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春运要来了 ，出行必看→******

　　近日 ，国务院应对新型冠状病毒感染疫情联防联控机制春运工作专班组织制定《2023年春运平安健康出行服务指引》 。2023年综合运输春运从1月7日开始 ，至2月15日结束，共40天。这份安全提示，一起了解↓↓↓

　　个人出行 ：加强全过程防护

　　勤洗手 、少聚集，科学佩戴口罩，做好个人卫生 。疫情流行期间减少聚集性活动 。

　　出现发热等症状时，及时进行抗原或核酸检测 。感染后或发热等症状未消失前，避免乘坐公共交通工具。疫情流行期间或疫情严重时 ，倡导患有基础疾病 的老年人及孕妇、儿童等减少出行，降低自身及家人感染风险 。

　　密切关注目 的地疫情流行情况，科学制定出行计划，合理选择出行方式和出行时间，理性错峰避峰出行 ，尽量减少聚集，降低感染风险。

　　进出站、购票 、安检 、候乘 、登乘 、换乘期间尽量保持人际距离 、减少聚集。出行全过程佩戴口罩，注意咳嗽礼仪 ，做好手卫生 ，具备条件的分散就坐 。有慢性基础病 的乘客 ，根据需要随身携带对症药品。

　　倡导优先通过互联网 、手机客户端、小程序等方式购票，优先采用手机、扫码等手段支付 。

　　自觉抵制超员 、超载 、非法营运等行为，不乘坐农用车 、货车。

　　自驾出行 ：强化旅行途中防护

　　出行前密切关注自身和家人健康状况，出现发热等症状时及时进行抗原或核酸检测。未排除感染风险前或出现发热等症状时 ，倡导暂缓出行。疫情流行期间或疫情严重时，不建议老年人 、孕妇和儿童等免疫力较弱的人群进行长途旅行。

　　做好出行物品准备。根据出行距离和天气情况 ，提前准备必要 的生活物资和防疫物资 ，慢性基础病患者根据需要随身携带对症药品。

　　出行途中做好全过程健康防护 ，加强车辆通风消毒 ，保持合理人际距离 ，做好手卫生。在服务区下车休息时 ，戴口罩 ，不聚集、不扎堆，减少逗留时间；到餐饮区就餐时进行手消毒 ，尽量保持人际距离 ，不能满足间隔用餐条件时 ，倡导打包至室外用餐 。在收费站通过人工窗口缴费时 ，戴好口罩 。

　　营运驾驶人员：加强自我健康监测

　　坚持健康生活方式，保持生活规律和充足睡眠。工作之外尽量少去人群密集和通风不良场所，减少参加聚会 、聚餐等聚集性活动，倡导“两点一线”生活方式 。

　　密切关注自身健康状况，如出现发热等症状及时报告单位，开展抗原或核酸检测 。有发热等症状或感染后不满7天 的 ，不建议上岗。

　　做好车辆船舶卫生管理，出现乘客呕吐时及时清洁处理 。车辆进入高速公路服务区休息时，及时开窗通风换气 。客运车船在行驶过程中 ，使用空调外循环模式 ；具备条件的车船 ，每趟次运营结束后全面开窗通风。

　　本文来源：央视新闻微信公众号(ID：cctvnewscenter)综合交通运输部

　　监制/徐冰 主编/杜显翰

食用色素可能与肠道炎症相关******

　　科技日报讯（记者张梦然）《自然·通讯》杂志近日的一项健康研究显示，长期摄入常见食用色素诱惑红会使小鼠出现轻微肠道炎症 ，并会增加炎症性肠病实验模型对炎症的易感性 。研究结果提示有必要进一步研究食品添加剂对健康 的长期影响 。

　　许多食品和饮料含有能提升保质期 、口感 、色泽和外观的添加剂 。一些食品添加剂已被证明会破坏动物模型 的肠道健康，导致结肠炎（一种肠道炎症）。诱惑红 是一种合成 的红色食用色素，被用于一些早餐谷物、饮料和蜜饯中 。

　　加拿大麦克马斯特大学研究人员发现 ，长期摄入（14周）含有食用色素诱惑红的饮食（色素含量与一些人类食品 的含量相当），会使一组小鼠出现轻微 的肠道炎症。研究人员还发现 ，长期摄入诱惑红（连续12周）会增加炎症性肠病实验小鼠模型出现结肠炎 的概率。研究团队指出 ，研究使用 的饮食每天都含有固定量的诱惑红 ，而且持续时间较长，这对于偶尔食用含有诱惑红食品或饮料的人群来说不具有代表性 。

　　重要的是 ，间歇性地摄入含诱惑红饮食12周的小鼠并没有出现肠道炎症或结肠炎。研究人员表示，摄入诱惑红会提高血清素水平 ，导致肠道炎症。血清素是大肠内传递信号的一种化学物质 。他们强调，仍需开展进一步研究搞清楚其他食用色素对肠道炎症的影响，以及在人体中是否也存在类似影响。

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）