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数字赋能 功能拓展——南浔持续提升城乡寄递服务******

　　深入推进快递业进村 ，构建城乡贯通 、内外融合 的现代快递物流网，对促进乡村振兴 、推动共同富裕意义重大 。湖州市南浔区以数字化改革为抓手，拓展融合多种服务功能，扎实推进城乡寄递公共服务均等化改革，城乡寄递服务水平和能效获得持续提升。2021年 、2022年 ，该区连续两年承办全省邮政快递业“两进一出”工作推进会 ；2022年5月 ，作为全省城乡寄递公共服务均等化唯一试点承办现场会；南浔邮政管理局荣获2021年度全省邮政管理系统突出贡献集体奖。

　　“当前快递作为‘新开门七件事’之一 ，越来越成为城乡居民必不可少 的生活方式 。近几年 ，我区快递收派量平均以每年40%速度增长，但农村快递服务质效远不如城镇，广大农村仍然是快递发展 的薄弱区，推动城乡寄递公共服务均等化改革 ，通过一系列举措为农村居民打造舒适便捷的寄递服务， 是现实趋势更 是民生实事。”南浔邮政管理局主要负责人说。

　　数字化改革背景下，数字赋能成了南浔推进城乡寄递公共服务均等化改革最为显著的特点 。该区以农村快递100%通达为目标 ，深植“管服融合”理念，开发“村易递在线”应用 ，联合国家邮政局发展研究中心合作开发“村邮助手”APP，运用数字技术、优化寄递流程 、构建指数模型 ，打造“快件追踪”“通达地图”“企业画像”“协同智管”四大应用场景 ，推动农村寄递“管”出效率、“服”出便利，覆盖全区144个行政村（城镇规划区外）177个点位、10个快递62个网点，在全省率先实现所有快递品牌100%进村。

　　在优化体系上 ，南浔着力探索农村寄递服务新路径 。目前，南浔正在加快建设一个区级邮政快递共配中心、七个镇街快递园区、N个村级快递便民服务点（共富驿站），形成“1+7+N” 的区、镇 、村三级寄递物流体系。在全省首创镇街快递网点园区化管理模式，推进乡镇末端网点标准化建设 ，可有效破解快递网点安全隐患多 、监管难等痛点。

　　寄递服务如何助力共同富裕 ？南浔也在作出有效探索。在村级快递便民服务点全覆盖基础上 ，南浔以快递进村为链接 ，发挥快递引流作用，在农房集聚区 、未来乡村等人流较大的区域大幅推广建设共富驿站 。共富驿站实行专人管理 ，进驻金融 、通信 、商超、团购、招工等业务，充分发挥快递、银行 、通信等多方优势 ，打造以寄递服务为基础 、综合服务全拓展的农村集成服务新样板 ，实现群众就近办事“最多跑一次”。全区建成以双林镇七星桥村 、练市镇荃步村等为代表的共富驿站28个 。

　　改革出效率。目前 ，南浔快递企业派件时间平均缩短0.5天/件，跨部门协同处理案件平均时间由3天缩短为1天 。农产品年均出村量20万余件 ，其中“快递+红美人”成为全区首个业务量超10万件 的寄递服务农产品项目 ，“快递+淡水鱼苗”年业务量超3万件。快递园区 、共富驿站纳入强村公司建设管理，快递营业网点租金成为村集体经济收入的重要来源。同时 ，快递园区、共富驿站 的建设 ，带来一定 的人流和物流，带动周边消费和服务，提供了卫生保洁 、门卫 、分拣等多个岗位 ，解决了村民就业 ，加上共富驿站带动农产品出村进城，实现助力1000余农户户均增收5000元以上 。（达才金）

减盐食品的钠含量不一定少 看好营养标签购买低钠食品******

　　“早起开门七件事 ，柴米油盐酱醋茶” ，盐的重要性在人们日常生活中不言而喻，但摄入过量的盐也有可能引发高血压等慢性病 。近年来 ，随着人们健康意识的不断提升 ，“减盐”成了生活新风尚 。

