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苏醒：“只要你自己还喜欢，去做就对了”******

　　2022文艺真心话

　　2022年 的中国流行乐坛，一批“老人儿”再度走红 ，聚光灯外，引起人们 的无限遐思：年长者如崔健、罗大佑 、林子祥、叶倩文……开启了“爷青回” ；年轻者如苏醒 、陆虎等组成了“再就业男团” 。

　　从“当红”到“翻红”，人生起伏，每一位重归聚光灯下的演员对生活与名利有了新 的认识 。岁月已逝，容颜已老，唯一不变 的 是好歌与实力。

　　曾经的“快男”，现在 的“再就业男团”成员苏醒在接受记者专访时说 ：“人对于自己喜欢 的事情 ，一直做就好了，先别管会不会被关注到 ，只要你自己还喜欢去做就对了。”

　　回头再看，这句话完美解释了2022年音乐圈里发生的这些故事，都与努力、坚持相关。当然 ，这也 是苏醒自己 的人生经验 ，以他的故事来为这句话做注解，再合适不过 。

　　“热搜”迟到五年

　　2022年5月，苏醒和他的一首老歌《破亿》上了热搜 。《破亿》是苏醒五年前发行的一首歌。

　　当时怎么想到写这样一首歌 ？其实创作的过程很简单，苏醒只是将自己出道这些年所经历的 、所感、所想，用音乐的方式表达出来 ，又进行了艺术化的加工 。对苏醒来说，这就 是一次普通的创作 ，跟他创作其他歌曲 的过程毫无区别 ，当时只是花了一个下午 ，或者更多 的时间写出了歌词，其中不少内容是他此前看到 、听到之后就记录过 的。网友觉得歌词太过直白、露骨，但他却不认为歌词里提到 的内容有任何负面 ，那就 是一个客观存在 。

　　歌曲出炉后 ，苏醒自己 是有一点小得意 的 ，觉得这首歌很有力量 ，但遗憾 的是这首歌在当年并未掀起一片浪花。

　　苏醒当年并没有太在意 ，也不觉得有多遗憾 ，因为彼时他 的音乐事业还未见起色，后来他总结：《破亿》 的落寞 ，是因为“人糊”，而非作品差 ，“人糊不能怪歌 ，作品是无辜 的”。

　　2007年，23岁的苏醒参加湖南卫视选秀节目《快乐男声》 ，取得西安赛区冠军 、全国总决赛亚军的成绩，赛后签约天娱传媒 ，发专辑 、演话剧、办巡演 ，可谓出道即巅峰，但后来 的发展却不尽如人意 。

　　“人糊”的这几年 ，苏醒在微博晒简历找工作 ，在线呼吁“谁有活儿，带带我” ，网友便调侃“我是来晚了，还是你糊了 ？”苏醒搞笑回复自己 是“糊咖” 。

　　对于那段出道即巅峰 的岁月 ，苏醒从不曾怀念，唯一怀念 的 是自己的青春 、与青春有关 的一切：比较瘦、跳得高、跑得快 、体力好 。

　　五年后“糊咖”苏醒当时无人问津 的《破亿》引发关注 ，他自己也没想到 。这首歌再度发表 的当口 ，正是苏醒和几位当年 的快男一起上了一档综艺节目引发关注之时 。他说“就要趁着有流量的时候拿出来”，事实证明 ，时机真的很重要，这个决定 ，做对了。

　　自得其乐却从未躺平

　　《破亿》登上热搜后，苏醒又录了一条视频 ，先是说《破亿》热度上来后 ，再就业男团的其他人表示“必要时可以放弃苏醒”。然后让粉丝安心，说应该不会出现“今天是我粉苏醒 的第一天，明天他就退出娱乐圈” 的情况 。

　　事实上 ，这些年苏醒从未躺平 ，即使处在低谷之中 ，也依然在认真写歌 、拍摄短视频，提升自己的专业素养 。沉寂 的时候，他在线呼吁“谁有活儿 ，带带我”可能并不仅仅 是一句调侃，但心态上他并不着急，也不是不够上进 ，可能只是火候没到 。

　　有时候连苏醒 的经纪人都着急，觉得苏醒太过“佛系” ，但苏醒永远懂得掌握自己的节奏。他说 ，机会没到 的时候，或者火候还不够 ，就不用想那么多 ，该做什么还做什么 ，即使一直都没有等到机会，也没什么大不了 ，但如果机会来了，说明一直以来 的努力没有白费 ，总会有人看得到。就像歌手刘畊宏，健身已经好多年 ，并不是谁看到、关注的时候才开始的 。

　　由此苏醒得出了一个结论 ，希望和大家共勉 ：“所以人对于自己喜欢 的事情，一直做就好了 ，先别管会不会被关注到，只要你自己还喜欢去做就对了。”

　　“再就业男团”翻红

　　2019年，2007届快乐男声成员苏醒、王栎鑫、张远 、陈楚生 、王铮亮 、陆虎参加一档节目叫《合唱吧300》 ，为团队取名“再就业男团” 。当时几位成员确实处在就业机会没那么多或者条件没那么好的状态，来录节目有点像“再就业” ，于是取了这样一个名字 。

