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微信回应切断抖音外链 ：坚决打击给用户造成诱导 、骚扰 的字符口令******
1月10日晚间 ，第一财经独家报道抖音链接目前在微信内既无法直接打开 、也无法复制完成跳转，甚至要通过图片OCR识别进行文字提取 的情况。但微信内淘宝链接仍可进行复制 ，完成在淘宝内的链接跳转。
微信团队深夜回应称：为保障用户体验、保护用户数据安全 ，微信长期保持着对外链内容 的严格规范管理 ，坚决打击给用户造成诱导、骚扰 的特殊字符集、特殊标识 、特殊代码和各类口令。针对影响用户体验和隐私安全的外链内容，微信将不断优化管理举措 ，继续营造绿色 、健康的网络环境。
虽然这份回应并未对为何自抖音转出的信息无法复制予以说明，但腾讯人士表示淘宝的链接能打开 是因为不包含乱码字符 ，“正常链接都可以”。
蔬菜生吃还是熟吃？你 是哪一派 ？****** 2022版《中国居民膳食指南》推荐成年人每日摄入300-500克的蔬菜 ，包括嫩茎 、叶 、花菜类，根菜类 ，鲜豆类，茄果瓜菜类，葱蒜类，菌藻类及水生蔬菜类等 ，其中深色蔬菜(深绿色 、深黄色、紫色 、红色等有颜色的蔬菜)要占一半以上 。最近出现了两大门派：生吃派和熟吃派，两种吃法各有千秋，今天咱们就给二者来一个“功力”大比拼 。 营养价值 生吃派 生吃可以最大程度地保护蔬菜中的营养素不被破坏，身体可以相对全面地获取其中 的营养成分。比如维生素C就 是典型 的不耐热营养素，加热会使大部分被破坏 ；另外 ，洋葱等葱蒜蔬菜中含有大蒜素等活性成分，具有杀菌抑菌、刺激食欲 、帮助消化等作用，但炒熟后 的这一成分会失活。 熟吃派 加热可以提高蔬菜中 的生物活性物质含量 ，比如番茄在88℃的温度下烹饪30分钟后 ，可以使番茄红素 的含量上升35%，因为高温破坏了植物厚厚 的细胞壁，促进番茄红素 的溶出；同样胡萝卜在煮熟后也可以使β-胡萝卜素 的含量增加20%，与油脂类一起烹饪还能进一步促进β-胡萝卜素的吸收 。 安全性 生吃派 生菜、白菜 、黄瓜 、西红柿、紫甘蓝 、洋葱是非常适合生吃的蔬菜，可以加入沙拉酱 、红油以及少许调料来调味 ，相对于熟制蔬菜，做到了少油少盐，有助于预防多种慢性疾病 的发生。 熟吃派 有些蔬菜不能生吃，容易引起中毒：比如豆角 、蚕豆 、毛豆等蔬菜含有蛋白酶抑制剂、红细胞凝集素、皂甙等成分，必须经过高温烹饪破坏这些物质才能食用，稍不注意就可能导致中毒；还有富含草酸 的蔬菜(菠菜 、苋菜 、欧芹等)，须经过高温水煮去掉草酸，否则大量草酸会在机体内和钙结合成草酸钙，影响钙的吸收。 “生吃派”和“熟吃派”可谓不分伯仲 ，不同 的蔬菜适合的吃法是不一样 的。但不管 是生吃还 是熟吃，都有需要注意 的安全食用注意事项，下面列出来供大家参考。 不管生吃熟吃 这些安全隐患要注意 1.吃前一定要进行彻底 的清洗和必要的杀菌处理，避免蔬菜表面附着 的一些寄生虫 、致病菌和农药残留导致人体出现中毒或者 是腹泻 。 2.避免加工过程中营养素 的流失，建议先洗后切 ，清洗时避免长时间浸泡在水里；急火快炒，烹调时可加少量淀粉，有效保护维生素C。 文/王欢(注册营养师中国好营养科普达人） （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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