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中央广播电视总台2023年黄金赛事资源发布******
中新网北京1月12日电 (记者 高凯)中央广播电视总台日前发布2023年十项黄金大赛、十项黄金联赛 ，启动总台与国家体育总局系列自主自办赛事 。中宣部副部长、中央广播电视总台台长慎海雄出席活动 ，并与嘉宾共同发布2023年总台黄金赛事资源 。
据介绍 ，2023年总台十项黄金大赛包括：杭州亚运会、成都大运会、苏迪曼杯羽毛球赛 、男篮世界杯 、世界女子排球联赛、世界游泳锦标赛 、世界田径锦标赛 、世界乒乓球锦标赛、世界短道速滑锦标赛 、世界花样滑冰锦标赛。其中 ，杭州亚运会 、成都大运会是今年在我国举办 的最重大 的国际综合性体育赛事 。总台作为两项赛事的主转播机构和宣传报道主力军 ，将以新制播技术 、新节目样态，向全球观众热情分享赛事盛况 ，展现真实、立体、全面的中国形象。
中央广播电视总台2023年黄金赛事资源发布 央视供图2023年总台十项黄金联赛包括 ：中国男篮职业联赛、中国足球超级联赛 、美国男篮职业联赛、欧洲足球冠军联赛、德国足球甲级联赛 、英格兰足球超级联赛、意大利足球甲级联赛、法国足球甲级联赛、北美职业冰球联赛、F1世界一级方程式锦标赛。总台央视体育频道(CCTV-5)、体育赛事频道(CCTV-5+) 、奥林匹克频道(CCTV-16)及央视频 、央视体育等全媒体传播矩阵蓄势发力 ，为体育迷带来最专业 的转播报道 。其中 ，奥林匹克频道(CCTV-16)将加大4K赛事呈现力度，以超高清大屏画质进一步提升顶级赛事观赛体验。
此外 ，总台还将与国家体育总局打造系列自主自办品牌赛事，包括2023年中国网球巡回赛、2023年中国手球超级联赛、2023-2024赛季中国飞盘联赛、2023-2024赛季中国冰壶联赛、《中国席位》系列赛事、中华龙舟大赛、马拉松系列赛事等 。(完)
网络常说的“强迫症”，到底 是怎么一回事 ？****** 中新网北京12月28日电(记者 上官云)“这下我的强迫症被治好了”……如今 ，类似的话题在网络上并不少见。还有人说 ，看到提示“99+”未读信息，总有点开 的冲动，调侃自己“是不是得了强迫症”。 浙江省台州医院心理科副主任医师包祖晓认为，这种调侃之所以在网络上流行，主要 是因为强迫思维和强迫行为在生物学界 是普遍存在的 ，会随着文化及历史变迁而变化。 而且，人们有时候认为它们是有价值的、有用的 。从某种程度上说 ，多产的作家和“一根筋” 的音乐家等等，其自身都具有一定的“强迫症” 的倾向 。  图片来源：微博截图或许 ，它并非一无是处 在社会交往中，人们似乎不时会遇到具有“完美主义”倾向 的人。他们往往将大量的精力投注到那些与自身生活息息相关 的事情上 ，努力使之趋近完美。 例如 ，看到桌子上的物品排列得不整齐 ，他们可能会感到心里不舒服 ，于是产生把它们摆好 的冲动念头和行动。周围的人则会开玩笑，说这些人有点“强迫症”。 这类调侃在生活中并不少见 。包祖晓介绍，从人类进化的角度看 ，强迫症或许并非一无是处，而是可能在人类生活中起过重要的作用。 例如 ，强迫行为的主要表现清洗 、清洁、检查等在过去都可能 是生活的策略， 是早期人类或是更古老时期的哺乳动物赖以生存的自我保护习惯。 再如，梳洗行为可以巩固群体内部的联系 ，防止疾病 ；对后代、配偶、领地和储备加以检查则能保障安全 。 