　　2022年 ，“再就业男团”又携手走进综艺节目《欢迎来到蘑菇屋》，当时苏醒依然没有其他工作安排。他们自嘲为“糊咖”聚首 ，却意外爆火。

　　六位艺人在镜头前的重聚，勾起了无数人 的青春记忆。几位老友互嘲逗趣的场面既搞笑又温馨 ，节目收视超出预期，“再就业男团”因此翻红 ，并且被称为“顶流”。但自称“初代流量”的苏醒并未因此沾沾自喜 ，这几位以苏醒为代表的经历过大风大浪 的“老炮儿”对于“顶流” 、“热搜”都看得很明白：热度持续一两个月算不错了，你能上热搜也随时能下去。

　　《破亿》 的热搜事件后 ，王栎鑫曾仗义喊话：你下次再被封杀了我就带你一起去带货。当然这只 是一句调侃 、玩笑话 ，但即便真如王栎鑫所说“被封杀”离开演艺圈 ，苏醒也不担心自己会失业。苏醒自认为除了音乐，还有编剧 的才能 ，拍短视频，做广告营销都 是他在行的 。“实话实说，我不担心好像我今天如果不做艺人就没饭吃了 ，找个班上也不是不行 。”

　　但这世上只有现实，没有如果，所以从2007年到2022年 ，不管境遇如何，苏醒从没放弃过。还有很多人也在追梦 的路上坚持着，因为他们一直相信 ：人对于自己喜欢的事情，一直做就好了 ，先别管会不会被关注到 ，只要你自己还喜欢去做就对了。（文/记者寿鹏寰 统筹/满羿）

久缠 的痛经与脱发 ，竟是“隐形消耗”的代价******

　　医案——小敏 ，21 岁 ，经行腹痛半年余，伴有脱发、汗多

　　小敏今年21岁 ，是一位在读的设计专业大学生。这个学期，她准备毕业实习 ，要设计一系列作品 ，由于经常熬夜 ，每天都与冰咖啡奶茶打交道 。然而 ，在半年前 ，她每次例假都会痛经 ，有时还需要服用止痛药。尤其是今年入冬以来，每次来例假都不得不请病假 ，只因痛得直不起腰板 。近来她还掉头发严重 ，出汗也很多 ，常手脚冰凉 ，尤其是膝盖以下就像被冰水浸泡，多穿也不觉得暖和。她还经常觉得腹部胀满。上一次来例假时有很多血块 ，血色暗红，腰酸腰痛。于 是在闺蜜的陪伴下，向德叔求治。

　　德叔解谜——气滞血瘀 ，寒凝胞宫

　　痛经的病机主要为冲任气血运行不畅，经血流通受阻，以致“不通则痛”或冲任子宫失于濡养而“不荣而痛”。小敏平日嗜食寒凉，寒湿伤于下焦、客于胞中 ，经血因寒湿凝滞 ，溢泻不畅而痛经，伴有腹胀、手脚冰凉、腰酸等不适。加之小敏经常熬夜，滋养不了肝血，发为血之余，便易出现脱发。治疗上 ，德叔采用温脾肾之阳 ，养肝血，佐以疏肝调经止痛。小敏服用中药1周后，手脚冰凉明显缓解，痛经也缓解了 。

　　预防保健——穴位养生，激发阳气

　　冬至已至 。冬至之前地表尚有“积热” ，冬至之后则 是真正寒冬 。小敏这类痛经 的“冰美人”应做到“三暖” ：头暖 、背暖和足暖。冬至是阴阳二气自然转化之时 ，此时艾灸 、按摩或拍打神阙 、大椎 、至阳 、足三里等穴位，可激发身体阳气，驱逐体内寒气，保持身体、手足温暖并增强体质 ，预防疾病。也可于冬至前后四天 ，用艾条灸神阙穴(将艾条点燃后 ，以肚脐为中心，由远至近转圈熏灼肚脐周围) 。注意不要灼伤皮肤 ，艾灸时有温热感即可。每天一次，每次15分钟～20分钟 。

　　德叔养生药膳房——

　　圆肉红枣饮

　　材料：当归15克，桑寄生15克，桂圆肉30克 ，红枣(去核)2-3枚。

　　功效 ：温经散寒补肝肾。

　　烹制方法：上述食材清洗干净后 ，加入清水750毫升(约3碗水量)，武火煮沸后改文火煮40分钟 ，代茶饮。此为1-2人量 。

　　提示：每次月经干净后第三天连续服用3-5天 。

　　当归羊肉煲

　　材料：羊肉300克 ，山药(鲜品)80克，当归15克 ，陈皮3克 ，红枣去核2-3枚，枸杞20克 ，生姜3-5片，精盐适量。

　　功效 ：温中散寒止痛 。

　　烹制方法 ：诸物洗净，羊肉切块放入沸水中焯水备用 ，山药削皮切块备用 ；上述食材放入煲中 ，加清水1750毫升(约7碗水量) ，武火煮沸后改文火煲1.5小时 ，加入适量精盐调味即可。此为2~3人量 。（记者 林清清 通讯员 沈中）

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）