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一到过年娃就积食？这份攻略请收好******
新华社沈阳1月18日电(记者于也童 洪可润)每年春节期间，因积食前往儿童医院就诊的小患者都显著增加。孩子积食有哪些“蛛丝马迹” ？积食了该怎么办 ？哪些食物可以促进消化 ？记者近日采访了沈阳市儿童医院中医科主任兰颖，带来一份春节期间儿童积食预防、处理的“攻略” 。
中医认为 ，儿童积食 是指孩子对某些特定食物突然摄入过多 ，超过了脾胃的运化能力 ，导致脾胃功能减弱 。积食后 ，大一些的孩子会说自己“肚子胀”，而对于不能很好表达自己感受的孩子 ，家长又该如何判断孩子 是否积食？兰颖介绍，家长可以观察孩子的以下几方面表现 ：一 是是否突然厌食、容易烦躁啼哭，睡不安稳；二 是孩子 是否出现舌苔中间变厚的情况 ；三 是孩子 是否出现嗳气，反出酸腐 的味道。“如果孩子有以上情况 ，那家长就要考虑孩子积食的可能性 。”兰颖说 。
对于积食 的孩子 ，兰颖给出一份中医缓解积食的推拿“小妙招” ，家长在家就可以帮助孩子做 。“孩子胸中与肚脐连线的二分之一处 ，是中脘穴 ，家长可以用手掌根旋转按揉 ，每日两次 ；孩子足底心处 是涌泉穴，家长可以用拇指压按涌泉穴 ，旋转按揉30-50下 ，每日两次 。”兰颖说 。
积食后 ，家长还可以为孩子做一些促消化的饮食 。“比如我们可以将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内 ，加清水煮沸，用小火煮约15分钟，最后用纱布过滤取汁食用，山楂中富含有机酸、果胶质 、维生素等 ，与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津。”兰颖说。
兰颖表示 ，避免积食，家长一定要注意让孩子饮食有节。“同一种东西过量摄入时，就超出了脾 的运化能力 。孩子没有成人克制力强 ，看到喜欢的东西会不停地吃 ，父母不要因为过节而放纵孩子‘吃个够’ ，没有规律 、没有节制，反而会伤害到孩子 。”
专家提示 ，积食不是小问题 ，需要时刻注意让孩子“保脾护胃” 。如果孩子出现严重的呕吐、腹泻等症状，或者积食后长时间未愈 ，则需及时带孩子前往医院就诊 。
虎年最后一个交易日红盘收官：沪指涨0.76%******
中新网1月20日电(中新财经 谢艺观)1月20日 是虎年最后一个交易日 ，A股三大股指盘中保持震荡态势。截至收盘，沪指涨0.76%报3264.81点；深成指涨0.57%报11980.62点 ；创业板指涨0.56%报2585.96点 。沪深两市全天成交额7491亿元 ，北向资金全天净买入92.56亿元。盘面上，电信运营、有色、建筑、旅游等板块涨幅居前 。(完)
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（文图 ：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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