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从主厨到自创品牌 ：台湾面包冠军林育玮北京再出发******
中新社北京1月31日电 题 ：从主厨到自创品牌：台湾面包冠军林育玮北京再出发
中新社记者 李晗雪
2013年，当多数大陆消费者还闻所未闻“软欧包” 、也尚不习惯以更高价格购买“不过 是早点” 的面包，以原麦山丘为代表的烘焙品牌横空出世，一度掀起“跨城代购”的热潮。当时的行政主厨、台湾地区面包大赛冠军林育玮，曾是原麦山丘品质保证的金字招牌。他从2012年便自台湾搬到北京加入原麦山丘，参与其初创到成熟 的过程 ；但在2019年 ，林育玮选择了离开带来过无限风光的原麦山丘，自创烘焙品牌 ，重新出发 。
资料图为林育玮制作面包。 中新社发 㞭客烘焙 供图林育玮近日接受中新社记者专访，聊起从初来北京到自创烘焙品牌的十年经历 。
在原麦山丘工作的几年，林育玮从零开始熟悉大陆市场 ，了解到消费者希望吃到无香精色素 的“原始”面包 ，他也是因此开发出“返璞归真”的软欧包产品。那时很多消费者关注到原麦山丘 ，正是因为这类“质朴面包” 的稀缺性。
随着这种新烘焙标准的树立 ，几年间，大陆烘焙市场有了明显变化和成长，以店内新鲜烘焙与优质健康食材为卖点 的手工面包店越来越多，“懂面包” 的消费群体越来越大 。林育玮认为 ，这是市场优化的标志 。
资料图为㞭客烘焙店内陈列的烘焙产品。 中新社发 㞭客烘焙 供图林育玮表示，随着原麦山丘成长为成熟品牌，相应地不易再作太多新 的尝试与改变；但作为面包师 ，他希望不断研究开发各类面包甜点 ，也希望消费者对他有新 的了解。因此 ，2019年与原麦山丘合约期满时 ，他决定突破自己 ，重新创业。
2020年，林育玮与合伙人筹备自创烘焙品牌。这一次，他 的身份从主厨变为创始人，这意味着除了产品研发 ，还要承担成本控制 、人员培养等管理工作 ，压力更大。但过去八年积累的人脉与顾客群 ，给了他自立门户的底气。2021年8月 ，林育玮与合伙人在北京751艺术区开启了第一家“㞭客烘焙” 。
资料图为㞭客烘焙 的店铺。 中新社发 㞭客烘焙 供图㞭客的“㞭”字，巧妙化用了店铺所在 的大山子社区名称 ，同时也是诚意“待客” 的谐音 。新店主打高品质吐司，同时售卖从欧包、曲奇到甜点几乎全品类的烘焙产品。对林育玮来说，这是一个更能实现想法 的空间 。他将面包作为一种生活方式分享给顾客，比如鼓励大家探索白吐司 的100种吃法。他几乎每天都去店里 ，与顾客聊聊天，大部分时间则泡在厨房 。
2021至2022年 的疫情起伏 ，对新开业 的店铺有更大的挑战。林育玮坦言疫情期间损失很重 ，但并未改变他在北京创业的信心 ，因为“消费者记得我们” 。许多老顾客从他在原麦山丘工作时就一直喜爱他的产品 ，“㞭客”开张后也继续光顾；有住得远的顾客团购下单，还有顾客疫情中买一大单面包囤在家里 。忠实顾客 的支持和正向反馈 ，让他相信难关会过去。
在北京经营烘焙 的压力，慢慢转为动力与活力。林育玮说 ，北京 的生活步调是有点快，但对服务业来讲是好事 ，因为业者需要不断随之更新迭代、寻找新的商业资源 。另一方面，他在北京结交到许多烘焙师朋友 ，大家定期聚会 、探店 ，并且彼此间并不觉有竞争关系，反而 是互相分享技术 、讨论产品改进 ，“因为北京够大 ，大家各有各 的特色与顾客群”。
资料图为林育玮制作面包。 中新社发 㞭客烘焙 供图“在北京生活很充实，现在回台湾像是休假。”今年春节，林育玮回台湾过年，也 是在历经疫情中的创业初期后 ，有机会沉淀下来、思考未来发展 。他对疫情后的大陆市场很乐观，今年打算去更多城市考察学习，同时还准备拓展新店 ，呈现更丰富的产品。他说 ，㞭客不会满足于做一间服务地方的精致小店，“未来，我们会朝着连锁专卖店去突破。”(完)