　　最近 ，国内各大电商平台纷纷启动年货节线上促销活动，减盐酱油 、减盐榨菜 、减盐蚝油等被打上“减盐”标签 的食品 ，颇受消费者 的欢迎。

　　既然 是减盐食品 ，里面的盐少了 ，那是不是就能敞开肚子放心吃了 ？对此，科技日报记者采访了科信食品与健康信息交流中心科技传播部主任阮光锋。

　　减盐食品的钠含量不一定少

　　普通食盐 的主要成分 是氯化钠 。很多消费者觉得 ，减盐食品就是低钠食品 ，这可大错特错了 ，因为一些减盐食品的钠含量不一定低 。

　　记者通过调查发现，在某些减盐食品外包装的营养标签上，每百克食品含钠量甚至超过2000毫克，这个量已经和人体每日所需 的钠含量(2000至2500毫克)相接近了 。

　　为什么在减盐食品中，还含有这么多钠 ？

　　阮光锋告诉记者，这 是因为“国家对减盐食品 的含钠量没有统一标准” ，具体减盐减了多少全靠行业自律 。记者了解到，根据我国《预包装食品营养标签通则》 ，宣称钠(盐)含量减少的食品与参考食品相比 ，前者钠含量必须减少25%以上 。简单来说 ，一款食品想宣称“减盐” ，只需找一款大家熟悉的同类食品进行对标，让减盐食品 的钠含量比对标食品低25%以上即可 。

　　换句话说，减盐减 的是相对 的百分比，而非减到某个绝对值。如果对标食品含钠量过高，即使减少25%以上 的钠含量，减盐食品的钠含量依然可能偏高 。

　　“另外 ，减盐食品的口感也可能让消费者在不经意间摄入更多盐。”阮光锋补充道，不少消费者在挑选食品时注重口感 ，一些减盐调味品 的减盐量一般 ，但口感却可能清淡很多，这导致人们在做饭时要放更多 的减盐调味品 ，才能达到让人满意 的口感 。“比如 ，近几年减盐酱油很火 ，但是它 的味道会差一些 。原先放一勺酱油就能调出 的味道，现在可能需要放2至3勺才行。这样计算下来 ，盐 的总摄入量可能是增加的 。”

　　看好营养标签购买低钠食品

　　相关专家提醒 ，科学减盐需要从“源头”做起，尽量购买低钠食品 。

　　“低钠不 是减盐。”阮光锋强调 ，“根据《预包装食品营养标签通则》 的要求 ，每100克食品中钠含量小于等于120毫克方可被称为低钠食品。因此，减盐食品并不一定 是低钠食品 ；相反，很多减盐食品仍然属于高钠食品范畴 。”

　　识别哪些食品属于低钠食品 ，归根结底要关注 的 是钠含量本身 。预包装食品包装袋上的营养标签，为消费者了解食品钠含量提供了帮助 。

　　专家表示，消费者应重点关注食品外包装上营养成分表中钠的含量 ，看清其单位 是“每100克”还是“每份”；若单位 是“每份” ，则还要看清每份是多少克 ，以此来计算食品中的钠含量。

　　“食用低钠食品、低钠盐等 ，在一定程度上可以控制钠 的摄入 ，但肾脏疾病患者需要征询医生的意见，不要盲目选择低钠盐。”阮光锋补充道。

　　除此之外 ，科学减盐还需要从厨房做起，减少烹饪过程中盐的使用 。

　　阮光锋表示，可以在厨房中使用限量盐勺 ，巧妙选择天然食材和调料增味、提鲜，这样可以在增加食物多样性的同时减少盐 的使用。例如，可以用葱、姜、蒜 、辣椒、花椒 、柠檬和醋等增味；鸡精 、酱油、蚝油 、酱料等调料含有较高 的钠 ，用它们提鲜时应适量 、合理搭配。

　　“研究表明，减少5%至10% 的烹调用盐通常不会对菜品口味产生明显影响，且有助于人们逐步适应并养成清淡少盐的饮食习惯 。”阮光锋表示。

　　最后 ，减盐不仅要控制食盐、鸡精、味精、酱油等“看得见 的盐”的摄入量 ，还要注意减少“隐形盐” 的摄入。饼干 、薯片等食品由于制作工艺的限制，含钠量较高 ，即使吃起来不咸 ，也不宜多吃。

　　“盐吃多了虽然不好，但盐中 的钠 是调节人体生理机能不可或缺 的元素 ，对维持身体正常 的生理活动和功能起着重要 的作用 ，摄取太少或缺乏会出现疲劳 、虚弱 、倦怠等现象 。”阮光锋总结道，“我们需要科学减盐 ，但不能矫枉过正。”(实习记者 裴宸纬)

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）