简单的说，“为了心理的宁静”是这种调侃发生的背后动因 。 医学范畴的“强迫症”是怎样 的？ 跟社交媒体所说的调侃式的“强迫症”不同 ，精神医学范畴中 的“强迫症”，是指以强迫观念、强迫冲动或强迫行为等强迫症状为主要临床相的一类神经症性障碍。 包祖晓简单概括了它 的特点 ，即有意识 的自我强迫和反强迫并存，两者强烈冲突使病人感到焦虑和痛苦 。 此外 ，病人体验到观念和冲动来源于自我，但违反自己的意愿，需极力抵抗，又无法控制；病人也意识到强迫症状的异常性 ，但无法摆脱 。 它 的常见的表现形式有 ：怕脏和怕被污染强迫、责任和检查强迫、完美强迫 、顾虑强迫、过度关注强迫 、囤积强迫等等。 从行为主义角度说 ，强迫症 是一种对特定情境 的习惯性反应 。强迫行为和强迫性仪式动作被认为 是减轻焦虑 的手段，但仅能暂时减轻焦虑，从而导致仪式行为的重复发生 。 依照精神分析理论的提示 ，强迫症 的形成与成长过程中 的不良教养方式有关 ，正所谓“习惯 的锁链一直难以察觉，直到它变得难以打破” 。 对生活 的影响有哪些？ 顽固 的“强迫症”会对生活有哪些影响？ 包祖晓说，医学上所说 的强迫症对患者的生活和社会功能影响较大 。如果有人把强迫比作“心魔”，或许并不 是夸大其辞 。 这 是因为强迫症患者在深受侵入性思维折磨 的同时，还由于害怕自己身上被贴上种种负面标签而选择守口如瓶 ，独自咀嚼着无边 的苦涩。 也就是说 ，他们很容易一而再 、再而三地陷入强迫思维-强迫行为恶性循环 的沼泽，始终难以走出焦虑、恐惧 、挫败 的境地。  《平息战斗：心理医生教你摆脱强迫 的折磨》。受访者供图包祖晓曾经遇到过一个比较典型 的例子 ，“有一位强迫症患者，自知种种重复行为没必要 ，但控制不了 。家人 的责骂让他更家烦躁 ，学习成绩下降 ，经常头晕、心慌。近日脾气越来越暴躁 ，无故踢家中东西、扔物品 ，大声吼叫” 。 如果发现孩子有“强迫症”倾向 ，父母首先需要做 的 是带孩子去就医。要知道，强迫思维不能用讲道理和意志力去对抗。父母平时要避免说类似“叫你别多想 ，你还要想”等等 ，往往会适得其反 。 “强迫症就像一种虚假 的火警。当强迫症患者有一种强迫行为或可怕 的想法时，就像有人在他脑袋里拉了一下警报器。然而 ，周围并没有危险的东西 。”包祖晓认为，父母应该在心理治疗师 的指导下协助孩子进行对强迫行为的矫正。 职场也有“强迫症”？ “强迫症”仅仅存在于家庭生活中吗 ？其实也不 是 。 包祖晓介绍，职场上 的“强迫症”主要表现为对关系方面的过度关注。例如 ，对任何与关系有关的事物进行心理回顾等等。 简单来说 ，就 是过度在意人与人之间的关系。比如当两个人交往谈话时 ，担心自己 是否说错话了 ，事后会反复回忆说过 的每一句话。 对此 ，采取唱歌等娱乐活动来宣泄情绪不是良好的处理方法 ，也不能从根本上解决问题。从长远看 ，反而可能会加重症状 。 《平息战斗：心理医生教你摆脱强迫 的折磨》一书中提出，接纳 、停顿和专注、旁观和标示等正念技术适合强迫症患者 的自我疗愈 。 “简单 的正念操作方法 ，第一步 是接纳，正常看待当下出现的所有感受和现象 ；第二步是重新聚集，主动地把注意力放在一个专注对象上 。”包祖晓称，第三步则 是持续地以旁观者 的身份观照身体行为和心理感受 ，但不要过度用力。(完)
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