新冠转阴就 是彻底康复了吗？还需注意哪些问题 ？****** 权威解读丨新冠转阴就是彻底康复了吗？还需注意哪些问题 ？ 现在大家都很关心新冠转阴后康复中 的一些问题，比如新冠转阴后就代表彻底康复了吗 ？能不能剧烈运动？是不 是可以大吃大喝 ，把身体好好补一补？国务院联防联控机制今天(12月25日)邀请相关专家就新冠康复、合理用药等问题接受总台记者专访。 饮食起居 ：营养充足 工作节奏宜稍微放缓 专家指出，新冠转阴并不意味着我们和病毒 的战斗结束了 ，刚刚转阴后，身体其实 是进入一个相对的脆弱期，首先来看看在饮食起居上都有哪些需要注意的问题 。 北京中医医院院长刘清泉：我想第一件事要精神上不要认为这 是什么特大 的一个事儿一样 的 ，要精神上要保持一种高昂的斗志。第二 ，经过了几天的这样一个发烧、咽喉疼痛 、浑身不舒服的症状以后，吃饭也吃不下去 ，有 的人还有腹泻，腹泻腹胀 ，经过这个过程以后，想着我这回失去 的太多了 ，我是不是可以好好去补一补，现在又 是冬天，冬天进补，还 是建议大家不要在这个时候去大吃大喝 ，吃一些特别多油脂的东西、肥甘厚味 的东西 。这样不好，这样不单对你基本的康复不好 ，而且可能会出现一些问题，所以说这个时候饮食要清淡，但 是不能营养都没有 ，我就光喝稀汤寡水行不行？肯定不行 ，要有足够的蛋白质 ，你吃个鸡蛋 ，煮鸡蛋 ，喝牛奶 ，这样我们多吃蔬菜 、水果 ，保证我们一些体力 的恢复。第三，我们生活节奏和工作节奏都要放得稍微缓一点 ，经过疾病以后，我的好多工作停下来没有干好 ，我再拼命加班，千万不要再去熬夜加班，你就用正常 的稍微松 的这样一个节奏完成我们 的工作。 专家：新冠康复后 先别急着剧烈运动 很多人有健身的习惯 ，尤其一些老年人有平时坚持锻炼身体的习惯 ，大家都关心康复后是否可以运动 ，运动 的强度如何把握。专家提醒，新冠转阴后不要着急剧烈运动 ，即使运动也要适度。 北京中医医院院长刘清泉 ：我们要适量运动 ，但是不能剧烈运动。我们前几天有一个病人在跟我咨询 ，他已经退烧5天了 ，都特别好 ，他们家人也都好了，然后他当天都在跑步机上跑了6000多步以后 ，晚上就烧起来 ，但是烧得不高 ，一下就烧起来了 ，所以说我们运动要适量 ，适量的运动是有利于我们的恢复 的 ，过度 的运动不但不能够恢复，有可能还出现一些其他 的问题。当然随着你的体温正常以后，有点咳嗽，有点浑身疲乏 ，你 的运动量，以你平时运动量的1/3，我估计就够了 ，或者你自己感觉到身上有点热了 ，身上稍微有点泛热了就可以了。我还 是建议你用最低 的这种运动量运动，这些运动都 是根据你个人 的一些日常 的运动习惯，不超过你平时 的1/3，逐渐增长就可以了 。 康复后感觉累 ？专家：身体修复需要时间 还有很多人反应在新冠转阴返岗后，总 是感觉非常疲乏 ，这又是什么原因呢 ？ 北京大学人民医院感染科主任高燕 ：虽然这个病人烧也退了 ，抗原也转阴了，但 是其实人体整个体力 的恢复、功能 的恢复确实还是需要一个时间 ，大概需要2~3周 ，慢慢会恢复 的，这个时候我觉得不用太焦虑 。尤其对于这些急性病都 是病来如山倒，病去如抽丝 ，其实就 是这个道理，所以它跟慢性病的特点确实是不太一样。这段时间 的话适当地注意休息，适当地加强营养，促进它的恢复，让你尽快地能够回归完全正常 的状态。 专家 ：科学合理使用对症治疗药物 新冠阳性的急性期和康复期都会使用一些对症治疗 的药物 ，最近有媒体报道一些人使用药物后出现了其他系统比如消化系统的一些反应 。应该如何科学合理使用药物？再来听听专家的建议 。 北京大学人民医院感染科主任高燕：如果说本身就有一些胃 的慢性病，比如说你本身有胃溃疡 ，或者是本身有十二指肠溃疡 ，或者平时有胃肠道的这样的一些基础病 的患者 ，那么在用解热镇痛药的时候，我个人认为还是应该稍微注意一些 ，比如说尽量不要空腹去用这些药，比如说你吃一些东西以后餐后再用药 ，这样的话会减轻这些胃肠道不适 的症状 。应该同时合并上一些胃黏膜 的保护剂 ，再来吃这样 的一类的药会更安全一些。另外我们知道在临床上很多药物之间，它可能 是会有一些相互作用的，尤其是有一些比较严重的慢性基础病的这一些人群，包括有慢性这些胃部 的基础疾病 的人，用药的时候还 是应该去咨询一下医生，给你一个建议 ，这样更安全一些 。(央视新闻客户端记者 史迎春) （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编 ：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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