于康复期人群的恢复呢？一起来听听专家的建议。

　　专家提示春节饮食要特别注意这几件事 ：

　　避免暴饮暴食 。遵循“食不过饱”的原则，最好每餐七分饱。对肥胖症、糖尿病、心脑血管疾病等慢性疾病患者、老年人和儿童等尤应注意 。

　　保持规律进餐 。尽量维持和日常一样 的进食节律和时间，不宜过于随性地进餐 ，尽量每日三餐或少量多餐的原则。

　　尽量做到少饮酒 、不饮酒 。尤其不能饮用高度烈性酒。如果饮酒，可以选用低度的果酒 。应特别注意，孕产妇、儿童不能饮酒。老年人以及患有肥胖症 ，血糖、血脂、血压 、血尿酸等控制不理想 的慢性疾病患者，尽量不饮酒。

　　北京协和医院临床营养科主任 于康：春节期间食物尽量温和 、清淡，别做太油腻 ，太辛辣刺激 ，或者太咸 的食物。春节期间 ，有的人吃得盐过多或者辣椒过多，容易造成胃 的不适，或者血糖 、血脂、血压的波动，这个我觉得得不偿失。

　　专家 ：新冠感染康复后根据自身补充营养品

　　过春节了 ，亲朋好友之间 ，尤其是给长辈可能会送一些营养品。新冠感染康复后要不要吃一些营养品 ？听听专家怎么说 。

　　北京协和医院临床营养科主任 于康：我想有几点大家要评价一下 。第一个就评价一下您在“阳康”(新冠病毒感染康复)以后吃的食物，跟感染新冠病毒之前比有没有明显减少 ，或者说有没有恢复比较慢、比较困难 的情况。如果已经恢复到以前正常的饮食了 ，通过合理饮食这些营养 是完全够的 。但如果在恢复 的过渡期，还没有恢复到以前 的饮食情况 ，那么可以选择一些营养补充剂，比如复合的微量营养素制剂 ，这里头有维生素 、矿物质，比单一的补充效果要好得多。对于一些特殊 的群体，或者特殊 的疾病状态之下 ，应该到医院去咨询专科医生或者营养科 的门诊，提供一个专业的解决方案 。

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）